Bienestar y familia
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La trampa del confort La trampa del confort
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La trampa del confort
Una apasionante aventura al corazón de Alaska para descubrir por qué una vida cómoda nos hace más frágiles e infelices. Hoy, más que nunca, vivimos...
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Inmunofitness Inmunofitness
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Inmunofitness
Cuida de tu sistema inmunitario y envejecerás mejor Nuestro cuerpo alberga alrededor de cuarenta billones de células, un sistema biológico perfectamente organizado para asegurar la...
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Cuida tus ojos Cuida tus ojos
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Cuida tus ojos
Una obra amena con técnicas muy eficaces para perder dioptrías y evitar las gafas. Como los problemas de vista suelen ir aparejados con tipos de...
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Lo que nos enseñan los sabios gastrónomos Lo que nos enseñan los sabios gastrónomos
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Lo que nos enseñan los sabios gastrónomos
Fruto de su dilatadísima experiencia en el campo de la gastronomía y la alimentación, ISMAEL DÍAZ YUBERO, veterinario, bromatólogo y académico de número de la...
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En forma y delgada después del bebé En forma y delgada después del bebé
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En forma y delgada después del bebé
- Cuídese, cuide su cuerpo y su belleza. - Siga un programa para adelgazar eficaz y adaptado. - ¡Todos los consejos para conciliar serenamente vida...
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Dieta cetogénica, recetas de 30 minutos (o menos) Dieta cetogénica, recetas de 30 minutos (o menos)
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Dieta cetogénica, recetas de 30 minutos (o menos)
La dieta cetogénica está basada en la capacidad de nuestro cuerpo para metabolizar las grasas como fuente de energía. Este proceso, denominado cetosis, se activa...
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El Entrenamiento Emergente. El Entrenamiento Emergente.
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El Entrenamiento Emergente.
El entrenamiento es una operacionalización dinámica y compleja de la preparación de un sistema. Lejos de entrenar deportistas aislados que mejoran dentro de un sistema...
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Muévete para vivir Muévete para vivir
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Muévete para vivir
De la mano de Pablo Iglesias (@pablo.pilatesreal), uno de los divulgadores más populares en salud muscular, descubriremos las claves para mejorar nuestra energía, fuerza y...
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Mujeres agotadas y cómo dejar de serlo Mujeres agotadas y cómo dejar de serlo
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Mujeres agotadas y cómo dejar de serlo
Cambia tus hábitos y duplica tu energía: la fórmula más efectiva para dejar de estar agotada y gozar de más energía, salud y bienestar. Es...
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La biblia de la homeopatía La biblia de la homeopatía
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La biblia de la homeopatía
Esta guía completa te enseñará cómo la homeopatía –una terapia segura y no agresiva- consigue curar diversas afecciones físicas y emocionales. Descubrirás su aplicación, historia...
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Después de la tormenta Después de la tormenta
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Después de la tormenta
La realidad de la depresión posparto como nunca nos la habían contado. La escritora y guionista Emma Jane Unsworth salta a la no ficción con...
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¡Que buena estoy! ¡Que buena estoy!
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¡Que buena estoy!
Sentirte bien con tu cuerpo, tenga la forma que tenga, es posible si sabes cómo.Descubre qué es lo que te ha estado frenando hasta ahora...
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GIMNASIA PARA EL REUMA (SIN COLECCION) GIMNASIA PARA EL REUMA (SIN COLECCION)
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GIMNASIA PARA EL REUMA (SIN COLECCION)
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Actívate Actívate
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Actívate
La salud es el más valioso bien de que disponemos en nuestras vidas. De ser inteligentes la mimaríamos con esmero. Desde este planteamiento inicial se...
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Estiramientos Estiramientos
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Estiramientos
Si realizas ejercicios correctos, conseguirás tu objetivo de estirar los músculos. Pero si adoptas posturas incorrectas o con faltas de apoyos, los resultados serán perjudiciales...
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FLEXIBILIDAD. Una forma inteligente de practicar estiramientos y fortalecer el cuerpo FLEXIBILIDAD. Una forma inteligente de practicar estiramientos y fortalecer el cuerpo
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FLEXIBILIDAD. Una forma inteligente de practicar estiramientos y fortalecer el...
La flexibilidad determina por completo los movimientos que somos capaces de hacer y la rapidez, precisión y potencia que desplegamos. Haciendo estiramientos de forma habitual...
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El poder de sanar está en tus manos El poder de sanar está en tus manos
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El poder de sanar está en tus manos
Benefíciate de los alimentos para prevenir, tratar y revertir enfermedadesLlegar a viejo sano, enérgico y feliz está al alcance de tu mano. Tras más de...
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Yoga Facial con Ara Rosón Yoga Facial con Ara Rosón
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Yoga Facial con Ara Rosón
En este libro se exponen de forma clara y concisa las causas del envejecimiento del rostro y cómo este revolucionario método de yoga facial consigue...
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Mi agenda saludable Mi agenda saludable
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Mi agenda saludable
Conceptos innovadores como el Manejo de la Energía Personal como fuente de salud, eficacia y vitalidad, así como la relevancia de dominar “Habilidades Indispensables”, es...
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Cosmética casera Cosmética casera
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Cosmética casera
. 150 recetas para cuidar de tu belleza y de tu salud evitando los químicos de los productos cosméticos comerciales. . Ingredientes 100% naturales que...
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El nervio vago. Su poder sanador El nervio vago. Su poder sanador
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El nervio vago. Su poder sanador
Stanley Rosenberg nos invita a explorar el papel determinante que desempeña el nervio vago en nuestros estados psicológicos y emocionales. Esta guía práctica explica cómo...
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Entrenamiento Personal Entrenamiento Personal
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Entrenamiento Personal
El Entrenamiento Personal es una tendencia indiscutible y en claro crecimiento en el sector del fitness y la Actividad Física. Dos de los motivos fundamentales...
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Hablemos de nosotras Hablemos de nosotras
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Hablemos de nosotras
Durante toda mi vida profesional como ginecóloga he escuchado cientos de testimonios en los que observo el daño que hace la falta de conexión con...
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Sencillo y Natural. Masaje: Masajes de 5 minutos para cualquier persona, cualquier momento y lugar: Cualquier Persona, Cualquier Momento, Cualquier Lugar Sencillo y Natural. Masaje: Masajes de 5 minutos para cualquier persona, cualquier momento y lugar: Cualquier Persona, Cualquier Momento, Cualquier Lugar
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Sencillo y Natural. Masaje: Masajes de 5 minutos para cualquier...
Instrucciones paso a paso para darse un masaje a sí mismo, a su pareja, a su hijo o a sus amigos. Descubra los masajes propuestos...
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Hatha-yoga esencial Hatha-yoga esencial
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Hatha-yoga esencial
El reconocido maestro de yoga Ramiro Calle acomete en este esclarecedor libro dos propósitos. Por un lado, detalla los principios del hatha-yoga, tantas veces convertido...
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Libro de los zumos y batidos, El Libro de los zumos y batidos, El
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Libro de los zumos y batidos, El
A menudo recurrimos a los fármacos para añadir a nuestra dieta un suplemento extra de vitaminas y minerales. Sin embargo, la propia naturaleza ha puesto...
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Somos la leche (edición revisada y actualizada) Somos la leche (edición revisada y actualizada)
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Somos la leche (edición revisada y actualizada)
Alba Padró, desde su experiencia como madre y consultora internacional de lactancia, te ofrece en esta nueva edición actualizada más claves para conseguir que la...
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Yoga sensible al trauma Yoga sensible al trauma
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Yoga sensible al trauma
Haber sufrido una experiencia difícil y no haberla podido procesar adecuadamente puede hacer que cierto grado de malestar quede dentro del cuerpo indefinidamente. Entender el...
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20 minutos a la semana para estar en forma 20 minutos a la semana para estar en forma
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20 minutos a la semana para estar en forma
20 minutos de entrenamiento a la semana es lo que necesitas para estar en forma. Ni un minuto más ni un minuto menos. El tiempo restante, disfruta...
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Recetario práctico de plantas medicinales Recetario práctico de plantas medicinales
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Recetario práctico de plantas medicinales
Cómo preparar sus propias infusiones, cocciones y apósitos para remediar eficazmente toda clase de enfriamientos, nerviosismo, insomnio, trastornos gastrointestinales, hepáticos, biliares, inflamaciones y heridas. Un...
35,08 €
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Masaje y automasaje : de oriente yde occidente Masaje y automasaje : de oriente yde occidente
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Masaje y automasaje : de oriente yde occidente
Para una buena salud y una mejor condición física y estética. Edaf . ISBN: 8471669234
8,99 €
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El principio de Matthias Alexander El principio de Matthias Alexander
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El principio de Matthias Alexander
“Estáis sentados en algún sitio, tal vez acostados, leyendo este libro. ¿Sois conscientes de la manera en que vuestra mano sujeta el libro? Si dirigís...
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Correr Correr
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Correr
Martín Giacchetta -entrenador personal de varias celebrities y deportistas de nuestro país- nos muestra un método eficiente y fácil para llevar con éxito tus salidas...
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Pa i salut Pa i salut
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Pa i salut
Xavier Barriga i María Jesús Callejo ens expliquen en aquest llibre tot el que s'ha de saber avui en dia sobre l'elaboració i el consum...
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Pilates: Define y fortalece tu cuerpo (Terapias Slim) Pilates: Define y fortalece tu cuerpo (Terapias Slim)
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Pilates: Define y fortalece tu cuerpo (Terapias Slim)
En este cuaderno práctico, una especialista de Pilates explica, paso a paso, todos los beneficios del método para desarrollar buenos reflejos musculares y tener un...
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Masaje para ti y tu bebé Masaje para ti y tu bebé
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Masaje para ti y tu bebé
Relajación, tacto amoroso y comunicación entre los padres y el bebé, y también estimulación del sistema neurológico y circulatorio. Incluye un completo programa de masajes...
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DELICIOSOS SMOOTHIE BOWLS DELICIOSOS SMOOTHIE BOWLS
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DELICIOSOS SMOOTHIE BOWLS
Cuando descubras los Smoothie Bowls, los incorporarás a tu dieta para siempre y querrás compartirlos con todo el mundo. La idea es muy simple: frutas,...
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Ama tu cuerpo Ama tu cuerpo
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Ama tu cuerpo
La regla del hambre La ciencia de la fuerza El poder del conocimiento Y otras formas de amar tu maravilloso cuerpo «En este libro no...
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Espiritual chef Espiritual chef
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Espiritual chef
. Una obra imprescindible para los amantes del raw food, ilustrada con sugerentes fotos a todo color. . Incluye sabrosas recetas, que suponen una opción...
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La fórmula Anti-Aging La fórmula Anti-Aging
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La fórmula Anti-Aging
En este libro hemos seleccionado todos los elementos necesarios para conseguir enlentecer el paso de los años. LA FÓRMULA ANTI-AGING te dará la clave para...
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Come comida real Come comida real
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Come comida real
Una guía para transformar tu alimentación y tu salud.Una guía práctica para combatir y desterrar los ultraprocesados de nuestra alimentación y volver a comer comida...
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El método Noom El método Noom
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El método Noom
Este libro es un manual de instrucciones para conseguir los cambios que deseas en tu estilo de vida, tu peso y tu salud.Cuando se trata de lograr...
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Un día. Una comida Un día. Una comida
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Un día. Una comida
Un plan revolucionario para reducir nuestra ingesta calórica, estimular la reparación celular y prevenir enfermedades como el cáncer, la diabetes o el alzhéimerEn este libro...
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Vida low tox Vida low tox
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Vida low tox
¿Alguna vez te has detenido a leer la lista de ingredientes de los productos que usas todos los días? En Vida Low Tox, la activista...
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La lecitina La lecitina
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La lecitina
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Tostadas y mermelada para el desayuno: Hacer las paces con la alimentación emocional (Temas de Salud) Tostadas y mermelada para el desayuno: Hacer las paces con la alimentación emocional (Temas de Salud)
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Tostadas y mermelada para el desayuno: Hacer las paces con...
Es una guía para la comprensión de los sentimientos que acompañan a los problemas con la comida: vergüenza, rabia, culpabilidad, dificultades sexuales y miedo al...
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ADELGAZAR. HABLEMOS CLAR ADELGAZAR. HABLEMOS CLAR
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ADELGAZAR. HABLEMOS CLAR
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Panaceas prohibidas (Salud Integrada) Panaceas prohibidas (Salud Integrada)
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Panaceas prohibidas (Salud Integrada)
La humanidad se halla al borde de un nuevo milenio y en los años venideros muchos tratamientos considerados hoy día inasequibles pasarán a ser algo...
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