{"product_id":"sintiendome-mejor-amandome-mejor-como-validar-tus-emociones-te-ayuda-a-construir-un-amor-seguro-autoayuda-y-superacion","title":"Sintiéndome mejor, amándome mejor: Cómo validar tus emociones te ayuda a construir un amor seguro (Autoayuda y superación)","description":"La psicóloga Ana Gómez nos enseña que validar nuestras emociones puede ser la clave para transformar nuestras relaciones y construir un amor seguro.\u003cbr\u003e«No pasa nada», «No estés triste», «Tienes que animarte»… Seguro que lo has oído en más de una ocasión, o incluso lo has dicho para intentar ayudar, pero estos son solo algunos ejemplos de formas de invalidación emocional.\u003cbr\u003eCuando no nos permitimos sentir nuestras emociones, las bloqueamos y se quedan atrapadas en un pozo sin fondo que puede llegar a condicionar la relación que tenemos con nosotros mismos y con los demás. En esta guía, la psicóloga Ana Gómez nos muestra la importancia de aceptar y valorar todas las emociones y sentimientos, tanto los nuestros como los de quienes nos rodean, y nos enseña una nueva forma de comunicación con nosotros mismos y con los demás que nos ayude descubrir, mediante el autorrespeto, la autocompasión, y la empatía, el lenguaje del amor seguro.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59395435266382,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59395435299150,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59395435331918,"sku":"2080470_1_2","price":19.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Como nuevo","offer_id":59395435364686,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/3f226376-2b37-4f79-9faa-b2c61e392694_5e2c4678-3402-432d-a419-87e00dc1e39a.jpg?v=1777210212","url":"https:\/\/www.reciclibros.com\/products\/sintiendome-mejor-amandome-mejor-como-validar-tus-emociones-te-ayuda-a-construir-un-amor-seguro-autoayuda-y-superacion","provider":"Reciclibros","version":"1.0","type":"link"}