Estado
Ansiedad. Héroes y villanos
Qué aprender y qué no de los personajes que nos vieron
crecer
emocional y práctico para los que pasamos la infancia y la juventud entre
casetes, cómics y videojuegos, y que hoy convivimos con la ansiedad en la época
de las notificaciones intrusivas. A través de
personajes icónicos de la cultura pop —como Spider‑Man, Batman, Darth Vader, Lara
Croft, Harry Potter o Beatrix de Kill Bill—, los autores nos ayudan a hacer
que la ansiedad se convierta en algo comprensible, cotidiano y, sobre todo,
manejable. Sin tecnicismos ni discursos académicos, cada uno de los capítulos
combina una historia breve, situaciones reconocibles y herramientas concretas
que se pueden aplicar desde hoy: pequeños rituales, decisiones conscientes,
límites sanos y nuevas formas de hablarse a uno mismo. No promete eliminar la
ansiedad, sino bajar su volumen, ganar control real y recuperar el disfrute de
la vida.
y Dani Lagi (@SrtipMarvel) analizan 22 personajes (algunos superhéroes, otros
héroes y algunos villanos) para ver cómo viven la presión del rol, la culpa y la carga de la responsabilidad
excesiva, la necesidad de control y dominio por el miedo a perder, el vivir en «modo
emergencia», sus problemas de identidad, la huella del trauma y cómo llevan la regulación emocional
y, algunos casos, el peso de la autoexigencia del aprendiz. Construyen un espejo
donde nos podemos mirar, conocernos mejor y entresacar estrategias para aprender
a vivir mejor y encarar los retos de nuestra época con resiliencia y serenidad.
Qué aprender y qué no de los personajes que nos vieron
crecer
emocional y práctico para los que pasamos la infancia y la juventud entre
casetes, cómics y videojuegos, y que hoy convivimos con la ansiedad en la época
de las notificaciones intrusivas. A través de
personajes icónicos de la cultura pop —como Spider‑Man, Batman, Darth Vader, Lara
Croft, Harry Potter o Beatrix de Kill Bill—, los autores nos ayudan a hacer
que la ansiedad se convierta en algo comprensible, cotidiano y, sobre todo,
manejable. Sin tecnicismos ni discursos académicos, cada uno de los capítulos
combina una historia breve, situaciones reconocibles y herramientas concretas
que se pueden aplicar desde hoy: pequeños rituales, decisiones conscientes,
límites sanos y nuevas formas de hablarse a uno mismo. No promete eliminar la
ansiedad, sino bajar su volumen, ganar control real y recuperar el disfrute de
la vida.
y Dani Lagi (@SrtipMarvel) analizan 22 personajes (algunos superhéroes, otros
héroes y algunos villanos) para ver cómo viven la presión del rol, la culpa y la carga de la responsabilidad
excesiva, la necesidad de control y dominio por el miedo a perder, el vivir en «modo
emergencia», sus problemas de identidad, la huella del trauma y cómo llevan la regulación emocional
y, algunos casos, el peso de la autoexigencia del aprendiz. Construyen un espejo
donde nos podemos mirar, conocernos mejor y entresacar estrategias para aprender
a vivir mejor y encarar los retos de nuestra época con resiliencia y serenidad.
| Autor | Ferran Cases |
|---|---|
| Edición | Kitaeru Libros |
| Fecha de publicación | 2026 |
| Páginas | 264 |
| Peso(g) | 409 |
| Dimensión | 16x23x2 |
| ISBN | 9788410428614 |
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El estado de los libros de segunda mano vendidos por Reciclibros puede variar, por lo que siempre especificamos su estado en la ficha del libro: aceptable, bueno, muy bueno o como nuevo.
Dado que los libros no se almacenan en las mismas instalaciones que nuestro servicio de atención al cliente, no podemos proporcionarle fotos ni más detalles sobre el estado de un libro en stock.
A continuación encontrarás el detalle de lo que significa cada estado:
• Como nuevo: el libro se puede regalar. La cubierta, el lomo, las esquinas y las páginas interiores pueden presentar defectos mínimos. Sobrecubierta original presente. Todo ello sin manchas ni rasgaduras. Sin notas, marcas, inscripciones y anotaciones manuscritas.
• Muy bueno: el libro se puede regalar. Libro en excelente estado con pequeños defectos en la cubierta, el lomo, las esquinas y las páginas interiores. Sin notas, marcas, inscripciones y anotaciones manuscritas en las páginas de lectura.
• Bueno: la cubierta, el lomo, las esquinas y las páginas interiores pueden estar dañadas (por ejemplo: esquinas rozadas, ligeras marcas de desgaste). Puede haber pasajes subrayados y algunas notas al margen que no afectan a la lectura del texto. Puede haber una dedicatoria o el nombre de un propietario anterior en la guarda. Las páginas del libro pueden estar amarillentas.
• Aceptable: ideal para libros que se llevan a todas partes (vacaciones en la playa, en la montaña, etc.). La cubierta, el lomo, las esquinas y las páginas interiores presentan defectos visibles, a menudo pronunciados, que no afectan a la lectura. Puede haber pasajes subrayados y algunas notas en los márgenes que no afectan a la lectura del texto. Puede haber una dedicatoria o el nombre de un propietario anterior en la guarda. Las páginas del libro pueden estar amarillentas.
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• Muy bueno: el libro se puede regalar. Libro en excelente estado con pequeños defectos en la cubierta, el lomo, las esquinas y las páginas interiores. Sin notas, marcas, inscripciones y anotaciones manuscritas en las páginas de lectura.
• Bueno: la cubierta, el lomo, las esquinas y las páginas interiores pueden estar dañadas (por ejemplo: esquinas rozadas, ligeras marcas de desgaste). Puede haber pasajes subrayados y algunas notas al margen que no afectan a la lectura del texto. Puede haber una dedicatoria o el nombre de un propietario anterior en la guarda. Las páginas del libro pueden estar amarillentas.
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