Culturismo y musculación

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Guía ilustrada de musculación sin aparatos Guía ilustrada de musculación sin aparatos
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Guía ilustrada de musculación sin aparatos
El cuerpo humano es un aparato perfecto de fitness; no se precisa nada más: con el propio peso corporal cada uno puede entrenarse de la...
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PROGRAMAS DE MUSCULACIÓN PROGRAMAS DE MUSCULACIÓN
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PROGRAMAS DE MUSCULACIÓN
¡Consiga definitivamente el aspecto musculado y definido que usted siempre ha deseado! Nick Evans, Doctor en Medicina y experto en culturismo, presenta en este libro...
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Deportes en la naturaleza : guía práctica Deportes en la naturaleza : guía práctica
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Deportes en la naturaleza : guía práctica
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La actividad física en la tercera edad : gimnasia en grupos, juegos, cuidados activos con ejercicios La actividad física en la tercera edad : gimnasia en grupos, juegos, cuidados activos con ejercicios
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La actividad física en la tercera edad : gimnasia en...
15,08 €
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Ciencia y desarrollo de la hipertrofia muscular (EN FORMA) Ciencia y desarrollo de la hipertrofia muscular (EN FORMA)
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Ciencia y desarrollo de la hipertrofia muscular (EN FORMA)
Fuente definitiva de información relativa a la hipertrofia muscular Esta obra es una recopilación exhaustiva de principios, basados en la ciencia, para ayudar a los...
99,90 €
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Guía de los movimientos de musculación. Descripción anatómica Guía de los movimientos de musculación. Descripción anatómica
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Guía de los movimientos de musculación. Descripción anatómica
Esta obra describe, de una manera clara y precisa, la mayoría de los movimientos de musculación. Cada ejercicio está presentado por un dibujo de una...
70,20 €
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Guía de ejercicos escolares con espalderas Guía de ejercicos escolares con espalderas
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Guía de ejercicos escolares con espalderas
La clasificación se ha hecho considerando el número de ejecutantes y el número de aparatos utilizados, por lo que el trabajo queda ordenado en ejercicios...
5,75 €
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MÉTODO DE MUSCULACIÓN. 110 EJERCICIOS SIN APARATOS MÉTODO DE MUSCULACIÓN. 110 EJERCICIOS SIN APARATOS
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MÉTODO DE MUSCULACIÓN. 110 EJERCICIOS SIN APARATOS
Este original e innovador libro aúna un concepto de musculación eficaz con ilustraciones de gran calidad. Se dirige a cualquier persona que desee muscularse sin...
12,07 €
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Anatomía & Musculación. Guía visual completa Anatomía & Musculación. Guía visual completa
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Anatomía & Musculación. Guía visual completa
Esta obra constituye una completa guía visual sobre el entrenamiento de la musculación y la fuerza. El incremento de la fuerza es un requisito indispensable...
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PROGRAMA FÍSICO Y NUTRICIONAL DEFINITIVO (El New York Body plan) PROGRAMA FÍSICO Y NUTRICIONAL DEFINITIVO (El New York Body plan)
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PROGRAMA FÍSICO Y NUTRICIONAL DEFINITIVO (El New York Body plan)
Este libro presenta un programa de entrenamiento físico y de nutrición que le permitirá transformar su cuerpo en sólo dos semanas y le enseñará a...
137,69 €
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Mujeres. Guía de los movimientos de musculación -descripción anatómica- (Color) Mujeres. Guía de los movimientos de musculación -descripción anatómica- (Color)
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Mujeres. Guía de los movimientos de musculación -descripción anatómica- (Color)
Enteramente dedicada a las mujeres, esta obra presenta todos los ejercicios necesarios para afinar la silueta. Acompañando a los ejercicios, se describen las especificidades de...
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Shiatsu + stretching Shiatsu + stretching
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Shiatsu + stretching
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GUÍA DE LOS MOVIMIENTOS DE MUSCULACIÓN. DESCRIPCIÓN ANATÓMICA (Color) (Deportes) GUÍA DE LOS MOVIMIENTOS DE MUSCULACIÓN. DESCRIPCIÓN ANATÓMICA (Color) (Deportes)
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GUÍA DE LOS MOVIMIENTOS DE MUSCULACIÓN. DESCRIPCIÓN ANATÓMICA (Color) (Deportes)
La musculación, o el arte de desarrollar los músculos, ha adquirido en nuestros días un lugar de excepción en los sistemas de entrenamiento deportivo. Sea...
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Introduccion al analisis de las técnicas corporales Introduccion al analisis de las técnicas corporales
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Introduccion al analisis de las técnicas corporales
Introducción al análisis de las técnicas corporales. Una guía completa para las técnicas corporales: artes marciales, danza, gimnasia, fisioterapia, mimo, psicomotricidad, deportes, teatro, yoga. Desde...
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Manual de metodologia del entrenamiento deportivo Manual de metodologia del entrenamiento deportivo
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Manual de metodologia del entrenamiento deportivo
El entrenamiento deportivo es un proceso complejo de actividades, dirigido al desarrollo planificado de ciertos estados de rendimiento deportivo y a su exhibición en situaciones...
42,25 €
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Introducción a la metodología de la investigación empírica Introducción a la metodología de la investigación empírica
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Introducción a la metodología de la investigación empírica
Este libro está dirigido a todas aquellas personas interesadas en las Ciencias Sociales, en especial los estudiantes y profesorado en Ciencias del Deporte, que quieren...
27,89 €
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Fisicoculturismo Fisicoculturismo
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Fisicoculturismo
Emplear en la misma frase Fisicoculturismo y Filosofía, lo admitimos, puede sonar extraño, dada la general idea de este deporte como algo grotesco. Hagamos la...
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ESTIRAMIENTOS ESENCIALES ESTIRAMIENTOS ESENCIALES
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ESTIRAMIENTOS ESENCIALES
En Estiramientos esenciales se presenta una técnica de movimiento simple que proporciona dos aspectos fundamentales que todas las personas necesitan para alcanzar su pleno potencial:...
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Preparación física total (Herakles) Preparación física total (Herakles)
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Preparación física total (Herakles)
Las cualidades físicas, metodología y programación del entrenamiento, aplicación práctica y ejercicios, aspectos fisiológicos y nutrición
32,39 €
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Mil ejercicios de musculación Mil ejercicios de musculación
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Mil ejercicios de musculación
La musculación es el conjunto de actividades, sucesivamente crecientes en volumen e intensidad, que permiten modificaciones de tipo funcional y estructural en la musculatura esquelética...
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Fitness en las salas de musculación Fitness en las salas de musculación
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Fitness en las salas de musculación
Generaciones atrás el estado de Salud era considerado, de forma casi generalizada, como un Designio Divino y en consecuencia debía aceptarse. Posteriormente con la Ciencia...
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MUSCULACIÓN, LA MUSCULACIÓN, LA
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MUSCULACIÓN, LA
La practica del culturismo es el objetivo básico por cuya razón la mayoría de gente acude a los gimnasios. No exactamente el culturismo por la...
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Actividad física y salud integral Actividad física y salud integral
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Actividad física y salud integral
Porque la salud es nuestro bien más preciado, en este libro se presentan una serie de conocimientos que le permitirán adquirir una salud integral. Ya...
36,31 €
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Entrenamiento abdominal Entrenamiento abdominal
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Entrenamiento abdominal
Un mal trabajo abdominal deriva en una posible patología a nivel de la columna vertebral. Lo mismo puede ocurrir con un trabajo escaso o por...
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Un cuerpo esculpido Un cuerpo esculpido
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Un cuerpo esculpido
Tanto si deseas desarrollar musculatura, como si quieres obtener más definición muscular, o simplemente conseguir un cuerpo más esbelto y tonificado, este programa de seis...
7,98 €
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En forma con las pesas En forma con las pesas
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En forma con las pesas
Hay muchas razones para entrenarse con pesas: fuerza, fortalecimiento de los huesos, autoconfianza, salud y forma física, enfoque y satisfacción. - Seis niveles progresivos de...
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Anatomía de entrenamiento de la fuerza para mujeres. Ejercicios y programas Anatomía de entrenamiento de la fuerza para mujeres. Ejercicios y programas
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Anatomía de entrenamiento de la fuerza para mujeres. Ejercicios y...
Anatomía del entrenamiento de la fuerza para mujeres ofrece los ejercicios, la programación y los consejos que necesitas para lograr los resultados que quieres conseguir....
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Hombres. El gran libro de ejercicios (Color) Hombres. El gran libro de ejercicios (Color)
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Hombres. El gran libro de ejercicios (Color)
Esta obra es la guía esencial de entrenamientos para tener un cuerpo mejor. Con más de 600 ejercicios, este libro te presenta una poderosa herramienta...
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Musculación de abdominales y espalda Musculación de abdominales y espalda
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Musculación de abdominales y espalda
165 ejercicios para tonificar, fortalecer y potenciar la parte baja del tronco
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Musculación. Entrenamiento avanzado Musculación. Entrenamiento avanzado
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Musculación. Entrenamiento avanzado
Tanto si quieres aumentar tu fuerza, ganar potencia o esculpir tu físico, este libro te ayudará a conseguir tus objetivos. Tudor Bompa, el hombre que...
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TESTS DE LA CONDICION FISICA (SALUD,YOGA,RELAJACION) TESTS DE LA CONDICION FISICA (SALUD,YOGA,RELAJACION)
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TESTS DE LA CONDICION FISICA (SALUD,YOGA,RELAJACION)
TESTS DE LA CONDICION FISICA
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Estirandose. Guía completa de estiramientos Estirandose. Guía completa de estiramientos
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Estirandose. Guía completa de estiramientos
Estirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta es la guía más completa. Propone, entre otros: • Series de estiramientos...
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Fundamentos del deporte Análisis de las estructuras del juego deportivo Fundamentos del deporte Análisis de las estructuras del juego deportivo
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Fundamentos del deporte Análisis de las estructuras del juego deportivo
Este texto analiza y clasifica las prácticas deportivas a partir de la estructura funcional, proponiendo una original metodología para las acciones de juego o de...
11,40 €
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Todo sobre el método pliométrico Todo sobre el método pliométrico
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Todo sobre el método pliométrico
El método pliométrico es una forma particular y específica de trabajar el sistema locomotor del hombre, que el conocido fisiólogo I.M. Secenov definió, hace 100...
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Mi primer maratón : experiencia y ciencia de una carrera mítica Mi primer maratón : experiencia y ciencia de una carrera mítica
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Mi primer maratón : experiencia y ciencia de una carrera...
Mi primer maraton editado por Paidotribo
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Reciclajuego. Cómo dar juego al material de desecho Reciclajuego. Cómo dar juego al material de desecho
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Reciclajuego. Cómo dar juego al material de desecho
Este libro presenta un repertorio de propuestas lúdicas y de confección de nuevos materiales fisicodeportivos a partir de la transformación de materiales de desecho. Es...
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Anatomía & estiramientos. Guía de estiramientos. Descripción anatómica (Color) Anatomía & estiramientos. Guía de estiramientos. Descripción anatómica (Color)
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Anatomía & estiramientos. Guía de estiramientos. Descripción anatómica (Color)
La anatomía de los estiramientos ofrece un enfoque diferente y conduce al lector al interior del cuerpo para mostrarle exactamente lo que está pasando durante...
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Musculación sin aparatos. Tú eres tu propio gimnasio Musculación sin aparatos. Tú eres tu propio gimnasio
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Musculación sin aparatos. Tú eres tu propio gimnasio
Musculación sin Aparatos es una herramienta para entrenarte por ti mismo, donde y cuando quieras, utilizando la máquina de fitness más avanzada que existe: tu...
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INICIACIÓN AL CULTURISMO INICIACIÓN AL CULTURISMO
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INICIACIÓN AL CULTURISMO
¡PREPÁRESE PARA VERSE, SENTIRSE Y RENDIR MEJOR DE LO QUE NUNCA HABÍA IMAGINADO! El culturismo es uno de los mejores modos de alcanzar una salud...
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LA BIBLIA DEL CULTURISMO NATURAL LA BIBLIA DEL CULTURISMO NATURAL
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LA BIBLIA DEL CULTURISMO NATURAL
BONUS REGALO [ DESCARGA RUTINAS ]: 12 rutinas ( 52 semanas de programación estructurada ) para sujetos Intermedios/Avanzados (No Principiantes) que podrás descargar en Excel,...
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AEROBIC PARA TODOS (GYMNOS) AEROBIC PARA TODOS (GYMNOS)
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AEROBIC PARA TODOS (GYMNOS)
Ref. G84734. 17x24. 121 pág. Ilustraciones en b/n. Deportes. 37-G
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MARATON PARA TODOS (SALUD,YOGA,RELAJACION) MARATON PARA TODOS (SALUD,YOGA,RELAJACION)
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MARATON PARA TODOS (SALUD,YOGA,RELAJACION)
Barcelona. 22 cm. 218 p. il. Encuadernación en tapa blanda de editorial ilustrada. Prólogo por el Dr. J. Ricardo Serra Grima ; traducida por Evaristo...
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50 Dominadas 50 Dominadas
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50 Dominadas
¿Está preparadopara afrontar el reto definitivo a su fuerza? Siga el programa de7 semanasde este libro e incrementará espectacularmente su fuerza, tonomuscular y forma física...
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Esfuerzo físico y entrenamiento en niños y jóvenes Esfuerzo físico y entrenamiento en niños y jóvenes
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Esfuerzo físico y entrenamiento en niños y jóvenes
La educación deportiva de los niños y jóvenes se ve afectada, a menudo, por no tener en cuenta los fundamentos biológicos de desarrollo esencial del...
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Doscientos 50 ejercicios de estiramiento y tonificación muscular Doscientos 50 ejercicios de estiramiento y tonificación muscular
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Doscientos 50 ejercicios de estiramiento y tonificación muscular
La actividad corporal es un factor de equilibrio tanto físico como psíquico. Para compensar los efectos de un sedentarismo creciente y para luchar contra las...
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Anatomía & Musculación sin aparatos Anatomía & Musculación sin aparatos
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Anatomía & Musculación sin aparatos
Este libro pretende ser una herramienta completa y de fácil manejo para alcanzar los objetivos de crecimiento muscular y aumento de fuerza que todo practicante...
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MANUAL DE ESTIRAMIENTOS DEPORTIVOS (EN FORMA) MANUAL DE ESTIRAMIENTOS DEPORTIVOS (EN FORMA)
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MANUAL DE ESTIRAMIENTOS DEPORTIVOS (EN FORMA)
Con más de 300 ejercicios de estiramiento ilustrados, la mayor selección, y más completa, de estiramientos que ningún otro libro ha dedicado a este tema.
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El libro completo del culturismo (SALUD,YOGA,RELAJACION) El libro completo del culturismo (SALUD,YOGA,RELAJACION)
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El libro completo del culturismo (SALUD,YOGA,RELAJACION)
Los músculos, entrenamiento de los grupos musculares, sistemas y rutinas de entrenamiento, nutrición, anabolizantes y farmacopea, la pose plástica
27,89 €
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