{"product_id":"sentirse-bien-una-nueva-terapia-contra-las-depresiones-1-biblioteca-david-d-burns","title":"Sentirse bien: Una nueva terapia contra las depresiones: 1 (Biblioteca David D. Burns)","description":"Cuando creemos firmemente que nuestra vida carece de sentido; que nuestras relaciones con los demás siempre acaban en fracaso; que nada vale la pena, y que somos incapaces de salir del pozo en el que estamos inmersos... seguramente estamos atravesando un periodo de depresión.\u003cbr\u003eCuando no nos resignamos a habitar en la oscuridad y buscamos la forma de aliviar nuestro sufrimiento psicológico, una de las mejores herramientas a nuestro alcance es Sentirse bien. Esta obra es uno de los máximos exponentes de la autoayuda de calidad y, a lo largo de los años, ha contribuido a que millones de personas recuperen su bienestar.\u003cbr\u003eA partir de los principios de la terapia cognitiva, el Dr. David Burns ha desarrollado un método eficaz y clínicamente comprobado, con el cual el lector puede reconocer en sí mismo percepciones y actitudes negativas como el perfeccionismo exacerbado; la dependencia de la opinión ajena; el exceso de pesimismo, la desgana que conduce al abandono... y que –con sencillez y comprensión- le enseña a cambiar la perspectiva desde la que analiza su realidad, ayudándole a superar su estado depresivo y a reencontrar las ganas de vivir y la confianza en sí mismo.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59381802533198,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59381802565966,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59381802598734,"sku":"1872804_1_2","price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59381802631502,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/3ef51c5d-bfb9-4160-8552-4b38d701e566_6b4984e4-a04f-4def-b84a-6780ef6b46ae.jpg?v=1779416728","url":"https:\/\/www.reciclibros.com\/products\/sentirse-bien-una-nueva-terapia-contra-las-depresiones-1-biblioteca-david-d-burns","provider":"Reciclibros","version":"1.0","type":"link"}