{"product_id":"practica-la-inteligencia-emocional-plena-mindfulness-para-regular-nuestras-emociones-psicologia","title":"Practica la inteligencia emocional plena: Mindfulness para regular nuestras emociones (Psicología)","description":"Para el desarrollo de la inteligencia emocional plena, los autores han diseñado el programa explicado en este libro. Se ha demostrado que este entrenamiento ayuda de forma efectiva a los individuos a regular sus estados emocionales, tiene un efecto significativo en el bienestar personal e incrementa la capacidad de apreciar lo positivo, disminuye las intrusiones relacionadas con los problemas cotidianos y aumenta la concentración. Además, las personas que han recibido este entrenamiento mejoran sus relaciones con otras personas, logrando un mayor nivel de empatía y se responsabilizan más de sus problemas. Por último, este entrenamiento también ayuda a los participantes a sentirse más satisfechos con su ocupación profesional así como a tener más claros los objetivos que desean alcanzar en sus vidas.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59394855174478,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59394855207246,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59394855240014,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59394855272782,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/714d20f9-13b2-49bc-ae6e-f3a6bd793938_74ccd719-8530-443f-9689-89650747b809.jpg?v=1777208534","url":"https:\/\/www.reciclibros.com\/products\/practica-la-inteligencia-emocional-plena-mindfulness-para-regular-nuestras-emociones-psicologia","provider":"Reciclibros","version":"1.0","type":"link"}