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Mindful Drinking
«Mindful drinking: cómo moderar el consumo de alcohol cambiará tu vida» está pensado para quienes desean beber menos y cultivar una relación nueva, saludable y más consciente con el alcohol. La periodista Rosamund Dean combina experiencia científica con consejos prácticos en una guía de tres pasos: el problema, el incentivo y el plan.
El libro demuestra, a través de estudios científicos y recomendaciones útiles, cómo al reducir la ingesta de alcohol tu piel, tu cuerpo y tu mente estarán más sanos, con menos estrés y ansiedad. Aleja el alcohol de tus prioridades: ponlo en segundo plano o elimínalo de tus hábitos. ¿Cómo lograrlo? En la lectura de «Mindful drinking» encontrarás las respuestas.
«Mindful drinking: cómo moderar el consumo de alcohol cambiará tu vida» está pensado para quienes desean beber menos y cultivar una relación nueva, saludable y más consciente con el alcohol. La periodista Rosamund Dean combina experiencia científica con consejos prácticos en una guía de tres pasos: el problema, el incentivo y el plan.
El libro demuestra, a través de estudios científicos y recomendaciones útiles, cómo al reducir la ingesta de alcohol tu piel, tu cuerpo y tu mente estarán más sanos, con menos estrés y ansiedad. Aleja el alcohol de tus prioridades: ponlo en segundo plano o elimínalo de tus hábitos. ¿Cómo lograrlo? En la lectura de «Mindful drinking» encontrarás las respuestas.
| Autor | Rosamund Dean |
|---|---|
| Edición | Lince |
| Fecha de publicación | 2019 |
| Páginas | 180 |
| Peso(g) | 265 |
| Dimensión | 14x21x1 |
| ISBN | 9788417893972 |
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El estado de los libros de segunda mano vendidos por Reciclibros puede variar, por lo que siempre especificamos su estado en la ficha del libro: aceptable, bueno, muy bueno o como nuevo.
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A continuación encontrarás el detalle de lo que significa cada estado:
• Como nuevo: el libro se puede regalar. La cubierta, el lomo, las esquinas y las páginas interiores pueden presentar defectos mínimos. Sobrecubierta original presente. Todo ello sin manchas ni rasgaduras. Sin notas, marcas, inscripciones y anotaciones manuscritas.
• Muy bueno: el libro se puede regalar. Libro en excelente estado con pequeños defectos en la cubierta, el lomo, las esquinas y las páginas interiores. Sin notas, marcas, inscripciones y anotaciones manuscritas en las páginas de lectura.
• Bueno: la cubierta, el lomo, las esquinas y las páginas interiores pueden estar dañadas (por ejemplo: esquinas rozadas, ligeras marcas de desgaste). Puede haber pasajes subrayados y algunas notas al margen que no afectan a la lectura del texto. Puede haber una dedicatoria o el nombre de un propietario anterior en la guarda. Las páginas del libro pueden estar amarillentas.
• Aceptable: ideal para libros que se llevan a todas partes (vacaciones en la playa, en la montaña, etc.). La cubierta, el lomo, las esquinas y las páginas interiores presentan defectos visibles, a menudo pronunciados, que no afectan a la lectura. Puede haber pasajes subrayados y algunas notas en los márgenes que no afectan a la lectura del texto. Puede haber una dedicatoria o el nombre de un propietario anterior en la guarda. Las páginas del libro pueden estar amarillentas.
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