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No hay nada malo en ti: Haz las paces contigo y quiérete como mereces (Bruguera Tendencias)
Aprende a quererte con la psicóloga que está sanando a toda una generación.
Más de 80.000 lectores ya conocen a Marta Segrellles, autora del éxito Abraza a la niña que fuiste
Descubre una nueva manera de convivir contigo, más amable y compasiva.
Cuando vives desde tus heridas, solo existe una explicación posible: el problema está en ti. Creer que todo lo malo que te ocurre es culpa tuya es como andar con una losa que te hunde y, a la vez, sentir que solo depende de ti mejorar. Sin las herramientas necesarias, hacer las paces con una misma puede ser muy difícil.
Marta Segrelles, la psicóloga que está sanando a toda una generación, nos acompaña, desde la terapia IFS y la práctica compasiva, por la relación más importante de todas: la que tenemos con nosotras. Este libro es una invitación a mirarte con honestidad y ternura para entender qué necesitas y que aprender a quererte no es convertirte en tu mejor versión, sino reencontrarte con quien eras antes de pensar que debías cambiar.
¿Qué encontrarás en este libro?
-Relatos personales basados en casos reales de consulta y experiencias de la autora.
-Materiales gráficos, esquemas e ilustraciones y un discurso amable y cercano para facilitar la comprensión de los conceptos.
-Ejercicios prácticos y sencillos para reflexionar sobre todas las partes que forman tu yo (incluso aquellas que menos te gustan), reconectar con ellas y abrazarte como mereces.
Aprende a quererte con la psicóloga que está sanando a toda una generación.
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Cuando vives desde tus heridas, solo existe una explicación posible: el problema está en ti. Creer que todo lo malo que te ocurre es culpa tuya es como andar con una losa que te hunde y, a la vez, sentir que solo depende de ti mejorar. Sin las herramientas necesarias, hacer las paces con una misma puede ser muy difícil.
Marta Segrelles, la psicóloga que está sanando a toda una generación, nos acompaña, desde la terapia IFS y la práctica compasiva, por la relación más importante de todas: la que tenemos con nosotras. Este libro es una invitación a mirarte con honestidad y ternura para entender qué necesitas y que aprender a quererte no es convertirte en tu mejor versión, sino reencontrarte con quien eras antes de pensar que debías cambiar.
¿Qué encontrarás en este libro?
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-Materiales gráficos, esquemas e ilustraciones y un discurso amable y cercano para facilitar la comprensión de los conceptos.
-Ejercicios prácticos y sencillos para reflexionar sobre todas las partes que forman tu yo (incluso aquellas que menos te gustan), reconectar con ellas y abrazarte como mereces.
| Autor | Marta Segrelles |
|---|---|
| Edición | Bruguera |
| Fecha de publicación | 2025 |
| Páginas | 312 |
| Peso(g) | 367 |
| Dimensión | 3x23x16 |
| ISBN | 9788402430601 |
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Estado del libro
El estado de los libros de segunda mano vendidos por Reciclibros puede variar, por lo que siempre especificamos su estado en la ficha del libro: aceptable, bueno, muy bueno o como nuevo.
Dado que los libros no se almacenan en las mismas instalaciones que nuestro servicio de atención al cliente, no podemos proporcionarle fotos ni más detalles sobre el estado de un libro en stock.
A continuación encontrarás el detalle de lo que significa cada estado:
• Como nuevo: el libro se puede regalar. La cubierta, el lomo, las esquinas y las páginas interiores pueden presentar defectos mínimos. Sobrecubierta original presente. Todo ello sin manchas ni rasgaduras. Sin notas, marcas, inscripciones y anotaciones manuscritas.
• Muy bueno: el libro se puede regalar. Libro en excelente estado con pequeños defectos en la cubierta, el lomo, las esquinas y las páginas interiores. Sin notas, marcas, inscripciones y anotaciones manuscritas en las páginas de lectura.
• Bueno: la cubierta, el lomo, las esquinas y las páginas interiores pueden estar dañadas (por ejemplo: esquinas rozadas, ligeras marcas de desgaste). Puede haber pasajes subrayados y algunas notas al margen que no afectan a la lectura del texto. Puede haber una dedicatoria o el nombre de un propietario anterior en la guarda. Las páginas del libro pueden estar amarillentas.
• Aceptable: ideal para libros que se llevan a todas partes (vacaciones en la playa, en la montaña, etc.). La cubierta, el lomo, las esquinas y las páginas interiores presentan defectos visibles, a menudo pronunciados, que no afectan a la lectura. Puede haber pasajes subrayados y algunas notas en los márgenes que no afectan a la lectura del texto. Puede haber una dedicatoria o el nombre de un propietario anterior en la guarda. Las páginas del libro pueden estar amarillentas.
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