{"product_id":"una-fortaleza-en-tu-mente-conquista-tu-salud-mental-y-haz-de-ella-un-castillo-indestructible-no-ficcion","title":"Una fortaleza en tu mente: Conquista tu salud mental y haz de ella un castillo indestructible (No ficción)","description":"LA FORTALEZA ES LA NUEVA BELLEZA.\u003cbr\u003eEMPIEZA A CONSTRUIR LA TUYA.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNuestra mente es el castillo que habitaremos toda la vida. En este libro encontrarás las claves que nos ofrece la psicología para recorrerlo y convertirlo en el mejor lugar del mundo, habitación por habitación.\u003cbr\u003e· Baja a las mazmorras y conoce tus monstruos\u003cbr\u003e· Saluda en el vestíbulo a la persona que muestras al mundo\u003cbr\u003e· Reforma tu cocina y toma conciencia de la importancia de tus decisiones\u003cbr\u003e· Descansa en el dormitorio con la tranquilidad del amor adulto\u003cbr\u003e· Explórate en el baño y conecta con tu sexualidad\u003cbr\u003e· Construye una biblioteca frente a la amenaza del estrés\u003cbr\u003e· Abre la habitación de invitados y aprende a aceptar el pasado\u003cbr\u003e· Disfruta de un jardín cuidado contra la pandemia de la soledad\u003cbr\u003e· Asómate al ático y espera sin miedos lo que venga después\u003cbr\u003eA veces nos recluimos en ella, a veces tendemos un puente para abrirla a los demás, pero todos somos, de una u otra forma, una fortaleza: atrevernos a adentrarnos en ella puede ser la mayor aventura de nuestra vida.\u003cbr\u003eLucía Luengas recorre la mente construyendo esa fortaleza metafórica y práctica, que es al tiempo un espacio real que visitar y conocer, y una virtud que puede ayudarnos a dar lo mejor de nosotros mismos. Habitación por habitación, recorremos nuestra personalidad, nuestros miedos, nuestro pasado y todos nuestros proyectos de futuro. En nuestra fortaleza pasamos cada hora de nuestra vida: conocerla es hacernos con las herramientas necesarias para vivir en calma y ser felices.\u003cbr\u003eUn libro que funciona como un psicólogo de cabecera: las instrucciones para vivir bien son un mapa de nuestra mente, solo hay que atreverse a adentrarse en ella y aprender a disfrutar de todos sus rincones.\u003cbr\u003e«Somos los arquitectos de nuestra propia fortaleza: Lucía Luengas nos anima a ser proactivos en la tarea de conquistar nuestra salud mental». El Faro de Vigo\u003cbr\u003e«Un recorrido por tus pensamientos y emociones que hará que entiendas muchos aspectos de tu personalidad». Cosmopolitan\u003cbr\u003e«Lejos del individualismo presente en la sociedad, Luengas nos recuerda que la conexión forma parte del bienestar físico y mental». La voz de Galicia","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59418718470478,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59418718503246,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59418718536014,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59418718568782,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/7c83f6f1-65c4-409e-9078-676cd57551c2_58c0dbd2-2fb2-4137-bdc3-dd417374310c.jpg?v=1777262940","url":"https:\/\/www.reciclibros.com\/products\/una-fortaleza-en-tu-mente-conquista-tu-salud-mental-y-haz-de-ella-un-castillo-indestructible-no-ficcion","provider":"Reciclibros","version":"1.0","type":"link"}