Adelgaza de donde quieras : con la energía del cuerpo y de la mente

Adelgaza de donde quieras : con la energía del cuerpo y de la mente

¿Quién no ha intentado adelgazar alguna vez? Muchas mujeres y hombres lo han logrado con alguno de los innumerables métodos y regímenes que existen. Entonces, se puede concluir, adelgazar no es tan difícil. Sin embargo, sí lo es adelgazar de donde uno quiere, de esa parte del cue rpo con la que no nos sentimos satisfechos aunque hayamos seguido a ra jatabla la dieta escogida.Este libro de Pierre Pallardy, del que se ha n vendido más de 200.000 ejemplares en Francia, nos enseña a perder pe so y modelar dicha zona «rebelde» mediante un proceso completamente na tural que se fundamenta en la relajación, la concentración y la acumul ación de energías provenientes de la respiración, la mente y la alimen tación. Se trata de una gran aventura que va mucho más allá del hecho de adelgazar y que sólo le robará unos pocos minutos al día. Éstas son algunas de sus claves:Reconciliarse con uno mismo despojándose de fal sas ideas.Corregir las malas posturas corporales para lograr un buen e quilibrio.Seguir las pautas de la alimentación y la gimnasia energétic as.Aprender la técnica de los automasajes.No prestar demasiada atenció n a la básculaNo olvidar que adelgazar es una disciplina.Un libro muy práctico, con sencillos ejercicios explicados paso a paso y abundantes ilustraciones, que no sólo le permitirá lograr su objetivo de adelgaz amiento local, sino recuperar la sabiduría física y mental.
Estado: Aceptable
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¿Quién no ha intentado adelgazar alguna vez? Muchas mujeres y hombres lo han logrado con alguno de los innumerables métodos y regímenes que existen. Entonces, se puede concluir, adelgazar no es tan difícil. Sin embargo, sí lo es adelgazar de donde uno quiere, de esa parte del cue rpo con la que no nos sentimos satisfechos aunque hayamos seguido a ra jatabla la dieta escogida.Este libro de Pierre Pallardy, del que se ha n vendido más de 200.000 ejemplares en Francia, nos enseña a perder pe so y modelar dicha zona «rebelde» mediante un proceso completamente na tural que se fundamenta en la relajación, la concentración y la acumul ación de energías provenientes de la respiración, la mente y la alimen tación. Se trata de una gran aventura que va mucho más allá del hecho de adelgazar y que sólo le robará unos pocos minutos al día. Éstas son algunas de sus claves:Reconciliarse con uno mismo despojándose de fal sas ideas.Corregir las malas posturas corporales para lograr un buen e quilibrio.Seguir las pautas de la alimentación y la gimnasia energétic as.Aprender la técnica de los automasajes.No prestar demasiada atenció n a la básculaNo olvidar que adelgazar es una disciplina.Un libro muy práctico, con sencillos ejercicios explicados paso a paso y abundantes ilustraciones, que no sólo le permitirá lograr su objetivo de adelgaz amiento local, sino recuperar la sabiduría física y mental.

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Estado del libro

El estado de los libros de segunda mano vendidos por Reciclibros puede variar, por lo que siempre especificamos su estado en la ficha del libro: aceptable, bueno, muy bueno o como nuevo.

Dado que los libros no se almacenan en las mismas instalaciones que nuestro servicio de atención al cliente, no podemos proporcionarle fotos ni más detalles sobre el estado de un libro en stock.

A continuación encontrarás el detalle de lo que significa cada estado:

Como nuevo: el libro se puede regalar. La cubierta, el lomo, las esquinas y las páginas interiores pueden presentar defectos mínimos. Sobrecubierta original presente. Todo ello sin manchas ni rasgaduras. Sin notas, marcas, inscripciones y anotaciones manuscritas.

Muy bueno: el libro se puede regalar. Libro en excelente estado con pequeños defectos en la cubierta, el lomo, las esquinas y las páginas interiores. Sin notas, marcas, inscripciones y anotaciones manuscritas en las páginas de lectura.

Bueno: la cubierta, el lomo, las esquinas y las páginas interiores pueden estar dañadas (por ejemplo: esquinas rozadas, ligeras marcas de desgaste). Puede haber pasajes subrayados y algunas notas al margen que no afectan a la lectura del texto. Puede haber una dedicatoria o el nombre de un propietario anterior en la guarda. Las páginas del libro pueden estar amarillentas.

Aceptable: ideal para libros que se llevan a todas partes (vacaciones en la playa, en la montaña, etc.). La cubierta, el lomo, las esquinas y las páginas interiores presentan defectos visibles, a menudo pronunciados, que no afectan a la lectura. Puede haber pasajes subrayados y algunas notas en los márgenes que no afectan a la lectura del texto. Puede haber una dedicatoria o el nombre de un propietario anterior en la guarda. Las páginas del libro pueden estar amarillentas.

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