{"product_id":"pilates-la-guia-mas-accesible-didactica-y-completa-para-principiantes-nivel-intermedio-y-avanzado-sin-coleccion","title":"Pilates: La guía más accesible, didáctica y completa para principiantes, nivel intermedio y avanzado. (SIN COLECCION)","description":"La guía más completa, más accesible y más didáctica hasta la fecha ya que incorpora los hallazgos relevantes en la investigación médica así como la experiencia directa de los profesores de pilates. Numerosos ejercicios nuevos y sus variantes, nunca antes recogidos en un libro, para todos los niveles: principiante, intermedio y avanzado. La sección referente al programa original sobre colchoneta hace de este libro una lectura obligada para profesores y alumnos de pilates. Diseñado como un manual único, éste es el libro autorizado de pilates más exhaustivo y pone de manifiesto las razones por las que este popular método de ejercicio ha pasado de tener un estatus de culto a convertirse en una parte esencial de nuestro estilo de vida contemporáneo, ya que se puede incorporar con facilidad a la vida cotidiana. El libro parte de los principios que rigen el pilates; sigue la progresión natural de los ejercicios e incluye trabajos de duración variable para que pueda sacar el máximo rendimiento a sus rutinas. Presenta secciones específicas sobre equipamiento como el Reformer, el Cadillac, la Silla y el Barril, así como piezas más económicas tales como los aros de tonificación, las pelotas y los rodillos de espuma que se pueden utilizar fácilmente en casa. Incluye una sección de salud con consejos y ejercicios adecuados, por ejemplo, para los que sufren de osteoartritis, dolor de espalda, lesiones de rodilla y una sección especial sobre ejercicios prenatales y postparto, así como el pilates en el gimnasio, en el lugar de trabajo, en las artes escénicas y en el deporte.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59381306786126,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59381306818894,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59381306851662,"sku":"2299288_1_2","price":7.27,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Como nuevo","offer_id":59381306884430,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/5a7e2f58-b893-4851-97cc-a829d020bab8_0fad43c3-c75f-4a30-af7e-2078b44ee739.jpg?v=1780714423","url":"https:\/\/www.reciclibros.com\/products\/pilates-la-guia-mas-accesible-didactica-y-completa-para-principiantes-nivel-intermedio-y-avanzado-sin-coleccion","provider":"Reciclibros","version":"1.0","type":"link"}