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El método Z para comer bien: No cuentes calorías: haz que las calorías cuenten (No ficción)
El amante de las versiones light de las recetas de la abuela, el investigador de etiquetas en el súper, el juez y verdugo de los superalimentos.
Después de este método, ya no querrás ningún otro: con el Nutrimán Luis Zamora, comer sano es tan fácil que lo difícil será no hacerlo.
Inflamación, microbiota, ultraprocesados…
Estamos hartos de escucharlo. Ya sabemos lo importante que es comer bien. Este es el libro que se deja de historias y te enseña cómo hacerlo de una vez por todas.
Infalible, práctico, sencillo, paso a paso y lleno de trucos y secretos sobre los alimentos que todos tenemos a nuestro alcance. Prepárate para aprender cosas que ni te imaginas:
• El truco del sofrito que cambia vidas.
• El mito de la leche o por qué somos el único animal que toma chipirones en su tinta.
• Qué son los oxalatos y por qué las bebidas detox no son tan buenas.
• Aclárate sobre si el aguacate cuenta como fruta o como verdura.
• Y la gran diferencia entre saciarse… ¡e hincharse!
Si estás cansado de probar dietas que no te llevan a ningún lado, este es tu método. Solo necesitas al mejor nutricionista para conseguir tus objetivos: Luis Zamora es el NUTRIMAN que estabas buscando.
Reseñas:
«Luis lo ha vuelto a hacer: puedes mejorar tu alimentación sin hacer grandes esfuerzos».
Mamen Mendizábal
«Con este libro aprendo a organizarme para el cambio, pero, a la vez, ¡es fácil y aplicable! ¡Me ha encantado la idea!».
Bego Pérez, La Ordenatriz
«Un libro imprescindible para saber cómo aplicar lo que leemos sobre nutrición».
José Antonio Ponseti
«Siguiendo sus pautas logré mejorar mi alimentación sin sentir que hacía un sacrificio».
Valeria Vegas
El amante de las versiones light de las recetas de la abuela, el investigador de etiquetas en el súper, el juez y verdugo de los superalimentos.
Después de este método, ya no querrás ningún otro: con el Nutrimán Luis Zamora, comer sano es tan fácil que lo difícil será no hacerlo.
Inflamación, microbiota, ultraprocesados…
Estamos hartos de escucharlo. Ya sabemos lo importante que es comer bien. Este es el libro que se deja de historias y te enseña cómo hacerlo de una vez por todas.
Infalible, práctico, sencillo, paso a paso y lleno de trucos y secretos sobre los alimentos que todos tenemos a nuestro alcance. Prepárate para aprender cosas que ni te imaginas:
• El truco del sofrito que cambia vidas.
• El mito de la leche o por qué somos el único animal que toma chipirones en su tinta.
• Qué son los oxalatos y por qué las bebidas detox no son tan buenas.
• Aclárate sobre si el aguacate cuenta como fruta o como verdura.
• Y la gran diferencia entre saciarse… ¡e hincharse!
Si estás cansado de probar dietas que no te llevan a ningún lado, este es tu método. Solo necesitas al mejor nutricionista para conseguir tus objetivos: Luis Zamora es el NUTRIMAN que estabas buscando.
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«Luis lo ha vuelto a hacer: puedes mejorar tu alimentación sin hacer grandes esfuerzos».
Mamen Mendizábal
«Con este libro aprendo a organizarme para el cambio, pero, a la vez, ¡es fácil y aplicable! ¡Me ha encantado la idea!».
Bego Pérez, La Ordenatriz
«Un libro imprescindible para saber cómo aplicar lo que leemos sobre nutrición».
José Antonio Ponseti
«Siguiendo sus pautas logré mejorar mi alimentación sin sentir que hacía un sacrificio».
Valeria Vegas
| Autor | Luis Alberto Zamora |
|---|---|
| Edición | Roca Editorial |
| Fecha de publicación | 2024 |
| Páginas | 304 |
| Peso(g) | 499 |
| Dimensión | 3x23x15 |
| ISBN | 9788419743992 |
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El estado de los libros de segunda mano vendidos por Reciclibros puede variar, por lo que siempre especificamos su estado en la ficha del libro: aceptable, bueno, muy bueno o como nuevo.
Dado que los libros no se almacenan en las mismas instalaciones que nuestro servicio de atención al cliente, no podemos proporcionarle fotos ni más detalles sobre el estado de un libro en stock.
A continuación encontrarás el detalle de lo que significa cada estado:
• Como nuevo: el libro se puede regalar. La cubierta, el lomo, las esquinas y las páginas interiores pueden presentar defectos mínimos. Sobrecubierta original presente. Todo ello sin manchas ni rasgaduras. Sin notas, marcas, inscripciones y anotaciones manuscritas.
• Muy bueno: el libro se puede regalar. Libro en excelente estado con pequeños defectos en la cubierta, el lomo, las esquinas y las páginas interiores. Sin notas, marcas, inscripciones y anotaciones manuscritas en las páginas de lectura.
• Bueno: la cubierta, el lomo, las esquinas y las páginas interiores pueden estar dañadas (por ejemplo: esquinas rozadas, ligeras marcas de desgaste). Puede haber pasajes subrayados y algunas notas al margen que no afectan a la lectura del texto. Puede haber una dedicatoria o el nombre de un propietario anterior en la guarda. Las páginas del libro pueden estar amarillentas.
• Aceptable: ideal para libros que se llevan a todas partes (vacaciones en la playa, en la montaña, etc.). La cubierta, el lomo, las esquinas y las páginas interiores presentan defectos visibles, a menudo pronunciados, que no afectan a la lectura. Puede haber pasajes subrayados y algunas notas en los márgenes que no afectan a la lectura del texto. Puede haber una dedicatoria o el nombre de un propietario anterior en la guarda. Las páginas del libro pueden estar amarillentas.
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