Estado
Adiós a la inflamación que te envejece
Envejecer más rápido no es solo cosa de los años, sino de una inflamación silenciosa llamada inflammaging. Este libro te muestra cómo frenarla para proteger tu salud y tu energía del paso del tiempo.
¿Y si envejecer no fuera solo cuestión de años, sino de una inflamación crónica que te está desgastando sin que te des cuenta?
Con el paso de los años, el cuerpo cambia. Pero lo que muchas veces interpretamos como «envejecer» es, en realidad, el efecto de una inflamación silenciosa que se instala poco a poco en el organismo: el inflammaging. Este proceso, ligado a la edad, acelera el deterioro físico, favorece la grasa abdominal, afecta a la digestión y resta energía y vitalidad mucho antes de lo esperado.
En este libro, la doctora Pilar Esteban nos explica por qué el inflammaging aparece con los años y cómo actúa como el verdadero motor del envejecimiento acelerado. Y, sobre todo, nos demuestra cómo revertirlo.
Aquí descubrirás qué está inflamando tu cuerpo sin que lo notes y qué puedes hacer, desde hoy, para apagar ese deterioro desde la raíz. Aprenderás a cuidar tu intestino, a cambiar pequeños hábitos que marcan una gran diferencia, a reducir la inflamación y la grasa abdominal y a recuperar ligereza, energía y bienestar.
Envejecer más rápido no es solo cosa de los años, sino de una inflamación silenciosa llamada inflammaging. Este libro te muestra cómo frenarla para proteger tu salud y tu energía del paso del tiempo.
¿Y si envejecer no fuera solo cuestión de años, sino de una inflamación crónica que te está desgastando sin que te des cuenta?
Con el paso de los años, el cuerpo cambia. Pero lo que muchas veces interpretamos como «envejecer» es, en realidad, el efecto de una inflamación silenciosa que se instala poco a poco en el organismo: el inflammaging. Este proceso, ligado a la edad, acelera el deterioro físico, favorece la grasa abdominal, afecta a la digestión y resta energía y vitalidad mucho antes de lo esperado.
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| Autor | Dra. Pilar Esteban |
|---|---|
| Edición | Zenith |
| Fecha de publicación | 2026 |
| Páginas | 288 |
| Peso(g) | 426 |
| Dimensión | 15x23x19 |
| ISBN | 9788408324249 |
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El estado de los libros de segunda mano vendidos por Reciclibros puede variar, por lo que siempre especificamos su estado en la ficha del libro: aceptable, bueno, muy bueno o como nuevo.
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A continuación encontrarás el detalle de lo que significa cada estado:
• Como nuevo: el libro se puede regalar. La cubierta, el lomo, las esquinas y las páginas interiores pueden presentar defectos mínimos. Sobrecubierta original presente. Todo ello sin manchas ni rasgaduras. Sin notas, marcas, inscripciones y anotaciones manuscritas.
• Muy bueno: el libro se puede regalar. Libro en excelente estado con pequeños defectos en la cubierta, el lomo, las esquinas y las páginas interiores. Sin notas, marcas, inscripciones y anotaciones manuscritas en las páginas de lectura.
• Bueno: la cubierta, el lomo, las esquinas y las páginas interiores pueden estar dañadas (por ejemplo: esquinas rozadas, ligeras marcas de desgaste). Puede haber pasajes subrayados y algunas notas al margen que no afectan a la lectura del texto. Puede haber una dedicatoria o el nombre de un propietario anterior en la guarda. Las páginas del libro pueden estar amarillentas.
• Aceptable: ideal para libros que se llevan a todas partes (vacaciones en la playa, en la montaña, etc.). La cubierta, el lomo, las esquinas y las páginas interiores presentan defectos visibles, a menudo pronunciados, que no afectan a la lectura. Puede haber pasajes subrayados y algunas notas en los márgenes que no afectan a la lectura del texto. Puede haber una dedicatoria o el nombre de un propietario anterior en la guarda. Las páginas del libro pueden estar amarillentas.
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