Gimnasia y confinamiento

Gimnasia y confinamiento

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Reseña del editor Hay momentos en los que entrenarse de forma aislada es la solución.- Nos recuperamos de una lesión y no podemos seguir el ritmo del equipo.- Estamos enfermos o preferimos evitar el riesgo de un contagio.- Problemas personales, laborales e incluso emocio-nales nos inclinan a buscar métodos individuales de entrenamiento.Sea cual sea tu deporte y sin importar tu nivel o situación, en este libro vas a encontrar todas las soluciones a las necesidades que plantea el reto de entrenar de forma independiente y aislada.Con tus horarios, tu disponibilidad de espacio y el material del que dispongas pero con organización y método.En Gimnasia y Confinamiento tienes capítulos específicos según tus necesidades concretas con ejercicios variados y explicados de forma sencilla y concisa.Un método que te ayuda a organizar tus sesiones de forma personalizada y te enseña a diseñar tu entrenamiento según tus condiciones personales.¡Ya no hay excusas! Biografía del autor Mª Pilar Balado Rubio se relaciona con el mundo de la danza desde la infancia. Pasó por la gimnasia rítmica primero como gimnasta de competición y más tarde como técnico. Es juez internacional de Gimnasia Rítmica, Aeróbic y Gimnasia Estética de Grupo. Profesora de la Escuela internacional de entrenadores desde 2012. Ha dirigido equipos en diferentes países siendo numerosos los logros obtenidos en competiciones nacionales, copas y campeonatos del mundo. Los últimos años de su carrera profesional los ha desarrollado en Suiza como seleccionadora nacional junior y responsable de los Centros de Alt
Estado: Aceptable
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Reseña del editor Hay momentos en los que entrenarse de forma aislada es la solución.- Nos recuperamos de una lesión y no podemos seguir el ritmo del equipo.- Estamos enfermos o preferimos evitar el riesgo de un contagio.- Problemas personales, laborales e incluso emocio-nales nos inclinan a buscar métodos individuales de entrenamiento.Sea cual sea tu deporte y sin importar tu nivel o situación, en este libro vas a encontrar todas las soluciones a las necesidades que plantea el reto de entrenar de forma independiente y aislada.Con tus horarios, tu disponibilidad de espacio y el material del que dispongas pero con organización y método.En Gimnasia y Confinamiento tienes capítulos específicos según tus necesidades concretas con ejercicios variados y explicados de forma sencilla y concisa.Un método que te ayuda a organizar tus sesiones de forma personalizada y te enseña a diseñar tu entrenamiento según tus condiciones personales.¡Ya no hay excusas! Biografía del autor Mª Pilar Balado Rubio se relaciona con el mundo de la danza desde la infancia. Pasó por la gimnasia rítmica primero como gimnasta de competición y más tarde como técnico. Es juez internacional de Gimnasia Rítmica, Aeróbic y Gimnasia Estética de Grupo. Profesora de la Escuela internacional de entrenadores desde 2012. Ha dirigido equipos en diferentes países siendo numerosos los logros obtenidos en competiciones nacionales, copas y campeonatos del mundo. Los últimos años de su carrera profesional los ha desarrollado en Suiza como seleccionadora nacional junior y responsable de los Centros de Alt

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El estado de los libros de segunda mano vendidos por Reciclibros puede variar, por lo que siempre especificamos su estado en la ficha del libro: aceptable, bueno, muy bueno o como nuevo.

Dado que los libros no se almacenan en las mismas instalaciones que nuestro servicio de atención al cliente, no podemos proporcionarle fotos ni más detalles sobre el estado de un libro en stock.

A continuación encontrarás el detalle de lo que significa cada estado:

Como nuevo: el libro se puede regalar. La cubierta, el lomo, las esquinas y las páginas interiores pueden presentar defectos mínimos. Sobrecubierta original presente. Todo ello sin manchas ni rasgaduras. Sin notas, marcas, inscripciones y anotaciones manuscritas.

Muy bueno: el libro se puede regalar. Libro en excelente estado con pequeños defectos en la cubierta, el lomo, las esquinas y las páginas interiores. Sin notas, marcas, inscripciones y anotaciones manuscritas en las páginas de lectura.

Bueno: la cubierta, el lomo, las esquinas y las páginas interiores pueden estar dañadas (por ejemplo: esquinas rozadas, ligeras marcas de desgaste). Puede haber pasajes subrayados y algunas notas al margen que no afectan a la lectura del texto. Puede haber una dedicatoria o el nombre de un propietario anterior en la guarda. Las páginas del libro pueden estar amarillentas.

Aceptable: ideal para libros que se llevan a todas partes (vacaciones en la playa, en la montaña, etc.). La cubierta, el lomo, las esquinas y las páginas interiores presentan defectos visibles, a menudo pronunciados, que no afectan a la lectura. Puede haber pasajes subrayados y algunas notas en los márgenes que no afectan a la lectura del texto. Puede haber una dedicatoria o el nombre de un propietario anterior en la guarda. Las páginas del libro pueden estar amarillentas.

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