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El método del Dr. Neira: Cuatro pasos saludables para vivir más y mejor (Bienestar, salud y vida sana)
Querido lector:
Este método que tienes en tus manos, fruto de mi experiencia en el deporte profesional durante más de treinta años, también lo he aplicado a mi vida. Podría decirte que tengo un secreto vital, que me ha permitido estar saludablemente feliz durante estos años y quiero compartirlo contigo.
Doctor José María Neira
¿Te faltan las fuerzas y no te llegan las horas del día? ¿Crees que te conviene algún cambio en tus hábitos? ¿Necesitas mejorar tu relación contigo mismo y con lo que te rodea? ¿Quieres vivir más años en la mejor de las condiciones? Si tu respuesta a estas preguntas es «Sí», El método del doctor Neira te ayudará a conseguirlo.
No es una dieta para bajar de peso, es una filosofía de vida. Sólo hay que llegar a un equilibrio entre la alimentación y la actividad física, encontrar la motivación necesaria para emprender un nuevo camino saludable y conocer la mejor manera, científica y natural, para retrasar el envejecimiento de nuestro cuerpo.
Con más de tres décadas de experiencia, el doctor José María Neira es pionero en los tratamientos con terapias que establecen estilos de vida saludables. Ha estado al frente del equipo médico de fútbol y baloncesto del Real Madrid y ha entrenado a cientos de deportistas de élite.
Querido lector:
Este método que tienes en tus manos, fruto de mi experiencia en el deporte profesional durante más de treinta años, también lo he aplicado a mi vida. Podría decirte que tengo un secreto vital, que me ha permitido estar saludablemente feliz durante estos años y quiero compartirlo contigo.
Doctor José María Neira
¿Te faltan las fuerzas y no te llegan las horas del día? ¿Crees que te conviene algún cambio en tus hábitos? ¿Necesitas mejorar tu relación contigo mismo y con lo que te rodea? ¿Quieres vivir más años en la mejor de las condiciones? Si tu respuesta a estas preguntas es «Sí», El método del doctor Neira te ayudará a conseguirlo.
No es una dieta para bajar de peso, es una filosofía de vida. Sólo hay que llegar a un equilibrio entre la alimentación y la actividad física, encontrar la motivación necesaria para emprender un nuevo camino saludable y conocer la mejor manera, científica y natural, para retrasar el envejecimiento de nuestro cuerpo.
Con más de tres décadas de experiencia, el doctor José María Neira es pionero en los tratamientos con terapias que establecen estilos de vida saludables. Ha estado al frente del equipo médico de fútbol y baloncesto del Real Madrid y ha entrenado a cientos de deportistas de élite.
| Autor | José María Neira |
|---|---|
| Edición | Grijalbo |
| Fecha de publicación | 2014 |
| Páginas | 256 |
| Peso(g) | 295 |
| Dimensión | 2x22x14 |
| ISBN | 9788425351334 |
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• Como nuevo: el libro se puede regalar. La cubierta, el lomo, las esquinas y las páginas interiores pueden presentar defectos mínimos. Sobrecubierta original presente. Todo ello sin manchas ni rasgaduras. Sin notas, marcas, inscripciones y anotaciones manuscritas.
• Muy bueno: el libro se puede regalar. Libro en excelente estado con pequeños defectos en la cubierta, el lomo, las esquinas y las páginas interiores. Sin notas, marcas, inscripciones y anotaciones manuscritas en las páginas de lectura.
• Bueno: la cubierta, el lomo, las esquinas y las páginas interiores pueden estar dañadas (por ejemplo: esquinas rozadas, ligeras marcas de desgaste). Puede haber pasajes subrayados y algunas notas al margen que no afectan a la lectura del texto. Puede haber una dedicatoria o el nombre de un propietario anterior en la guarda. Las páginas del libro pueden estar amarillentas.
• Aceptable: ideal para libros que se llevan a todas partes (vacaciones en la playa, en la montaña, etc.). La cubierta, el lomo, las esquinas y las páginas interiores presentan defectos visibles, a menudo pronunciados, que no afectan a la lectura. Puede haber pasajes subrayados y algunas notas en los márgenes que no afectan a la lectura del texto. Puede haber una dedicatoria o el nombre de un propietario anterior en la guarda. Las páginas del libro pueden estar amarillentas.
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