{"product_id":"perder-peso-para-dummies","title":"Perder peso para dummies","description":"El sobrepeso es un problema que afecta tanto a la salud como a la autoestima de millones de personas. Ramón Sánchez-Ocaña, famoso periodista experto en temas de salud, describe en este libro las dietas más populares y analiza las ventajas e inconvenientes de cada una de ellas. Además, te explica con su estilo claro y ameno cómo funciona el cuerpo humano y\u003cbr\u003ecuáles son sus necesidades energéticas básicas, qué es el metabolismo y qué tratamientos existen para combatir la obesidad.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e• ¿Hay alguna dieta definitiva? ― Atkins, Montignac, la de la alcachofa... cada una se concentra en unos determinados aspectos pero descuida otros; conoce sus pros y sus contras.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e• Cuál es tu peso ideal, el IMC, las necesidades energéticas\u003cbr\u003edel cuerpo ― comprende tu metabolismo, cuántas calorías necesitas y cómo las consumes y cómo cuidarte mejor.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e• Obesidad, sobrepeso, adicciones y transtornos alimentarios ― descubre cuándo el problema del peso y las conductas alimentarias se convierten en una enfermedad.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e• Cuando la solución está en el quirófano ― algunas personas requieren de la cirugía gástrica o el balón gástrico para conseguir su peso ideal. Este libro te explica en qué consisten y para quiénes están indicados.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e• La obesidad infantil, un serio problema social ― en estas páginas encontrarás consejos para lidiar con esta enfermedad, cada vez más común en las familias.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e• No te olvides de tu actitud ― una buena preparación psicológica y una planificación cuidadosa de tu programa son claves para ganar la batalla al sobrepeso.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59417097404750,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59417097437518,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59417097470286,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59417097503054,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/cde148c7-b510-49b0-891f-c6733b68887a.jpg?v=1782812467","url":"https:\/\/www.reciclibros.com\/products\/perder-peso-para-dummies","provider":"Reciclibros","version":"1.0","type":"link"}