{"product_id":"sos-menopausia-a-la-vista-y-ahora-que-hago","title":"SOS, menopausia a la vista, ¿y ahora qué hago?","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa guía perfecta para sobrellevar la menopausia, antes, durante y después, y reducir sus efectos más adversos.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa menopausia es una etapa compleja y desafiante para nosotras, o eso nos han hecho créer. Pero tú tienes el poder de darle la vuelta.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\t\u003cp\u003eBienvenida a tu guía de confianza sobre la menopausia, ese periodo de cambios hormonales, emocionales y físicos del que todo el mundo habla, pero sobre el que se sabe demasiado poco o existe muy mala información.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\t\u003cp\u003eAquí encontrarás la información más actualizada y consejos prácticos para mejorar los síntomas de la menopausia desde antes de que aparezca: desde una buena alimentación como mejor arma, el manejo del estrés y la inflamación hasta la mejora de la calidad del sueño, la digestión y los cuidados de la piel. Descubrirás todo aquello que desconocías, esos secretos que nadie te había contado; cómo cuidar tu microbiota y tu hígado para apoyar tus hormonas, y cómo incorporar suplementos naturales y alimentos específicos en tu dieta para equilibrar tus niveles hormonales.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\t\u003cp\u003eEsta obra te ofrece un programa de 28 días que te ayudará a adoptar hábitos saludables de nutrición, ejercicio y meditación que te permitirán sentirte mejor y prevenir patologías asociadas a la menopausia. Con recetas adecuadas y fáciles de preparar, descubrirás que estar bien y sentirte bien no tiene por qué ser complicado.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\t\u003cp\u003eLa menopausia no es final de nada, es el comienzo de mucho.\u003c\/p\u003e","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":61651904397646,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":61651904430414,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":61651904463182,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":61651904495950,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/01a1d13d-5108-789f-a351-f296afe13225.jpg?v=1794514308","url":"https:\/\/www.reciclibros.com\/products\/sos-menopausia-a-la-vista-y-ahora-que-hago","provider":"Reciclibros","version":"1.0","type":"link"}