Culturismo y musculación

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La actividad física en la tercera edad : gimnasia en grupos, juegos, cuidados activos con ejercicios La actividad física en la tercera edad : gimnasia en grupos, juegos, cuidados activos con ejercicios
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La actividad física en la tercera edad : gimnasia en...
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Ciencia y desarrollo de la hipertrofia muscular (EN FORMA) Ciencia y desarrollo de la hipertrofia muscular (EN FORMA)
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Ciencia y desarrollo de la hipertrofia muscular (EN FORMA)
Fuente definitiva de información relativa a la hipertrofia muscular Esta obra es una recopilación exhaustiva de principios, basados en la ciencia, para ayudar a los...
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Guía de los movimientos de musculación. Descripción anatómica: Descripción anatómica / Anatomic Description (Deportes) Guía de los movimientos de musculación. Descripción anatómica: Descripción anatómica / Anatomic Description (Deportes)
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Guía de los movimientos de musculación. Descripción anatómica: Descripción anatómica...
Esta obra describe, de una manera clara y precisa, la mayoría de los movimientos de musculación. Cada ejercicio está presentado por un dibujo de una...
70,20 €
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Guía de ejercicos escolares con espalderas Guía de ejercicos escolares con espalderas
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Guía de ejercicos escolares con espalderas
La clasificación se ha hecho considerando el número de ejecutantes y el número de aparatos utilizados, por lo que el trabajo queda ordenado en ejercicios...
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Método de musculación : 110 ejercicios sin aparatos Método de musculación : 110 ejercicios sin aparatos
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Método de musculación : 110 ejercicios sin aparatos
Este original e innovador libro aúna un concepto de musculación eficaz con ilustraciones de gran calidad. Se dirige a cualquier persona que desee muscularse sin...
18,30 €
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Anatomía & Musculación. Guía visual completa (Color): 0027 (Deportes) Anatomía & Musculación. Guía visual completa (Color): 0027 (Deportes)
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Anatomía & Musculación. Guía visual completa (Color): 0027 (Deportes)
Esta obra constituye una completa guía visual sobre el entrenamiento de la musculación y la fuerza. El incremento de la fuerza es un requisito indispensable...
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PROGRAMA FÍSICO Y NUTRICIONAL DEFINITIVO (El New York Body plan) (Deportes) PROGRAMA FÍSICO Y NUTRICIONAL DEFINITIVO (El New York Body plan) (Deportes)
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PROGRAMA FÍSICO Y NUTRICIONAL DEFINITIVO (El New York Body plan)...
Este libro presenta un programa de entrenamiento físico y de nutrición que le permitirá transformar su cuerpo en sólo dos semanas y le enseñará a...
67,50 €
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Mujeres. Guía de los movimientos de musculación -descripción anatómica- (Color) (Deportes) Mujeres. Guía de los movimientos de musculación -descripción anatómica- (Color) (Deportes)
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Mujeres. Guía de los movimientos de musculación -descripción anatómica- (Color)...
Enteramente dedicada a las mujeres, esta obra presenta todos los ejercicios necesarios para afinar la silueta. Acompañando a los ejercicios, se describen las especificidades de...
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Shiatsu + stretching Shiatsu + stretching
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Shiatsu + stretching
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GUÍA DE LOS MOVIMIENTOS DE MUSCULACIÓN. DESCRIPCIÓN ANATÓMICA (Color) (Deportes) GUÍA DE LOS MOVIMIENTOS DE MUSCULACIÓN. DESCRIPCIÓN ANATÓMICA (Color) (Deportes)
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GUÍA DE LOS MOVIMIENTOS DE MUSCULACIÓN. DESCRIPCIÓN ANATÓMICA (Color) (Deportes)
La musculación, o el arte de desarrollar los músculos, ha adquirido en nuestros días un lugar de excepción en los sistemas de entrenamiento deportivo. Sea...
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Anatomía Para El Movimiento T.1 (Cuerpo Y Consciencia) Anatomía Para El Movimiento T.1 (Cuerpo Y Consciencia)
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Anatomía Para El Movimiento T.1 (Cuerpo Y Consciencia)
Introducción al análisis de las técnicas corporales. Una guía completa para las técnicas corporales: artes marciales, danza, gimnasia, fisioterapia, mimo, psicomotricidad, deportes, teatro, yoga. Desde...
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Manual de Metodología del Entrenamiento Deportivo (Deportes) Manual de Metodología del Entrenamiento Deportivo (Deportes)
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Manual de Metodología del Entrenamiento Deportivo (Deportes)
El entrenamiento deportivo es un proceso complejo de actividades, dirigido al desarrollo planificado de ciertos estados de rendimiento deportivo y a su exhibición en situaciones...
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Introducción a la metodología de la investigación empírica (Deportes) Introducción a la metodología de la investigación empírica (Deportes)
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Introducción a la metodología de la investigación empírica (Deportes)
Este libro está dirigido a todas aquellas personas interesadas en las Ciencias Sociales, en especial los estudiantes y profesorado en Ciencias del Deporte, que quieren...
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Fisicoculturismo. Orígenes antropológicos y connotaciones filosóficas (SIN COLECCION) Fisicoculturismo. Orígenes antropológicos y connotaciones filosóficas (SIN COLECCION)
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Fisicoculturismo. Orígenes antropológicos y connotaciones filosóficas (SIN COLECCION)
Emplear en la misma frase Fisicoculturismo y Filosofía, lo admitimos, puede sonar extraño, dada la general idea de este deporte como algo grotesco. Hagamos la...
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Estiramientos Esenciales Estiramientos Esenciales
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Estiramientos Esenciales
En Estiramientos esenciales se presenta una técnica de movimiento simple que proporciona dos aspectos fundamentales que todas las personas necesitan para alcanzar su pleno potencial:...
21,06 €
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Preparación física total (Herakles) Preparación física total (Herakles)
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Preparación física total (Herakles)
Las cualidades físicas, metodología y programación del entrenamiento, aplicación práctica y ejercicios, aspectos fisiológicos y nutrición
27,77 €
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Mil ejercicios de musculación (Deportes) Mil ejercicios de musculación (Deportes)
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Mil ejercicios de musculación (Deportes)
La musculación es el conjunto de actividades, sucesivamente crecientes en volumen e intensidad, que permiten modificaciones de tipo funcional y estructural en la musculatura esquelética...
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Fitness en las salas de musculación: 701 Fitness en las salas de musculación: 701
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Fitness en las salas de musculación: 701
Generaciones atrás el estado de Salud era considerado, de forma casi generalizada, como un Designio Divino y en consecuencia debía aceptarse. Posteriormente con la Ciencia...
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La Musculación (Deportes) La Musculación (Deportes)
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La Musculación (Deportes)
La practica del culturismo es el objetivo básico por cuya razón la mayoría de gente acude a los gimnasios. No exactamente el culturismo por la...
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Actividad Fisica y Salud Integral Actividad Fisica y Salud Integral
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Actividad Fisica y Salud Integral
Porque la salud es nuestro bien más preciado, en este libro se presentan una serie de conocimientos que le permitirán adquirir una salud integral. Ya...
7,57 €
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Entrenamiento abdominal (Deportes) Entrenamiento abdominal (Deportes)
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Entrenamiento abdominal (Deportes)
Un mal trabajo abdominal deriva en una posible patología a nivel de la columna vertebral. Lo mismo puede ocurrir con un trabajo escaso o por...
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Un cuerpo esculpido (Programa de 6 semanas) Un cuerpo esculpido (Programa de 6 semanas)
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Un cuerpo esculpido (Programa de 6 semanas)
Programa de 6 semanas de ejercicios para desarrollar la musculatura, obtener más definición muscular, o conseguir un cuerpo más esbelto y tonificado
6,29 €
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En forma con las pesas En forma con las pesas
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En forma con las pesas
Un manual único de entrenamiento para personas de cualquier nivel de forma
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Anatomía Del Entrenamiento De La Fuerza Para Mujeres: Guía ilustrada para tonificar y moldear los abdominales, la espalda, las piernas, los brazos, los gluteos y la región pectoral (EN FORMA) Anatomía Del Entrenamiento De La Fuerza Para Mujeres: Guía ilustrada para tonificar y moldear los abdominales, la espalda, las piernas, los brazos, los gluteos y la región pectoral (EN FORMA)
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Anatomía Del Entrenamiento De La Fuerza Para Mujeres: Guía ilustrada...
Anatomía del entrenamiento de la fuerza para mujeres ofrece los ejercicios, la programación y los consejos que necesitas para lograr los resultados que quieres conseguir....
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Hombres. El gran libro de ejercicios (Color): el gran libro de los ejercicios/ the big book of exercises (Deportes) Hombres. El gran libro de ejercicios (Color): el gran libro de los ejercicios/ the big book of exercises (Deportes)
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Hombres. El gran libro de ejercicios (Color): el gran libro...
Esta obra es la guía esencial de entrenamientos para tener un cuerpo mejor. Con más de 600 ejercicios, este libro te presenta una poderosa herramienta...
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Musculación de abdominales y espalda Musculación de abdominales y espalda
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Musculación de abdominales y espalda
165 ejercicios para tonificar, fortalecer y potenciar la parte baja del tronco
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Musculación. Entrenamiento avanzado (SIN COLECCION) Musculación. Entrenamiento avanzado (SIN COLECCION)
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Musculación. Entrenamiento avanzado (SIN COLECCION)
Periodización del entrenamiento para conseguir fuerza y masa muscular: programas, rutinas y dietas
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TESTS DE LA CONDICION FISICA (SALUD,YOGA,RELAJACION) TESTS DE LA CONDICION FISICA (SALUD,YOGA,RELAJACION)
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TESTS DE LA CONDICION FISICA (SALUD,YOGA,RELAJACION)
TESTS DE LA CONDICION FISICA
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Estirandose. Guía completa de estiramientos: Guía completa de estiramientos (No Ficción) Estirandose. Guía completa de estiramientos: Guía completa de estiramientos (No Ficción)
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Estirandose. Guía completa de estiramientos: Guía completa de estiramientos (No...
Estirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta es la guía más completa. Propone, entre otros: • Series de estiramientos...
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Fundamentos del deporte Análisis de las estructuras del juego deportivo: 008 (Pedagogía deportiva) Fundamentos del deporte Análisis de las estructuras del juego deportivo: 008 (Pedagogía deportiva)
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Fundamentos del deporte Análisis de las estructuras del juego deportivo:...
Este texto analiza y clasifica las prácticas deportivas a partir de la estructura funcional, proponiendo una original metodología para las acciones de juego o de...
8,98 €
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Todo Sobre el Metodo Pliometrico (Deportes) Todo Sobre el Metodo Pliometrico (Deportes)
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Todo Sobre el Metodo Pliometrico (Deportes)
El método pliométrico es una forma particular y específica de trabajar el sistema locomotor del hombre, que el conocido fisiólogo I.M. Secenov definió, hace 100...
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Mi primer maratón : experiencia y ciencia de una carrera mítica Mi primer maratón : experiencia y ciencia de una carrera mítica
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Mi primer maratón : experiencia y ciencia de una carrera...
Mi primer maraton editado por Paidotribo
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Reciclajuego. Cómo dar juego al material de desecho (Educación Física / Pedagogía / Juegos) Reciclajuego. Cómo dar juego al material de desecho (Educación Física / Pedagogía / Juegos)
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Reciclajuego. Cómo dar juego al material de desecho (Educación Física...
Este libro presenta un repertorio de propuestas lúdicas y de confección de nuevos materiales fisicodeportivos a partir de la transformación de materiales de desecho. Es...
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Anatomía & estiramientos. Guía de estiramientos. Descripción anatómica (Color) (Deportes) Anatomía & estiramientos. Guía de estiramientos. Descripción anatómica (Color) (Deportes)
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Anatomía & estiramientos. Guía de estiramientos. Descripción anatómica (Color) (Deportes)
La anatomía de los estiramientos ofrece un enfoque diferente y conduce al lector al interior del cuerpo para mostrarle exactamente lo que está pasando durante...
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Musculación sin aparatos. Tú eres tu propio gimnasio (Deportes) Musculación sin aparatos. Tú eres tu propio gimnasio (Deportes)
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Musculación sin aparatos. Tú eres tu propio gimnasio (Deportes)
Musculación sin Aparatos es una herramienta para entrenarte por ti mismo, donde y cuando quieras, utilizando la máquina de fitness más avanzada que existe: tu...
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Iniciación Al Culturismo (EN FORMA) Iniciación Al Culturismo (EN FORMA)
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Iniciación Al Culturismo (EN FORMA)
¡PREPÁRESE PARA VERSE, SENTIRSE Y RENDIR MEJOR DE LO QUE NUNCA HABÍA IMAGINADO! El culturismo es uno de los mejores modos de alcanzar una salud...
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LA BIBLIA DEL CULTURISMO NATURAL LA BIBLIA DEL CULTURISMO NATURAL
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LA BIBLIA DEL CULTURISMO NATURAL
BONUS REGALO [ DESCARGA RUTINAS ]: 12 rutinas ( 52 semanas de programación estructurada ) para sujetos Intermedios/Avanzados (No Principiantes) que podrás descargar en Excel,...
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AEROBIC PARA TODOS (GYMNOS) AEROBIC PARA TODOS (GYMNOS)
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AEROBIC PARA TODOS (GYMNOS)
Ref. G84734. 17x24. 121 pág. Ilustraciones en b/n. Deportes. 37-G
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MARATON PARA TODOS (SALUD,YOGA,RELAJACION) MARATON PARA TODOS (SALUD,YOGA,RELAJACION)
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MARATON PARA TODOS (SALUD,YOGA,RELAJACION)
Barcelona. 22 cm. 218 p. il. Encuadernación en tapa blanda de editorial ilustrada. Prólogo por el Dr. J. Ricardo Serra Grima ; traducida por Evaristo...
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50 Dominadas (DEPORTES) 50 Dominadas (DEPORTES)
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50 Dominadas (DEPORTES)
¿Está preparadopara afrontar el reto definitivo a su fuerza? Siga el programa de7 semanasde este libro e incrementará espectacularmente su fuerza, tonomuscular y forma física...
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Esfuerzo Fisico y Entrenamiento En Ninos y Jovenes (Deportes) Esfuerzo Fisico y Entrenamiento En Ninos y Jovenes (Deportes)
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Esfuerzo Fisico y Entrenamiento En Ninos y Jovenes (Deportes)
La educación deportiva de los niños y jóvenes se ve afectada, a menudo, por no tener en cuenta los fundamentos biológicos de desarrollo esencial del...
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Doscientos 50 ejercicios de estiramiento y tonificación muscular (Deportes) Doscientos 50 ejercicios de estiramiento y tonificación muscular (Deportes)
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Doscientos 50 ejercicios de estiramiento y tonificación muscular (Deportes)
La actividad corporal es un factor de equilibrio tanto físico como psíquico. Para compensar los efectos de un sedentarismo creciente y para luchar contra las...
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Anatomía & Musculación sin aparatos (Deportes) Anatomía & Musculación sin aparatos (Deportes)
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Anatomía & Musculación sin aparatos (Deportes)
Este libro pretende ser una herramienta completa y de fácil manejo para alcanzar los objetivos de crecimiento muscular y aumento de fuerza que todo practicante...
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MANUAL DE ESTIRAMIENTOS DEPORTIVOS (EN FORMA) MANUAL DE ESTIRAMIENTOS DEPORTIVOS (EN FORMA)
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MANUAL DE ESTIRAMIENTOS DEPORTIVOS (EN FORMA)
Con más de 300 ejercicios de estiramiento ilustrados, la mayor selección, y más completa, de estiramientos que ningún otro libro ha dedicado a este tema.
10,97 €
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El libro completo del culturismo (SALUD,YOGA,RELAJACION) El libro completo del culturismo (SALUD,YOGA,RELAJACION)
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El libro completo del culturismo (SALUD,YOGA,RELAJACION)
Los músculos, entrenamiento de los grupos musculares, sistemas y rutinas de entrenamiento, nutrición, anabolizantes y farmacopea, la pose plástica
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Guía de los movimientos de musculación. Descripción anatómica (Deportes) Guía de los movimientos de musculación. Descripción anatómica (Deportes)
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Guía de los movimientos de musculación. Descripción anatómica (Deportes)
Esta obra describe, de una manera clara y precisa, la mayoría de los movimientos de musculación.Cada ejercicio está presentado por un dibujo de una calidad...
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El peso de la gloria (HARPERCOLLINS NF) El peso de la gloria (HARPERCOLLINS NF)
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El peso de la gloria (HARPERCOLLINS NF)
Lydia narra su carrera deportiva, el día a día de una haltero, con sus sueños, sus triunfos, logros y también con sus frustraciones y lesiones....
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Juegos, deporte y sociedades. Léxico de praxeología motriz (Educación Física / Pedagogía / Juegos) Juegos, deporte y sociedades. Léxico de praxeología motriz (Educación Física / Pedagogía / Juegos)
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Juegos, deporte y sociedades. Léxico de praxeología motriz (Educación Física...
Es un fenómeno extraño. Las actividades que desatan una auténtica pasión entre los niños y suscitan los acontecimientos más seguidos a nivel mundial, en otras...
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