Recetas geniales, sin gluten, lácteos ni azúcares refinados, para disfrutar de una alimentación sana y una vida feliz.«Mi extraordinaria experiencia con la cocina empezó hace...
Caminar es una actividad deportiva en pleno crecimiento; influye, sin duda, que es una actividad accesible: no requiere grandes esfuerzos ni inversiones, y puede realizarse...
Entrenamiento con balón de ejercicios es una guía exhaustiva para entrenar con esta revolucionaria herramienta de fitness. Ofrece técnicas de ejercicios innovadoras y efectivas para...
Una guía fiable, exhaustiva y magníficamente ilustrada que contiene todo lo que usted necesita saber para sacarle el máximo partido a su programa de ejercicios.
En la actualidad, la mayoría de la población vive engañada con respecto a su alimentación. Utilizando la metáfora de la película Matrix, vivimos en un...
Durante mucho tiempo confinado a ámbitos muy reducidos de nuestra sociedad, el yoga ha adquirido una popularidad creciente en el mundo occidental. Sus numerosos beneficios...
1 Una explicación de la reflexología2 El papel de la reflexología3 Mirando de cerca la reflexología4 Preparando un masaje reflexológico5 La técnica6 El masaje reflexológico7...
¿Qué es el climaterio? ¿Es lo mismo que la menopausia? ¿Cuáles son sus principales síntomas? En este libro he recogido todo lo aprendido los últimos...
Recoge el curso introductorio que imparte el maestro Shigeru Onoda en la Escuela Japonesa de Shiatsu, reflejando fielmente las enseñanzas del Japan Shiatsu Collegede Tokio,...
El Tantra es un conjunto de técnicas sexuales con miles de años de antigüedad. Las tradiciones ancestrales de la India consideraban que el placer físico...
Editorial Gustavo Gili Colección GGDIY NOVEDAD "Este libro habla de sentir. Sentir aromas y texturas, mezclar ingredientes y hacernos dueñas de lo que realmente ponemos...
La multiplicidad de escuelas y métodos de yoga es tan fértil como asombrosa. No obstante, todas las corrientes comparten una misma meta: descubrir la esencia...
En este libro revolucionario, el doctor Nagumo nos explica que en los últimos años la comunidad científica ha comprobado que la reducción calórica tiene un...
Masajes para calmar dolores, para relajar o para mimar a los que más queremos. Este libro recopila toda la información: la historia milenaria del masaje,...
Novedoso programa de ejercicios de Yoga para practicar en casa por su presentación como libro-atril que puede sostenerse de pie facilitando la consulta incluso mientras...
La reflexología constituye una ciencia fundamental en la medicina tradicional china, pero, como sabemos, está reconocida en el mundo occidental. Ha localizado en la mano...
Actriz, realizadora de documentales y escritora. Cuando a Susana Koska se le diagnosticó un cáncer, decidió volcar, sin contemplaciones, con realismo, sus crudas vivencias en...
¿Sabías que tu cuerpo es un hábitat? Tu cuerpo alberga un completo ecosistema de microorganismos que interactúan entre sí para formar tu microbiota personal, tu...
Círculo de Lectores, 1999. Encuadernación de tapa dura. Estado de conservación: Bien. Estado de la sobrecubierta: Aceptable. A16154 Un programa de autocuración para disfrutar de...
¿Por qué comemos? ¿Cuáles son las ventajas e inconvenientes de los distintos alimentos, y en qué cantidad se deben consumir?¿Sabías que la ración de carne...
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Anatomía del entrenamiento de la fuerza para mujeres ofrece los ejercicios, la programación y los consejos que necesitas para lograr los resultados que quieres conseguir....
Exposición de los principios básicos del Feng Shui, que permitirá al lector iniciarse con seguridad y comprensión en la práctica este apasionante arte.
Este libro está basado en la tradición budista tal y como se ha preservado en los monasterios del Tíbet durante siglos. Presenta una traducción inédita...
El mindfulness, o l?atenció plena, es basa en uns ensenyaments que han estat durant segles la pràctica diària de monjos i laics de diferents escoles...
This useful resource shares 21 step-by-step meditations that lead to increasingly peaceful and beneficial states of mind and form the entire Buddhist path to enlightenment....
Las inevitables penalidades de la vida, nos recuerda la autora de este libro esclarecedor, pueden volvernos cada vez más cobardes y amargados o, por el...
«¿Qué significa poder para nosotros? ¿Por qué la mayoría de personas están dispuestas a hacer prácticamente cualquier cosa por conseguirlo?. Nuestra sociedad se basa en...
Si aprendemos a ver más allá de la ilusión del "yo" podremos realizar la Verdad en cualquier momento. Con su lenguaje, extremadamente claro y sencillo,...
¿Has pensado alguna vez en meditar pero no has sabido muy bien cómo hacerlo? Con Meditación para principiantes, el célebre maestro Jack Kornfield te mostrará...
Traducción del pali y comentarios de Ado Parakranabahu El Dhammacakkappavattana Sutta es uno de los sutras más importantes del budismo. Todas las tradiciones budistas lo...
Ajahn Chah fue admirado por la forma en que había vertido luz sobre las enseñanzas budistas, presentándolas con un estilo asombrosamente sencillo y práctico a...
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