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Conociendo mis emociones siento y pienso mejor: Tus emociones tienen mucho que contarte. Aprende a validarlas todas. (Montena)
Miedo, rabia, tristeza, alegría... ¿Cuántas emociones hay?
¿El amor es una emoción?
¿Hay emociones positivas y negativas?
¿Para qué sirven?
¿Hay que dejarse guiar por las emociones?
¿Qué relación hay entre lo que siento y lo que pienso?
Seguro que te han dicho un millón de veces no te enfades, no te pongas triste o no tengas miedo, y también habrán celebrado tu alegría cuando algo te ha hecho feliz. Pero ¿qué son realmente las emociones? ¿Se pueden controlar?
Las emociones pueden ser tus mejores aliadas a la hora de tomar decisiones y actuar. En este libro aprenderás a identificarlas, entenderlas y surfearlas para conocerte y sentirte mejor.
¿PARA QUÉ SIRVEN LAS 6 EMOCIONES PRIMARIAS?
1. La tristeza te ayuda a recuperarte.
2. La alegría te ayuda a aprender.
3. El miedo te protege del peligro.
4. La rabia te da energía para actuar.
5. El asco cuida tu salud.
6. La sorpresa intensifica las demás emociones.
Miedo, rabia, tristeza, alegría... ¿Cuántas emociones hay?
¿El amor es una emoción?
¿Hay emociones positivas y negativas?
¿Para qué sirven?
¿Hay que dejarse guiar por las emociones?
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Seguro que te han dicho un millón de veces no te enfades, no te pongas triste o no tengas miedo, y también habrán celebrado tu alegría cuando algo te ha hecho feliz. Pero ¿qué son realmente las emociones? ¿Se pueden controlar?
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¿PARA QUÉ SIRVEN LAS 6 EMOCIONES PRIMARIAS?
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3. El miedo te protege del peligro.
4. La rabia te da energía para actuar.
5. El asco cuida tu salud.
6. La sorpresa intensifica las demás emociones.
| Autor | Francisco Villar |
|---|---|
| Edición | Montena |
| Fecha de publicación | 2024 |
| Páginas | 176 |
| Peso(g) | 252 |
| Dimensión | 2x20x15 |
| ISBN | 9788410050334 |
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• Muy bueno: el libro se puede regalar. Libro en excelente estado con pequeños defectos en la cubierta, el lomo, las esquinas y las páginas interiores. Sin notas, marcas, inscripciones y anotaciones manuscritas en las páginas de lectura.
• Bueno: la cubierta, el lomo, las esquinas y las páginas interiores pueden estar dañadas (por ejemplo: esquinas rozadas, ligeras marcas de desgaste). Puede haber pasajes subrayados y algunas notas al margen que no afectan a la lectura del texto. Puede haber una dedicatoria o el nombre de un propietario anterior en la guarda. Las páginas del libro pueden estar amarillentas.
• Aceptable: ideal para libros que se llevan a todas partes (vacaciones en la playa, en la montaña, etc.). La cubierta, el lomo, las esquinas y las páginas interiores presentan defectos visibles, a menudo pronunciados, que no afectan a la lectura. Puede haber pasajes subrayados y algunas notas en los márgenes que no afectan a la lectura del texto. Puede haber una dedicatoria o el nombre de un propietario anterior en la guarda. Las páginas del libro pueden estar amarillentas.
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