{"product_id":"sencillo-y-natural-pilates-rutinas-de-5-minutos-para-cualquier-persona-cualquier-momento-cualquier-lugar","title":"Sencillo y Natural. Pilates: Rutinas de 5 Minutos Para Cualquier Persona, Cualquier Momento, Cualquier Lugar","description":"Instrucciones paso a paso para seguir los ejercicios, sea cual sea su edad o su forma física, incluso si nunca antes ha practicado pilates. Descubra las rutinas propuestas para su vida cotidiana: al levantarse por la mañana, para estirarse a la hora del almuerzo, para levantar el ánimo por la tarde o para relajarse antes de dormir. Encuentre posturas para practicar esté donde esté: en el parque, en el despacho, a bordo de un avión o antes de irse a dormir. Tonifique, fortalezca, estimule y confiera energía a su estado de salud y condición física con rutinas de tan sólo 5 minutos que podrá incorporar inmediatamente en su vida cotidiana: en cualquier momento y en cualquier lugar. Empiece el día con un ejercicio vigorizante, revitalícese antes de una reunión y relájese en el sofá. Ejercicios seleccionados con efectos que conseguirán eliminar el estrés o infundir energía en su organismo, fortalecer regiones concretas de su cuerpo o tonificar su musculatura. Tanto si desea endurecer el abdomen o introducir sosiego en su vida, este libro le ofrece un pilates auténtico, rápido y sencillo.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59380994834766,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59380994867534,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59380994900302,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59380994933070,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/1344941f-e0f8-4321-bf55-467a681e6f4f_517da1c9-287a-4a22-afae-343997dfb85b.jpg?v=1777173141","url":"https:\/\/www.reciclibros.com\/products\/sencillo-y-natural-pilates-rutinas-de-5-minutos-para-cualquier-persona-cualquier-momento-cualquier-lugar","provider":"Reciclibros","version":"1.0","type":"link"}