{"product_id":"reinas-sin-reglas-claves-nutricionales-para-la-salud-femenina-a-partir-de-los-40-anos-bienestar-salud-y-vida-sana","title":"Reinas sin reglas: Claves nutricionales para la salud femenina a partir de los 40 años (Bienestar, salud y vida sana)","description":"La conocida dietista de Instagram @hablandodenutricion, nos da las claves para mantener una buena salud femenina a partir de los 40 años.\u003cbr\u003eUn libro generoso, práctico y basado en la ciencia de vanguardia que permitirá entrar con muy buen pie en la menopausia para vivirla libres, sin síntomas y felices, como verdaderas Reinas sin Reglas.\u003cbr\u003eLas mujeres vivimos más de un tercio de nuestra vida sin menstruar, pese a ello la menopausia y el climaterio son un gran desconocido para la mayoría de nosotras porque la experiencia de esta época ha sido un tabú que relacionábamos con la vejez y con el fin de la feminidad.\u003cbr\u003eDurante el climaterio el sistema hormonal se altera y causa cambios físicos y psicológicos, pese a ello, es una etapa que puede ser maravillosa, pero dependerá de nuestra actitud y de la información veraz que manejemos tanto en los años previos como durante esta etapa.\u003cbr\u003eEste libro responde a preguntas como: ¿Por qué aumentamos de peso a partir de los 40? ¿Por qué nos falta energía o tenemos tantos cambios de humor? ¿Por qué se nos hincha la barriga o tenemos menos deseo sexual? ¿Cómo podemos reducir los sofocos? Y nos da herramientas para que aprendamos que, comiendo variado, centrándonos en la calidad y sin contar calorías podemos perder contorno, desinflamarnos, tener más energía, mejorar tu calidad de sueño, tu libido y reducir los sofocos.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59418693173582,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59418693206350,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59418693239118,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59418693271886,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/8e3f00b7-18e9-4037-85e4-a46b36743e84_11359128-bfa3-4255-a44a-2f9acc21e2a2.jpg?v=1777262423","url":"https:\/\/www.reciclibros.com\/products\/reinas-sin-reglas-claves-nutricionales-para-la-salud-femenina-a-partir-de-los-40-anos-bienestar-salud-y-vida-sana","provider":"Reciclibros","version":"1.0","type":"link"}