Esta obra es una guía práctica para aplicar los conceptos de la Visión Integral desarrollada por Ken Wilber en la vida cotidiana. Combina teoría con...
En Meditar para vivir, Martine Batchelor nos revela que es realmente sencillo hacer de la meditación budista parte de nuestra vida cotidiana. Utilizando un lenguaje...
Astanga is a dynamic and energetic way of utilizing self-control techniques in breathing (vinyasa) and movement to harmoniously flow from one posture (asana) to the...
“Este libro cambiará la vida de millones de personas.Será mi mensajero cuando me haya ido”. —Paramahansa YoganandaSeleccionado como uno de los 100 mejores libros espirituales...
Barcelona. 23 cm. 296 p. il. Encuadernación en tapa dura de editorial con sobrecubierta. Fuster, Valentín 1943-. Con la colaboración de Josep Corbella. Aparato circulatorio....
El envejecimiento es una realidad presente y un problema futuro. La práctica regular y sistemática del ejercicio físico a través del juego permite que el...
En este libro se presentan propuestas concretas e innovadoras por medio de 400 fichas-acción, ilustradas con dibujos explicativos, que permiten responder a las necesidades fundamentales...
Juegos al aire libre quiere ser una propuesta no solamente dirigida al ámbito escolar sino también a todos aquellos momentos o situaciones en los que...
En esta obra se pueden encontrar pautas y ejercicios sencillos que puede realizar cualquier persona, durante unos pocos minutos al día y en cualquier sitio,...
Dirigido a la mujer embarazada, esta obra ofrece una propuesta metodológica para elaborar un programa de actividad física en el medio acuático. El medio acuático...
El presente libro, enmarcado en el contenido de Actividad Física y Salud, presenta el análisis de aquellos ejercicios que se realizan con asiduidad destinados al...
Esta obra contiene seis tablas de yoga distintas -sencillas, fáciles de aprender, eficaces y seguras- que pueden practicarse en 15 minutos. Sirven para todo el...
Esta nueva edición de Anatomía del Yoga cuenta con un mayor número de ilustraciones anatómicas en color y más información organizada y exhaustiva, ofreciendo al...
Un libro serio y muy completo (...). Propone un yoga energético que permite superar la tensión corporal y la ansiedad mental. Cada secuencia se ilustra...
Para mejorar la salud física y psíquica Este libro tiene como objetivo arrojar luz sobre los infinitos aspectos que esconde cada mínimo gesto de una...
Actualmente existen 180 institutos Iyengar en 40 paises. Este manual ofrece una valiosa introduccion a este metodo con el que mejorar el bienestar físico, mental...
Los cambios ambientales y climáticos que se suceden en las diversas estaciones a lo largo del año contribuyen a regular todos los ciclos vitales del...
Más de 100 posturas clave, graduadas según el nivel de dificultad e ilustradas en claras fotografías paso a paso. Ofrece ayuda especial para principiantes y...
B.K.S. Iyengar, fundador del método de enseñanza yóguico conocido como Yoga Iyengar, nos invita a realizar un viaje interior; un viaje pensado para mejorar y...
No es por la astenia primaveral. Ni porque nos falte hierro. Sencillamente, es imposible llegar a más.ESTAMOS CANSADAS DE ESTAR CANSADAS.Y no, no podemos con...
Cumplir años es inevitable. Pero envejecer cada vez más es una elección. En La edad no importa la doctora Carmen Romero 𠅎specialista en antienvejecimiento y...
Deja de perseguir ser tu mejor versión para convertirte en tu versión favorita y rompe con el ciclo de dietas, restricciones, atracones y culpa.¿Es el...
Una alimentación equilibrada y variada en todos los grupos de alimentos mantiene nuestro organismo sano. Esto parece fácil pero se complica cuando una persona debe...
Aitor Sánchez, uno de los dietistas-nutricionistas más populares y con mayor influencia en redes sociales, nos presenta un libro para desterrar mitos en relación a...
Esplugues de Llobregat, Barcelona. 19 cm. 223 p. Encuadernación en tapa blanda de editorial ilustrada. Ana María Lajusticia Bergrasa. Lajusticia Bergasa, Ana María 1924-. Dietas....
Aunque pueda parecer toda una novedad del siglo xxi, lo cierto es que el Ayuno Intermitente es un método que lleva siglos practicándose. Desde antaño...
Cómo tratar los distintos problemas gastrointestinales: tratamientos naturales para estreñimiento, gases, espasmos, hinchazón, diarrea y otras afecciones
The first wealth is health (La primera riqueza es la salud) EMERSON, "Illusions", The Conduct of Life (1860). Nunca valoramos la salud hasta el momento...
Una aproximación novedosa para entender nuestra relación con la comida desde un punto de vista psicológico, más allá de dietas, restricciones y normas.¿Qué relación tienes...
Esta nueva obra de Ana Moreno contiene las pistas para adelgazar siguiendo una dieta vegetariana los motivos por los que se engorda muchas ideas saludables...
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