{"product_id":"tu-escudo-emocional-como-protegerse-del-estres-las-frustraciones-y-los-pelmazos-otros-no-ficcion","title":"Tu escudo emocional: Cómo protegerse del estrés, las frustraciones y los pelmazos (Otros No Ficción)","description":"Reseña del editor      \u003cbr\u003eAnte situaciones molestas e inoportunas hay que lograr curtir la piel para protegerse, activar un airbag para el alma que permita, ante la adversidad, conservar la calma y actuar de forma serena e inteligente. Tu escudo emocional reflexiona sobre cómo afrontar y gestionar de forma adecuada situaciones conflictivas, molestas, agobiantes o estresantes. Tomar distancia, quedarse con la parte buena de las cosas, buscar el equilibrio, perseguir la ocasión o acabar con la autocrítica son recursos útiles para evitar lastimarse y preservar la energía y la fuerza de las que cada uno dispone.\u003cbr\u003e      Contraportada      \u003cbr\u003eAnte situaciones molestas e inoportunas hay que lograr curtir la piel para protegerse, activar un airbag para el alma que permita, ante la adversidad, conservar la calma y actuar de forma serena e inteligente.\u003cbr\u003e Tu escudo emocional  reflexiona sobre cómo afrontar y gestionar de forma adecuada situaciones conflictivas, molestas, agobiantes o estresantes. Aprender a no tomarse las cosas demasiado a pecho es una forma de protegerse y la autora propone para ello una serie de técnicas fáciles y posibles para afrontar el día a día.\u003cbr\u003e      Biografía del autor      \u003cbr\u003eBARBARA BERCKHAN es pedagoga y psicóloga, y colabora en la Universidad de Hamburgo. Especialista en PNL, trabaja como consejera en situaciones conflictivas para empresas y asociaciones, y dirige seminarios sobre intercomunicación personal. Ha publicado varios libros en RBA, entre los cuales:\u003cbr\u003eQuiérete a ti misma,\u003cbr\u003eEl arte del mínimo esfuerzo,\u003cbr\u003eJudo con palabras,\u003cbr\u003eEl arte de hacerse respetar,\u003cbr\u003eHaz realidad tus deseos de una vez por todas,\u003cbr\u003eAsí seré invulnerable o\u003cbr\u003e¡Ya basta!.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59382226616654,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59382226649422,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59382226682190,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59382226714958,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/7f1f7211-98a6-4092-83fa-a0f1e5a21df6_8ad35897-07b9-4e3a-ad1d-d4fe7917ef7b.jpg?v=1777177095","url":"https:\/\/www.reciclibros.com\/products\/tu-escudo-emocional-como-protegerse-del-estres-las-frustraciones-y-los-pelmazos-otros-no-ficcion","provider":"Reciclibros","version":"1.0","type":"link"}