{"product_id":"superar-la-ansiedad-y-el-panico-121-consejos-aplicables-a-la-vida-real-autoayuda","title":"Superar la ansiedad y el pánico: 121 Consejos Aplicables a la Vida Real (AUTOAYUDA)","description":"Aquí está la verdadera medicina: amor, aceptación y claras indicaciones sobre cómo hacer para que los días sean menos largos y penosos. Los trastornos de ansiedad y los ataques de pánico le pueden ocurrir a cualquiera: no son trastornos selectivos y todos podemos sufrirlos en algún momento de nuestras vidas. Los síntomas de la ansiedad y del pánico son muy variados: sudores, palpitaciones, dolor de cabeza, fatiga, desvanecimientos, miedos irracionales, alteraciones del sueño, irritabilidad, etc. Los trastornos de ansiedad afectan actualmente a más personas que la epilepsia, el virus VIH o los ataques al corazón. En el presente libro la autora nos ofrece 121 consejos prácticos basados en su propia experiencia para ayudarnos a tratar de una manera eficaz la ansiedad y el pánico. Linda Manassee Buell combina la experiencia personal, el sentido común y abundantes herramientas y técnicas fáciles de utilizar para que las personas con trastorno de pánico se ayuden a sí mismas. También ofrece una buena gama de recursos para la autoayuda y una excelente orientación en el tratamiento.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59394857468238,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59394857501006,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59394857533774,"sku":"1603925_1_2","price":4.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Como nuevo","offer_id":59394857566542,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/ca091075-7c6b-4194-a7ae-127a7e802f6b_c190fb6b-587b-4789-ad4b-f1c1c2856038.jpg?v=1777208379","url":"https:\/\/www.reciclibros.com\/products\/superar-la-ansiedad-y-el-panico-121-consejos-aplicables-a-la-vida-real-autoayuda","provider":"Reciclibros","version":"1.0","type":"link"}