Comer es un placer, y hacerlo de acuerdo a determinadas reglas, siguiendo sencillos consejos, es una garantía para nuestra salud.¿Por qué determinada forma de preparar...
Toda la verdad sobre la comida y el sexo.Calorías quemadas por orgasmoOrgasmo real........................................................ 27Orgasmo fingido .................................................... 160El sexo ha dejado de ser lo que era,...
Este libro es una verdadera guía que te ayudará a orientarte en el lugar donde realmente debería empezar toda dieta: el supermercado. Saber elegir entre...
La inspiradora historia de uno de los mejores corredores de todos los tiemposDurante casi dos décadas, Scott Jurek ha sido una de las figuras dominantes...
Los mejores consejos para tu salud de Saber vivir¿Qué es la dermatitis atópica? ¿Qué alimentos pueden bajar el nivel de colesterol? ¿Se puede prevenir la...
Utilizamos el término salud refiriéndonos solamente al bienestar físico. Estar sano es una condición que abarca más aspectos. La capacidad de convivir con uno mismo...
La dieta que cambiará tu vidaSi estás luchando contra tu peso, sientes que no tienes energía, padeces estrés, tienes problemas de salud o simplemente quieres...
El programa ultrasaludable para perder peso, prevenir enfermedades y sentirte bien ¡hoy mismo!¿Tienes SOBREPESO?¿Tienes la TENSIÓN alta?¿Tienes ANTECEDENTES de diabetes, obesidad o enfermedades cardiacas?Si tu...
A través de su propia experiencia vital, Nuria Roura, coach de estilo de vida Saludable, Energético y Nutritivo (SEN), te explicará su camino hacia la...
Tener un hígado nuevo es como contar con una nueva oportunidad de vivir. Veinte millones de norteamericanos sufren anualmente de ataques provocados por cálculos biliares....
Después de un mes viviendo sólo de comida basura para rodar la película Super size me, Morgan Spurlock necesitaba recobrar la salud. Alexandra Jamieson sometió...
El libro con el que descubrirás otra forma de comprender tu cuerpo, para aprender a cuidarlo... y disfrutarloNadie nos explica cómo vivir ese viaje apasionante...
El camino hacia la felicidad pasa por un previo aprendizaje: cómo sentirse satisfecho con uno mismo, cómo aumentar el caudal de autoestima. Sin embargo, la...
Una metodología natural para prevenir, frenar y superar el cáncer.Esta obra es fruto de la experiencia que David Servan-Schreiber vivió hace quince años, cuando le...
Quería ser perfecta. Quería estar delgada. Pero también quería comer sin medida. El resultado: bulimia nerviosa. Tan peligrosa como la anorexia nerviosa, y con tantas...
Los mejores consejos sobre alimentación de La mañana de La 1Una buena alimentación, equilibrada y variada, es la clave para mantener una vida saludable: nos...
Mitos, peligros y errores de las dietas de adelgazamiento A pesar de los peligros que puede acarrear a nuestra salud una mala alimentación, diariamente surgen...
¿Somos realmente conscientes de que estamos invadidos por lo tóxico?Anti-Toxico. Vive una vida mas sana, es la respuesta a como evitar que estas sustancias dañinas...
Guía de consulta de los alimentos que tienen un efecto positivo sobre la salud. Las cantidades de nutrientes de cada alimento, sus calorías, su valor...
Basándose en los estudios científicos realizados sobre este tema, Christopher Fairburn proporciona las claves para superar los atracones y facilita un programa de autoayuda basado...
<> Este es un mensaje que sobresalta, pero que es bien recibido por millones de personas atrapadas por los regímenes y atormentadas por una relación...
PLAN DE RUTINAS PARA 21 DÍAS + PAUTAS PARA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLESemana 1No te alíes con tus excusas. Establece prioridades. Recuérdate cada día por qué...
Nuestra sociedad basada en el consumismo y el desarrollo material ha descentrado al ser humano produciéndole desajustes emocionales que pueden desembocar en problemas como el...
Después de dietas efectivas pero con consecuencias nefastas para la salud (y ajenas a la tradición alimenticia mediterránea), el público demanda más que nunca una...
Adelgazar comiendo es posibleSeguir un régimen de adelgazamiento no significa necesariamente vivir frustrado ni pasar hambre. Para adelgazar comiendo, el doctor Jean-Michel Cohen nos propone...
Nada es imposible. Atletas, artistas, científicos, emprendedores, exploradores e investigadores de todos los ámbitos lo han demostrado una y otra vez. ¿Qué hace falta para...
Reseña del editorEn este libro descubrirás cómo el autor intenta clarificar todas las posibilidades que tenemos en nuestro cuerpo, tanto a nivel celular como por...
Aprender pensamiento positivo es una guía profusamente ilustrada que proporciona la clave para eliminar los malos hábitos de pensamiento y abrir la mente con el...
Reseña del editor Demasiadas veces subestimamos la importancia y el alcance que las emociones tienen en nuestra vida. Aprendemos lenguas, nos matriculamos en másters, aunque...
El estrés es una amenaza continua a nuestro bienestar. Timothy Gallwey explica cómo el diálogo interior negativo nos va quemando haciéndonos creer que la tensión...
¿Piensas demasiado? ¿Te quedas despierta por la noche intentando prever las necesidades de tus hijos o intentando encontrar la manera de atender a tus ancianos...