Bienestar y vida sana

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Corazón sano: un programa para los adictos a los hidratos de carbono Corazón sano: un programa para los adictos a los hidratos de carbono
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Corazón sano: un programa para los adictos a los hidratos...
Rústica con solapa. Nuevo. 366 pg. Medidas: 22,5 x 15,5. Durante decenios, los médicos han buscado respuesta a preguntas que todos nos hacemos: ¿Por qué...
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Salud desde el origen Salud desde el origen
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Salud desde el origen
Una guía clara y cercana que te invita a vivir una vida más plena, más amable y más saludable. Vivimos inflamados, cansados y desincronizados en...
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Ásanas del yoga Ásanas del yoga
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Ásanas del yoga
Estamos viviendo un momento donde el yoga necesita cada vez más una recuperación de sus orígenes, raíces y profundidad, debido al aumento de estilos que...
199,00 €
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Ciencia y desarrollo de la hipertrofia muscular (EN FORMA) Ciencia y desarrollo de la hipertrofia muscular (EN FORMA)
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Ciencia y desarrollo de la hipertrofia muscular (EN FORMA)
Fuente definitiva de información relativa a la hipertrofia muscular Esta obra es una recopilación exhaustiva de principios, basados en la ciencia, para ayudar a los...
68,21 €
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Un hogar (casi) libre de tóxicos Un hogar (casi) libre de tóxicos
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Un hogar (casi) libre de tóxicos
CONTROLA LOS TÓXICOS, RECUPERA TU CASAInvisibles pero dañinos ¿Alguna vez has contado las calorías que consumes? ¿O las horas de ejercicio que haces cada semana?...
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Supersanos Supersanos
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Supersanos
¿Cómo influye la vitamina D en tus emociones?¿Sabes diferenciar entre hinchazón e inflamación?¿Es verdad que el queso aumenta el colesterol?¿Tu agotamiento es por cansancio, estrés...
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Guía completa de Yin Yoga Guía completa de Yin Yoga
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Guía completa de Yin Yoga
El Yin yoga forma parte de la tradición original del Hatha yoga. En su versión moderna, combina el yoga más ancestral con las prácticas daoístas...
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La guia definitiva de Bikram Yoga La guia definitiva de Bikram Yoga
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La guia definitiva de Bikram Yoga
Clases de yoga de calor para todo el mundo La guía definitiva de Bikram Yoga es, sin duda, la guía de yoga más importante y...
16,93 €
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La magia de la kombucha La magia de la kombucha
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La magia de la kombucha
La magia de la kombucha no solo es un libro que habla de las múltiples propiedades de esta bebida fermentada. Es, además, una guía completa...
199,00 €
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Mejora tu vista con la gimnasia de los ojos Mejora tu vista con la gimnasia de los ojos
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Mejora tu vista con la gimnasia de los ojos
Descubre las virtudes del método Bates ¿Quieres mejorar tu vista sin tener que recurrir a peligrosos métodos invasivos? En esta guía práctica encontrarás valiosos consejos...
5,39 €
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Por qué tengo siempre la tripa mal Por qué tengo siempre la tripa mal
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Por qué tengo siempre la tripa mal
¿Estás cansado de tener digestiones pesadas, dolor de tripa, estreñimiento pertinaz o diarreas crónicas? ¿Tienes tu vida social limitada porque todo te sienta mal y...
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Lo importante está en tu microbiota Lo importante está en tu microbiota
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Lo importante está en tu microbiota
No estamos solos. Millones de microorganismos nos acompañan cada día, nos ayudan a digerir alimentos, influyen en nuestro estado de ánimo y en cómo percibimos...
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La matriz alimentaria. Deja de contar calorías La matriz alimentaria. Deja de contar calorías
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La matriz alimentaria. Deja de contar calorías
Durante muchos años el consejo nutricional se ha ido centrando en recomendar un número determinado de kilocalorías, macronutrientes (proteínas, hidratos de carbono, grasas) y micronutrientes...
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Nutre tu vida extraordinariaMENTE. Libera el poder de tu cerebro Nutre tu vida extraordinariaMENTE. Libera el poder de tu cerebro
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Nutre tu vida extraordinariaMENTE. Libera el poder de tu cerebro
Estrés, cansancio, insomnio, malas digestiones, hambre emocional, irritabilidad, aturdimiento, inflamación, miedo, dolor crónico, rigidez muscular, dificultad para concentrarte y/o para cumplir tus metas, impulsividad, angustia,...
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GASTRONOMÍA FLAMENCO-PUNK GASTRONOMÍA FLAMENCO-PUNK
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GASTRONOMÍA FLAMENCO-PUNK
Gastronomía Flamenco-Punk reivindica el género gastronómico dentro del narrativo. En tono ácido, a veces jocoso, restriega la literatura con la manera de contar una receta...
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Digue'm què menges i et diré com dorms Digue'm què menges i et diré com dorms
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Digue'm què menges i et diré com dorms
Una guia per dormir bé i adoptar bons hàbits per dormir més i millor, un dels pilars fonamentals de la salut.Tots els éssers vius passem...
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Aceites esenciales para principiantes. La guía definitiva Aceites esenciales para principiantes. La guía definitiva
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Aceites esenciales para principiantes. La guía definitiva
Prodigios del reino vegetal, los aceites esenciales alivian igual de bien que perfuman y sus fragancias casi siempre resultan absolutamente irresistibles. Esta guía nos inicia...
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Hablando con ellos. La sexualidad de los hombres hetero Hablando con ellos. La sexualidad de los hombres hetero
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Hablando con ellos. La sexualidad de los hombres hetero
Durar mucho antes de llegar al orgasmo, mantener firme la erección y tener siempre ganas son las tres grandes presiones a las que se ven...
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Puérpera perdida. La transformación vital posparto Puérpera perdida. La transformación vital posparto
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Puérpera perdida. La transformación vital posparto
No es lo mismo estar PUÉRPERA PERDIDA que puérpera Y perdida. Este libro trata de lo que nos pasa en el cuerpo después de parir,...
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Acupuntura / Acupuncture Acupuntura / Acupuncture
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Acupuntura / Acupuncture
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Quiropráctica Quiropráctica
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Quiropráctica
Nuestra salud depende, en gran medida, de una columna vertebral flexible y adaptable a los cambios y tensiones a que nos somete la vida cotidiana....
28,40 €
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LA EXPLICACIÓN DEL MAPA DE LA CONCIENCIA LA EXPLICACIÓN DEL MAPA DE LA CONCIENCIA
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LA EXPLICACIÓN DEL MAPA DE LA CONCIENCIA
La explicación del Mapa de la Conciencia es una introducción a los niveles de la conciencia humana y a los campos de energía asociados. El...
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Guía de los movimientos de musculación. Descripción anatómica Guía de los movimientos de musculación. Descripción anatómica
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Guía de los movimientos de musculación. Descripción anatómica
Esta obra describe, de una manera clara y precisa, la mayoría de los movimientos de musculación. Cada ejercicio está presentado por un dibujo de una...
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Introducción a la prevención de riesgos laborales (ZAPPC2) Introducción a la prevención de riesgos laborales (ZAPPC2)
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Introducción a la prevención de riesgos laborales (ZAPPC2)
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Feliz menopausia Feliz menopausia
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Feliz menopausia
¿Sientes que tu cuerpo ha cambiado?¿Te despiertas en mitad de la noche con sofocos y no consigues descansar?¿Te gustaría mejorar tu energía y vitalidad?La menopausia...
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La osteoporosis La osteoporosis
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La osteoporosis
¿Qué es la osteoporosis? ¿Cuáles son sus factores de riesgo? ¿Cómo prevenirla? ¿Es realmente una enfermedad silenciosa? ¿Cómo convivir con ella? La osteoporosis afecta a...
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Frutos secos, salud y culturas mediterraneas Frutos secos, salud y culturas mediterraneas
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Frutos secos, salud y culturas mediterraneas
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El cuerpo humano El cuerpo humano
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El cuerpo humano
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Aceites esenciales para aromaterapia Aceites esenciales para aromaterapia
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Aceites esenciales para aromaterapia
Este libro es uno de los textos de referencia más extensos y sistemáticos sobre los aceites esenciales. Se ofrece información, presentada en orden alfabético, sobre...
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Fuerza. Elixir de vida Fuerza. Elixir de vida
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Fuerza. Elixir de vida
Hipócrates, el padre de la Medicina, llegó a asegurar que «Si pudiéramos dar a cada individuo la cantidad adecuada de alimento y ejercicio, ni poco...
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Pues no se te nota Pues no se te nota
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Pues no se te nota
Un libro para entender por qué tantas personas neurodivergentes sienten que deben ocultarse para encajar. Hay quienes aprenden a ponerse una máscara. No lo hacen...
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Ya no paso hambre Ya no paso hambre
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Ya no paso hambre
Aprende cómo funciona la saciedad y cómo puedes usarla a tu favor para dejar de pasar hambre ¿Por qué algunos alimentos nos sacian más que...
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La solución está en ti La solución está en ti
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La solución está en ti
El efecto placebo es una prueba real de la influencia del pensamiento sobre la salud. La relajación, la meditación y la hipnosis ya se estudian...
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Keep Calm. Solo tienes 40 años Keep Calm. Solo tienes 40 años
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Keep Calm. Solo tienes 40 años
¿Y qué si tienes ya veinte más veinte? Después de todo, con la edad llegan la sabiduría y nuevas excusas para lucir tus elegantes gafas...
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¿Soy yo o son mis hormonas? ¿Soy yo o son mis hormonas?
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¿Soy yo o son mis hormonas?
Este libro reflexiona sobre la pregunta más formulada por las mujeres que en la madurez están experimentando cambios físicos y emocionales. La experiencia de la...
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Relajarse y sentirse bien Relajarse y sentirse bien
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Relajarse y sentirse bien
El camino fácil para la relajación. Con demasiada frecuencia los nervios, las prisas, los problemas… en definitiva, el estrés, perturban nuestra jornada. Los módulos del...
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Sport & cook Sport & cook
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Sport & cook
Descubre cómo incorporar alimentos saludables y naturales para conseguir el máximo rendimiento deportivo, ahora y a lo largo de tu vida. Aprende a preparar tus...
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Ponerse en forma para Dummies Ponerse en forma para Dummies
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Ponerse en forma para Dummies
“Cuando escribo, lo hago como si fuera para mi madre.” Con este planteamiento tan directo y sencillo, el entrenador Juan Rallo pone al alcance de todo el mundo...
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Homeopatia para todos Homeopatia para todos
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Homeopatia para todos
La homeopatía es un sistema cada vez más aceptado para combatir las enfermedades, ya que al suministrar dosis ínfimas no tiene efectos secundarios. Una terapia...
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Dietoterapia Dietoterapia
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Dietoterapia
El método que nos demuestra que comer bien es la mejor medicina. La alimentación es una parte fundamental de nuestro día a día. Lo que...
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Tu corazón tiene algo que decirte Tu corazón tiene algo que decirte
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Tu corazón tiene algo que decirte
TU CORAZÓN NO SOLO LATE: TAMBIÉN ENVÍA SEÑALES SOBRE TU SALUD QUE MUCHAS VECES PASAN DESAPERCIBIDAS.El insomnio que se repite, la fatiga que no desaparece,...
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Alimenta tu salud Alimenta tu salud
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Alimenta tu salud
¿La stevia es el mejor endulzante para no engordar? ¿La canela ayuda a controlar la glucosa? ¿La cúrcuma es una buena alternativa a la sal?...
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Terapias orientales Terapias orientales
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Terapias orientales
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Será por las hormonas Será por las hormonas
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Será por las hormonas
¿Cómo actúan las hormonas en el cerebro? Por la responsable de Psiquiatría de Enlace del Hospital de la Vall d'Hebron. La prestigiosa psiquiatra Gemma Parramon...
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Mala nutrición por confusión Mala nutrición por confusión
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Mala nutrición por confusión
Todos tenemos en mente algunas falsas evidencias alimentarias. Son difundidas por la prensa, las redes sociales, los autoproclamados «expertos» y, a menudo, se contradicen entre...
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CONSEJOS NATURALES CONTRA EL MAL ALIENTO. POLARIS CONSEJOS NATURALES CONTRA EL MAL ALIENTO. POLARIS
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CONSEJOS NATURALES CONTRA EL MAL ALIENTO. POLARIS
El mal aliento afecta no solo a nuestra salud, sino que también es causa de rechazo social, además de generarnos inseguridad.
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El jamón de York no existe El jamón de York no existe
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El jamón de York no existe
Comer bien empieza en la lista de la compra «Esto es algo que me he grabado a fuego desde la primera vez que la Boticaria...
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Regula tu colesterol Regula tu colesterol
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Regula tu colesterol
Un colesterol más bajo naturalmente, ¡es posible! La autora reúne los conocimientos actuales y da las reglas que garantizan la salud de tus arterias. Propone...
5,38 €
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