Estirándose es un libro de fitness más famoso de todos los tiempos.Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos: Los estiramientos los mantienen ágiles...
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La energía sexual es una energía de vida sumamente creativa y presente en todas las facetas de la existencia. Cuando las mujeres aprendemos a manejarla...
Este libro despertará el interés de los más jóvenes lectores por la buena alimentación. Con él, descubrirán lo importante que es comer equilibrado, y comprenderán...
¡El strapping y el taping, dos técnicas complementarias reunidas en una única guía!Hoy en día, tanto la demanda de tratamientos como el nivel de exigencia...
Las últimas y mejores teorías de Tudor BompaAprenda con este libro cómo maximizar las ganancias del entrenamiento. Guiado por la experiencia de sus autores, este...
¿Sabías que existe una estrecha relación entre la felicidad y las bacterias de nuestro intestino? ¿Que un buen tránsito intestinal ayuda a tener una buena...
Probablemente hayas oído hablar del SIBO (sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado) o quizá lo sufras en silencio y no sepas siquiera que lo tienes....
Reprograma tu cuerpo de forma inteligente: alivia tus dolores de espalda, reduce la cintura, mejora tu rendimiento deportivo y tu función sexualComo reza el título...
Reseña del editorUna dieta basada principalmente en alimentos crudos puede ayudar a perder peso, prevenir gripes y resfriados y retardar el envejecimiento.También puede ayudar a...
¿Quieres saber cómo tener una piel sana? En las redes sociales y en Internet abundan los consejos sin base científica y recomendaciones que solo sirven...
Las mujeres tienen un tesoro común, su microbiota vaginal. Los especialistas están cada vez más interesados en la población de microbios que viven en la...
Tisanas, jarabes, preparaciones caseras o fórmulas farmacéuticas en forma de pastillas, extractos o aceites esenciales son parte de nuestra vida cotidiana. Pero ¿no resulta más...
El yoga es una práctica ancestral que se centra en la respiración y el equilibro cuerpo-mente para potenciar la salud física y el bienestar mental.Descubre...
Barcelona. 22 cm. 93 p. il. Encuadernación en tapa blanda de editorial ilustrada. Traducción, Conrad Niell i Sureda. Herakles. Traducción de: Bodytrainer. Ejercicios para adelgazar...
Funning. Diviértete corriendo nace del espíritu optimista y positivo de su autor. El periodista Rafa Vega ha acuñado esta expresión en la que se unen...
El infarto sigue siendo la primera causa de muerte en las sociedades industrializadas. La forma de vida que llevamos es perniciosa para el corazón. Este...
Consumimos al día más calorías de las que necesitamos. Como consecuencia, el cuerpo no utiliza sus reservas de grasa y esto puede derivar en problemas...
Entrena y serás capaz - #puedosolaDos hitos marcan la vida de las mujeres: la llegada de la regla (menarquia) y su desaparición (menopausia). La menopausia...
Según las estadísticas, una de cada tres personas sufre dolor de espalda. Incluso podría hablarse de una enfermedad de la civilización.Un 80% de los casos...
Cada vez hay más personas que dedican tiempo a actividades deportivas, desde profesionales a aficionados de fin de semana que buscan estar en forma. Todos...
. Firmado por la joven científica Giulia Enders, cuya conferencia La digestión es la cuestión fue un fenómeno en YouTube. . Las últimas investigaciones científicas...
Manual conciso de anatomía del yoga es el perfecto aliado para todos aquellos que quieran comprender las bases esenciales de la biomecánica del cuerpo y...
¿Qué puedes aprender del hombre de hielo? Wim Hof (1959) es un hombre especial. Puede nadar en aguas prácticamente congeladas y correr una maratón por...
El dolor, el sufrimiento y el estrés pueden resultar intolerables; pero no necesariamente tiene que ser así. El mindfulness nos proporciona prácticas que podemos incorporar...
Reseña del editor ¿Qué comer para comer bien? pretende enseñarte los secretos sobre la alimentación que no nos contaron de pequeños y que debería haber...
La terapia veterinaria de Acupuntura y Moxibustión desafía a las limitaciones impuestas por otros sistemas. Puede aplicarse a cualquier enfermedad de cualquier animal doméstico en...
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Sotai reeducación postural integral es un tratamiento natural de origen japonés basado en los conocimientos de la medicina tradicional china y japonesa, combinados con estudios...
Manual de primeros auxiliosEste Manual de primeros auxilios, ya en su 10ª edición revisada, está avalado por las organizaciones de ayuda voluntaria Cruz Roja Española,...
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