Renueva tus energías, serena tu mente y descubre tu verdadera belleza a cualquier edad.«Este libro tiene el poder de transformar vidas.»Deepak ChopraLas mujeres de hoy...
Estirándose es un libro de fitness más famoso de todos los tiempos.Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos: Los estiramientos los mantienen ágiles...
Barcelona. 22 cm. 93 p. il. Encuadernación en tapa blanda de editorial ilustrada. Traducción, Conrad Niell i Sureda. Herakles. Traducción de: Bodytrainer. Ejercicios para adelgazar...
Según las estadísticas, una de cada tres personas sufre dolor de espalda. Incluso podría hablarse de una enfermedad de la civilización.Un 80% de los casos...
Barcelona. 21 cm. 93 p. il. Encuadernación en tapa blanda de editorial ilustrada. Bodytrainer. Traducción, Conrad Niell i Sureda. Herakles. Traducción de: Bodytrayner. Ejercicios para...
Gimnasia divertida para niños constituye una guía atractiva, divertida y fácil de usar, que enseña a los padres a desarrollar la fuerza, elasticidad y flexibilidad...
Spanish translation of "Mother & baby exercises". A complete exercise program that takes you from pre-pregnancy to six months after birth. Includes exercises to prepare...
Esta obra, continuación del Manual de Ciclo Indoor publicado por Paidotribo, presenta todos los temas necesarios para preparar una sesión de Ciclo Indoor saludable: desde...
Estirándose es el libro fitness más famoso de todos los tiempos. Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos. Estirarlos correctamente aporta múltiples beneficios,...
Barcelona. 23 cm. 128 p. il. Encuadernación en tapa blanda de editorial ilustrada. Traducción, Fernando Ruiz Gabás. Herakles. Traducción de: The crunch. Ejercicios abdominales. Dobinson,...
Juegos en los que se utiliza el cuerpo como elemento de expresión y comunicación. También desarrollan la cooperación frente a la necesidad de aunar esfuerzos....
METODO PILATES PARA EL EMBARAZO - EL. EJERCICIOS DE TONIFICACION PARA LA FUTURA MADRE DE KING, MICHAEL Y YOLANDE GREEN. ED. ONIRO, 2004, IDIOMA: CASTELLANO
INCLOU UN PROGRAMA D'ENTRENAMENT D'INICIACIÓ I 30 RECEPTES SALUDABLES La pèrdua de massa muscular és un fenomen comú que ocorre amb l'envelliment, entre altres factors,...
Después del éxito del cuaderno para tener un vientre plano, France Carp ofrece ejercicios especiales de abdominales. Su método establece objetivos alcanzables para reducir el...
Entrenamiento con balón de ejercicios es una guía exhaustiva para entrenar con esta revolucionaria herramienta de fitness. Ofrece técnicas de ejercicios innovadoras y efectivas para...
Manual ilustrado, práctico y de fácil consulta, que conduce paso a paso a mejorar la relación con nuestro cuerpo: las técnicas de respiración, el cuerpo...
Los músculos abdominales tienen una gran importancia para el conjunto de nuestra fisonomía, no solo estética, sino también funcional. Para sentirnos bien con nosotros mismos...
Un plan de yoga de cuatro semanas que cambiará tu vida.Descubre los conceptos básicos del yoga para conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo. La...
Si estás a punto de perder los papeles, ¡la solución es el yoga!Reduce el estrés, estimula la energía y refuerza el sistema inmunológico, elimina las...
En el variado mundo de las propuetas comerciales los aparatos para el entrenamiento físico alcanzan cada día mayor popularidad. La oferta es muy variada y...
Barcelona. 20 cm. 234 p. il. Encuadernación en tapa dura de editorial ilustrada. Colección 'Cuerpomente'. Traducción, Verónica Canales. Traducción de: The pilates powerhouse. Método Pilates....
Conjunto de programas por niveles, desde los inicios hasta la competición en cualquier distancia. La motivación, la equipación, los inicios, la pérdida de peso, entrenamientos...
En este libro, a través de ilustraciones tridimensionales claras y sorprendentes, se detalla cada una de las 55 posturas clave del Hatha Yoga. Enseña qué...
Madrid. 19 cm. 128 p. il. Encuadernación en tapa blanda de editorial ilustrada. Colección 'Vida natural'. Ejercicios isométricos. Vida natural (Madrid) .. Este libro es...
Las largas horas que pasamos sentados, trabajando en mesas o escritorios, conduciendo o tirados en el sofá, debilitan los músculos y afectan a nuestra postura,...
¿Hacer abdominales puede ser peligroso? ¡Sí! Porque la contracción de los rectos mayores es nefasta para la espalda, acelera los prolapsos y puede inducir incontinencia....
El primer libro del mercado que propone adelgazar de la manera más divertida: haciendo el amor. Pierde kilos haciendo el amor y combina el ejercicio...
Este libro es fruto de la experiencia en el estudio y la aplicación de diversas técnincas como la osteopatía, la reeducación postural global, la biomecánica,...
Introducción al análisis de las técnicas corporales. Una guía completa para las técnicas corporales: artes marciales, danza, gimnasia, fisioterapia, mimo, psicomotricidad, deportes, teatro, yoga. Desde...
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La velocidad es una cualidad física básica que está determinada por la fuerza y por la coordinación intermuscular, y ésta a su vez, depende claramente...
Historia del Hapkido y del Mtro. Ji Han Jae. Luxar, agarres de muñeca. Patadas, patadas especiales con salto. Ho shin sul, defensa personal contra armas,...
Frente al estrés que genera nuestra sociedad, este libro presenta una metodología activa de relajación que infiere el aspecto creativo como un elemento básico en...
Explica el funcionamiento del ser humano cuando está en movimiento. Se explican los diferentes sistemas que intervienen de forma didáctica y comprensible. La Biblioteca Temática...
Ofrece una visión amplia, global y crítica sobre las relaciones entre la actividad física y la salud, integrando las dimensiones personales, sociales y medioambientales. La...
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