Estado
Nadie es perfecto (Crecimiento personal)
Libérate de la trampa de la perfección
Alice D. Domar, que ayudó a millones de mujeres en todo el mundo con el celebrado Cuida de ti misma, regresa con una nueva obra que promete un éxito tan grande como aquella. Sometidas a un ideal de perfección inalcanzable, las mujeres viven bajo una presión constante. Se ven obligadas a desempeñar multitud de roles -ama de casa, profesional brillante, madre dedicada, compañera seductora- y en todos ellos deben dar lo mejor de sí mismas. Cuando no lo consiguen, lo viven como un fracaso y se juzgan con increíble dureza. Con su estilo perspicaz y sugerente, la doctora Alice D. Domar guía a las mujeres por las principales parcelas de su vida -la casa, el trabajo, la apariencia física, las relaciones, la maternidad- para enseñarles, mediante prácticas técnicas y ejercicios, cómo dejar de juzgarse y mejorar día a día apreciando los logros y no sólo las carencias. Una obra muy especial, que hará sentir a sus lectoras que son comprendidas y están acompañadas, a la vez que las enseña a quererse más.
Alice D. Domar, autora de Cuida de ti misma, y Alice Lesch Kelly
Alice D. Dormar es directora del Centro de Salud para la Mujer y de la Escuela de Medicina de Harvard. Psicóloga y doctora especializada en medicina femenina, es conocida en todo el mundo por sus libros sobre salud y desarrollo personal femeninos.
Alice Lesch Nelly es escritora especializada en temas de salud y psicología, con artículos públicados en New York Times y Los Angeles Times entre otros.
Libérate de la trampa de la perfección
Alice D. Domar, que ayudó a millones de mujeres en todo el mundo con el celebrado Cuida de ti misma, regresa con una nueva obra que promete un éxito tan grande como aquella. Sometidas a un ideal de perfección inalcanzable, las mujeres viven bajo una presión constante. Se ven obligadas a desempeñar multitud de roles -ama de casa, profesional brillante, madre dedicada, compañera seductora- y en todos ellos deben dar lo mejor de sí mismas. Cuando no lo consiguen, lo viven como un fracaso y se juzgan con increíble dureza. Con su estilo perspicaz y sugerente, la doctora Alice D. Domar guía a las mujeres por las principales parcelas de su vida -la casa, el trabajo, la apariencia física, las relaciones, la maternidad- para enseñarles, mediante prácticas técnicas y ejercicios, cómo dejar de juzgarse y mejorar día a día apreciando los logros y no sólo las carencias. Una obra muy especial, que hará sentir a sus lectoras que son comprendidas y están acompañadas, a la vez que las enseña a quererse más.
Alice D. Domar, autora de Cuida de ti misma, y Alice Lesch Kelly
Alice D. Dormar es directora del Centro de Salud para la Mujer y de la Escuela de Medicina de Harvard. Psicóloga y doctora especializada en medicina femenina, es conocida en todo el mundo por sus libros sobre salud y desarrollo personal femeninos.
Alice Lesch Nelly es escritora especializada en temas de salud y psicología, con artículos públicados en New York Times y Los Angeles Times entre otros.
| Autor | Alice Domar |
|---|---|
| Edición | Urano |
| Fecha de publicación | - |
| Páginas | 320 |
| Peso(g) | 380 |
| Dimensión | 2x20x13 |
| ISBN | 9788479536756 |
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• Como nuevo: el libro se puede regalar. La cubierta, el lomo, las esquinas y las páginas interiores pueden presentar defectos mínimos. Sobrecubierta original presente. Todo ello sin manchas ni rasgaduras. Sin notas, marcas, inscripciones y anotaciones manuscritas.
• Muy bueno: el libro se puede regalar. Libro en excelente estado con pequeños defectos en la cubierta, el lomo, las esquinas y las páginas interiores. Sin notas, marcas, inscripciones y anotaciones manuscritas en las páginas de lectura.
• Bueno: la cubierta, el lomo, las esquinas y las páginas interiores pueden estar dañadas (por ejemplo: esquinas rozadas, ligeras marcas de desgaste). Puede haber pasajes subrayados y algunas notas al margen que no afectan a la lectura del texto. Puede haber una dedicatoria o el nombre de un propietario anterior en la guarda. Las páginas del libro pueden estar amarillentas.
• Aceptable: ideal para libros que se llevan a todas partes (vacaciones en la playa, en la montaña, etc.). La cubierta, el lomo, las esquinas y las páginas interiores presentan defectos visibles, a menudo pronunciados, que no afectan a la lectura. Puede haber pasajes subrayados y algunas notas en los márgenes que no afectan a la lectura del texto. Puede haber una dedicatoria o el nombre de un propietario anterior en la guarda. Las páginas del libro pueden estar amarillentas.
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