{"product_id":"sencillamente-mindfulness-aqui-y-ahora-es-tu-momento-inspiracion-y-creatividad","title":"Sencillamente mindfulness: Aquí y ahora. Es tu momento (Inspiración y creatividad)","description":"«Sentir es presente, es ahora, es aquí. Y si quieres ser feliz, no queda otra que estar presente con todos nuestros sentidos despiertos».\u003cbr\u003eEl Mindfulness o Atención Plena es una técnica muy sencilla y eficaz que se está incluyendo en diferentes campos de la ciencia y la psicología, como la psicoterapia, el psicoanálisis, la neurociencia, la ética y la espiritualidad. Te enseña a ver las cosas como realmente son aquí y ahora para lograr ser consciente de lo que te ocurre en cada momento, no reaccionar de forma automática y así llevar mejor la convivencia con las emociones negativas, el dolor físico y el estrés.\u003cbr\u003eIrene Visedo, tras años de estudio, investigación y experiencia en el despertar de la conciencia, te muestra un camino directo para vivir tu propia práctica sanadora de autocuidado e higiene mental formidable que te aportará mucho poder personal y tranquilidad.\u003cbr\u003eAquí y ahora. Es tu momento\u003cbr\u003e«¿Por qué ese empeño tan grande por encajar en una sociedad que no encaja en sí misma? ¿No sería más rentable tratar de encajar en uno mismo y sentirse bien ahí? ¿De verdad piensas que si todo el mundo estuviese a gusto y en equilibrio en su propia piel sería posible el conflicto? Si existe conflicto fuera es porque hay algo dentro que no..., que no marcha bien».\u003cbr\u003e«Todo cambia. Nada permanece. Y esto es lo que nos duele; sin embargo, aceptarlo es lo que nos libera y permite entregarnos a la vida como seres humanos conscientes y atentos con nosotros mismos y con los demás, eligiendo crear paz dentro de nosotros para reflejarla fuera».","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59405654753614,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59405654786382,"sku":"2271205_1_3","price":6.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Muy bueno","offer_id":59405654819150,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59405654851918,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/ede36ef3-ba60-4422-a18e-93761220e6b2_b7582142-c3d0-4648-a8a2-0c00f2ede872.jpg?v=1777228485","url":"https:\/\/www.reciclibros.com\/products\/sencillamente-mindfulness-aqui-y-ahora-es-tu-momento-inspiracion-y-creatividad","provider":"Reciclibros","version":"1.0","type":"link"}