Estado
Deja de fumar ¡para siempre!: Ideas y trucos eficaces para liberarse del tabaco de una vez por todas: 13 (52 Ideas Brillantes)
(Web Antelagam)
Una ayuda para todos aquellos que quieren dejar de fumar, conocen los riesgos del tabaco, lo han intentado todo y necesitan una motivación extra.
El problema de mucha gente que quiere dejar de fumar es que, a pesar de que conoce el alto coste que tiene el tabaco para la salud y para el bolsillo, desconoce cómo reunir la motivación y la fuerza de voluntad necesaria para dejarlo. Deja de fumar, ¡para siempre! No ofrece información teórica sobre los perjuicios del tabaco ni métodos unívocos y definitivos, sino que está plagado de ideas y de técnicas que el lector puede combinar de manera libre para elaborar su propio camino hacia el objetivo final: dejar el tabaco definitivamente. El estilo es claro y los trucos se expresan de un modo directo pero todas son complementarias de la ayuda de un médico.
Peter Cross no ha fumado en toda su vida, sin embargo, Clive Hopwood luchó años para dejar de fumar, ahora nos traen esta obra que equilibra a la perfección las ideas de ambos y combinan estas vivencias diametralmente opuestas. Los autores dan protocolos de actuación para mantenerte ocupado y no pensar en el tabaco, descubren cómo la publicidad nos incita a fumar o cómo la relajación y la acupuntura pueden ayudarnos a no recaer una vez que hemos tomado la decisión más ventajosa de nuestras vidas: dejar de fumar. Llamar a un amigo, retrasar 10 minutos el primer cigarro del dóa, estudiar las enfermedades asociadas al consumo de tabaco o comprender quiénes son los que se benefician del tabaco pueden ser la clave para abandonar el tabaco.
Razones para comprar la obra:
- El carácter de la obra es práctico y orientado a enseñar al lector técnicas que se pueden practicar inmediatamente después de haberlas leído.
- La mezcla de perspectivas de un exfumador y de alguien que no ha fumado nuca enriquecen la obra y la dotan de un enfoque inédito hasta ahora.
- Las ideas que contiene la obra se expresan de un modo meridiano y directo para que el mensaje sea mejor comprendido y para que cale más hondo.
- El libro no considera ninguna de las ideas como definitiva y se limita a mostrar un buen número de opciones para que sea el lector el que cree su propio método para dejar de fumar.
Una obra honesta, que no se considera la solución definitiva y que no da recetas para abandonar el tabaco de modo inmediato y fácilmente sino que ofrece alternativas para que el lector pueda superar su adicción al tabaco.
(Web Antelagam)
Una ayuda para todos aquellos que quieren dejar de fumar, conocen los riesgos del tabaco, lo han intentado todo y necesitan una motivación extra.
El problema de mucha gente que quiere dejar de fumar es que, a pesar de que conoce el alto coste que tiene el tabaco para la salud y para el bolsillo, desconoce cómo reunir la motivación y la fuerza de voluntad necesaria para dejarlo. Deja de fumar, ¡para siempre! No ofrece información teórica sobre los perjuicios del tabaco ni métodos unívocos y definitivos, sino que está plagado de ideas y de técnicas que el lector puede combinar de manera libre para elaborar su propio camino hacia el objetivo final: dejar el tabaco definitivamente. El estilo es claro y los trucos se expresan de un modo directo pero todas son complementarias de la ayuda de un médico.
Peter Cross no ha fumado en toda su vida, sin embargo, Clive Hopwood luchó años para dejar de fumar, ahora nos traen esta obra que equilibra a la perfección las ideas de ambos y combinan estas vivencias diametralmente opuestas. Los autores dan protocolos de actuación para mantenerte ocupado y no pensar en el tabaco, descubren cómo la publicidad nos incita a fumar o cómo la relajación y la acupuntura pueden ayudarnos a no recaer una vez que hemos tomado la decisión más ventajosa de nuestras vidas: dejar de fumar. Llamar a un amigo, retrasar 10 minutos el primer cigarro del dóa, estudiar las enfermedades asociadas al consumo de tabaco o comprender quiénes son los que se benefician del tabaco pueden ser la clave para abandonar el tabaco.
Razones para comprar la obra:
- El carácter de la obra es práctico y orientado a enseñar al lector técnicas que se pueden practicar inmediatamente después de haberlas leído.
- La mezcla de perspectivas de un exfumador y de alguien que no ha fumado nuca enriquecen la obra y la dotan de un enfoque inédito hasta ahora.
- Las ideas que contiene la obra se expresan de un modo meridiano y directo para que el mensaje sea mejor comprendido y para que cale más hondo.
- El libro no considera ninguna de las ideas como definitiva y se limita a mostrar un buen número de opciones para que sea el lector el que cree su propio método para dejar de fumar.
Una obra honesta, que no se considera la solución definitiva y que no da recetas para abandonar el tabaco de modo inmediato y fácilmente sino que ofrece alternativas para que el lector pueda superar su adicción al tabaco.
| Autor | Peter Cross |
|---|---|
| Edición | Ediciones Nowtilus |
| Fecha de publicación | - |
| Páginas | 278 |
| Peso(g) | 390 |
| Dimensión | 2x20x14 |
| ISBN | 9788497633239 |
Entrega y devolución
Entrega
Recibirás tu paquete en un plazo de 48 a 72 horas laborables dentro de la península, directamente en tu buzón. Si el paquete no cabe, podrás recogerlo en la oficina de Correos más cercana.
En las islas el envío puede tardar un poco más. Si pasan más de dos semanas y aún no lo has recibido, contáctanos desde tu cuenta haciendo clic en “informar de un problema” en el resumen de tu pedido. No entregamos a Canarias.
Las tarifas de envío se calculan automáticamente en la página de pago.
Devolución
Dispones de hasta 14 días para devolver tu pedido. Los gastos de devolución corren por tu cuenta. Una vez recibamos el paquete, realizaremos el reembolso correspondiente.
Si el producto llega defectuoso, puedes contactar con nosotros a través de “informar de un problema” en el resumen de tu pedido para que podamos darte una solución.
Entrega y devolución
Entrega
Recibirás tu paquete en un plazo de 48 a 72 horas laborables dentro de la península, directamente en tu buzón. Si el paquete no cabe, podrás recogerlo en la oficina de Correos más cercana.
En las islas el envío puede tardar un poco más. Si pasan más de dos semanas y aún no lo has recibido, contáctanos desde tu cuenta haciendo clic en “informar de un problema” en el resumen de tu pedido. No entregamos a Canarias.
Las tarifas de envío se calculan automáticamente en la página de pago.
Devolución
Dispones de hasta 14 días para devolver tu pedido. Los gastos de devolución corren por tu cuenta. Una vez recibamos el paquete, realizaremos el reembolso correspondiente.
Si el producto llega defectuoso, puedes contactar con nosotros a través de “informar de un problema” en el resumen de tu pedido para que podamos darte una solución.
Estado del libro
El estado de los libros de segunda mano vendidos por Reciclibros puede variar, por lo que siempre especificamos su estado en la ficha del libro: aceptable, bueno, muy bueno o como nuevo.
Dado que los libros no se almacenan en las mismas instalaciones que nuestro servicio de atención al cliente, no podemos proporcionarle fotos ni más detalles sobre el estado de un libro en stock.
A continuación encontrarás el detalle de lo que significa cada estado:
• Como nuevo: el libro se puede regalar. La cubierta, el lomo, las esquinas y las páginas interiores pueden presentar defectos mínimos. Sobrecubierta original presente. Todo ello sin manchas ni rasgaduras. Sin notas, marcas, inscripciones y anotaciones manuscritas.
• Muy bueno: el libro se puede regalar. Libro en excelente estado con pequeños defectos en la cubierta, el lomo, las esquinas y las páginas interiores. Sin notas, marcas, inscripciones y anotaciones manuscritas en las páginas de lectura.
• Bueno: la cubierta, el lomo, las esquinas y las páginas interiores pueden estar dañadas (por ejemplo: esquinas rozadas, ligeras marcas de desgaste). Puede haber pasajes subrayados y algunas notas al margen que no afectan a la lectura del texto. Puede haber una dedicatoria o el nombre de un propietario anterior en la guarda. Las páginas del libro pueden estar amarillentas.
• Aceptable: ideal para libros que se llevan a todas partes (vacaciones en la playa, en la montaña, etc.). La cubierta, el lomo, las esquinas y las páginas interiores presentan defectos visibles, a menudo pronunciados, que no afectan a la lectura. Puede haber pasajes subrayados y algunas notas en los márgenes que no afectan a la lectura del texto. Puede haber una dedicatoria o el nombre de un propietario anterior en la guarda. Las páginas del libro pueden estar amarillentas.
Estado del libro
El estado de los libros de segunda mano vendidos por Reciclibros puede variar, por lo que siempre especificamos su estado en la ficha del libro: aceptable, bueno, muy bueno o como nuevo.
Dado que los libros no se almacenan en las mismas instalaciones que nuestro servicio de atención al cliente, no podemos proporcionarle fotos ni más detalles sobre el estado de un libro en stock.
A continuación encontrarás el detalle de lo que significa cada estado:
• Como nuevo: el libro se puede regalar. La cubierta, el lomo, las esquinas y las páginas interiores pueden presentar defectos mínimos. Sobrecubierta original presente. Todo ello sin manchas ni rasgaduras. Sin notas, marcas, inscripciones y anotaciones manuscritas.
• Muy bueno: el libro se puede regalar. Libro en excelente estado con pequeños defectos en la cubierta, el lomo, las esquinas y las páginas interiores. Sin notas, marcas, inscripciones y anotaciones manuscritas en las páginas de lectura.
• Bueno: la cubierta, el lomo, las esquinas y las páginas interiores pueden estar dañadas (por ejemplo: esquinas rozadas, ligeras marcas de desgaste). Puede haber pasajes subrayados y algunas notas al margen que no afectan a la lectura del texto. Puede haber una dedicatoria o el nombre de un propietario anterior en la guarda. Las páginas del libro pueden estar amarillentas.
• Aceptable: ideal para libros que se llevan a todas partes (vacaciones en la playa, en la montaña, etc.). La cubierta, el lomo, las esquinas y las páginas interiores presentan defectos visibles, a menudo pronunciados, que no afectan a la lectura. Puede haber pasajes subrayados y algunas notas en los márgenes que no afectan a la lectura del texto. Puede haber una dedicatoria o el nombre de un propietario anterior en la guarda. Las páginas del libro pueden estar amarillentas.
Pago seguro
Tu información de pago se procesa de forma segura.
No almacenamos los datos de tu tarjeta ni tenemos acceso a ellos en ningún momento.
Métodos de pago disponibles: Visa, Mastercard, Google Pay y PayPal
Pago seguro
Tu información de pago se procesa de forma segura.
No almacenamos los datos de tu tarjeta ni tenemos acceso a ellos en ningún momento.
Métodos de pago disponibles: Visa, Mastercard, Google Pay y PayPal