Desarrollo personal y autoayuda

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El mito del cardio El mito del cardio
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El mito del cardio
¿Es realmente el cardio algo tan positivo y necesario?Todos tenemos una idea de qué es el cardio. De un modo u otro lo hemos practicado,...
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Mindfulnesstar Mindfulnesstar
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Mindfulnesstar
Essie, una profesora intergaláctica, ha venido a Bligulef a enseñarles a Blef y sus amigos un juego mágico: eStar. ¿Los transportará a otros planetas? ¿Los...
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Tu cambio es tuyo Tu cambio es tuyo
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Tu cambio es tuyo
La autora superventas Sylvia de Béjar vuelve con un libro práctico, ameno y optimista, dispuesto a desterrar mitos sobre la madurez femeninaHay que acabar, de...
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Divinas piernas Divinas piernas
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Divinas piernas
Descubre cómo tener unas piernas saludables y fuertes de la mano de una doctora experta en cirugía vascular. Aprenderás cómo prevenir las afecciones vasculares más...
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Yoga para mi bienestar (edición actualizada) Yoga para mi bienestar (edición actualizada)
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Yoga para mi bienestar (edición actualizada)
Un plan de yoga de cuatro semanas que cambiará tu vida. El estilo de vida acelerado del siglo XXI ha puesto de manifiesto la necesidad...
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Salud Total Salud Total
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Salud Total
Provides a series of lessons on healthy living, including issues of diet, exercise, and attitude, and answers common questions.
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Pilates con accesorios. Rodillo, banda elástica, círculo mágico, pelota Pilates con accesorios. Rodillo, banda elástica, círculo mágico, pelota
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Pilates con accesorios. Rodillo, banda elástica, círculo mágico, pelota
Los ejercicios de pilates, acompañados con accesorios, permiten una rutina de trabajo más intensa y variada. Con las bandas elásticas se aumenta la resistencia, los...
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Sana tu cuerpo Sana tu cuerpo
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Sana tu cuerpo
. Esta obra nos ofrece nuevas pautas mentales de pensamiento positivo para reemplazar emociones negativas. . Incluye afirmaciones para perdonar y liberarnos de miedos, rencores...
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CAMINANDO HACIA TU ESENCIA FEMENINA CAMINANDO HACIA TU ESENCIA FEMENINA
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CAMINANDO HACIA TU ESENCIA FEMENINA
Amante de las caminatas conscientes y, desde su extensa experiencia personal y profesional acompañando a mujeres, Susana te invita a realizar un camino hacia el...
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Vive más y mejor Vive más y mejor
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Vive más y mejor
Uno de los expertos mundiales en contaminación interna nos enseña en este libro qué hacer para reducir los contaminantes en nuestro día a día. Si...
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I segreti di una vita sana e lunga. Salute e benessere oggi e domani (Farsi un'idea) I segreti di una vita sana e lunga. Salute e benessere oggi e domani (Farsi un'idea)
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I segreti di una vita sana e lunga. Salute e...
8,80 €
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Mindful Drinking Mindful Drinking
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Mindful Drinking
¿Alguna vez te has despertado con la preocupación de haber dicho algo incorrecto la noche anterior? ¿Has acabado con toda la botella de vino cuando...
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¡VIVE! ¡VIVE!
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¡VIVE!
La vida se nos da y la merecemos dándola. El libro es una invitación a vivir. A vivir sin miedo, conscientes de que el valor...
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Off Off
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Off
¿Se siente inquieto? ¿Está perdido sin su teléfono móvil? ¿Agotado? ¿Incapaz de relajarse o concentrarse? Es hora de desconectar y reprogramarse. Tecleamos, pasamos pantallas y...
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Mujeres sin reglas Mujeres sin reglas
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Mujeres sin reglas
Descubre todo lo que necesitas saber (y lo que aún no sabes) sobre la menopausia de la mano experta de la Dra. Matilde Gómez. Escrito...
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El dolor crónico El dolor crónico
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El dolor crónico
En los Estados Unidos el dolor crónico es la causa principal de incapacidad e invalidez, afectando sólo en este país a 48 millones de personas....
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Cocina que cura Cocina que cura
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Cocina que cura
¿Sabías que una molesta caries puede prevenirse con una hortaliza? ¿O que un zumo de determinadas frutas puede ser el remedio más eficaz para combatir...
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La dieta total La dieta total
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La dieta total
¡Apúntate a la revolución de La dieta TOTAL!: un método científico innovador que aprovecha tu propia biología para ayudarte a perder peso de forma fácil...
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Viaje al ciclo menstrual Viaje al ciclo menstrual
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Viaje al ciclo menstrual
Una nueva edición del libro con el que muchas mujeres han aprendido a ser cíclicas. Con Viaje al ciclo menstrual Anna Salvia ha revolucionado la...
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Los seis secretos de la longevidad Los seis secretos de la longevidad
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Los seis secretos de la longevidad
La centenaria Dra. Gladys McGarey nos revela sus seis secretos para vivir con alegría, vitalidad y determinación en todas las etapas de nuestra vida Gladys...
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Objetivo rejuvenecer Objetivo rejuvenecer
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Objetivo rejuvenecer
¿Quién no ha soñado con mantenerse siempre joven, sano y en forma? Carmen Giménez-Cuenca, precursora del coaching antiaging, propone un plan integral de rejuvenecimiento basado...
9,71 €
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Reflexologia Del Pie Reflexologia Del Pie
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Reflexologia Del Pie
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Come bonito, entrena sexy Come bonito, entrena sexy
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Come bonito, entrena sexy
 Encuentra el equilibrio y construye un cuerpo en el que ames vivir.Hacer ejercicio hace que te veas mejor desnudo; y beber rosé también. Así que...
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Ikigai Ikigai
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Ikigai
IMAGENES PARA EL AUDIOLIBRO Según los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, un motivo para existir. Algunos lo han encontrado y son conscientes de...
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La buena hija vietnamita La buena hija vietnamita
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La buena hija vietnamita
Xuan Lan, referente indiscutible del yoga y del bienestar en el mundo de habla hispana, nos invita con este libro a preguntarnos por el sentido...
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PekeYoguis PekeYoguis
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PekeYoguis
La actriz Cristina Brondo comparte consejos para practicar yoga en familia.Cristina Brondo, además de ser una conocida actriz, es mamá y una gran apasionada del...
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Homeopatía para niños Homeopatía para niños
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Homeopatía para niños
La homeopatía es una variedad de la medicina hoy en día aceptada ampliamente tanto por la profesión médica como por los naturópatas. Los remedios homeopáticos...
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El cuerpo tiene sus razones El cuerpo tiene sus razones
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El cuerpo tiene sus razones
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El pequeño libro de los hábitos saludables El pequeño libro de los hábitos saludables
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El pequeño libro de los hábitos saludables
Numerosos estudios indican que el 40 por ciento de las acciones que ejecutas a diario no son decisiones reales, sino la consecuencia de tus hábitos....
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Transforma tu salud con el método Arturveda Transforma tu salud con el método Arturveda
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Transforma tu salud con el método Arturveda
Descubre los principios del ayurveda, aplícalos a tu alimentación y logra tu mejor «yo». La palabra ayurveda proviene de ayur, que significa «vida», y veda,...
25,95 €
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Supera el estrés Supera el estrés
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Supera el estrés
?En esta práctica guía, la experta en nutrición y medicina deportiva, Rose Marie Gionta Alfieri, nos ayuda a entender cómo se produce el estrés y...
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Klimaterio. Historias de mujeres y hormonas Klimaterio. Historias de mujeres y hormonas
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Klimaterio. Historias de mujeres y hormonas
Estamos ante un libro único, que ayudará a muchísimas mujeres a «encontrarse» con ellas mismas, a reconocer y poner luz a sus angustias y dificultades,...
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Adelgaza sin correr Adelgaza sin correr
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Adelgaza sin correr
Por fin aprenderás a disfrutar del deporte y a no dejarlo nunca.Miguel Lordán (@mltrainer), destacado influencer de fitness, comparte su innovador método para alcanzar objetivos...
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La enfermedad de Alzheimer La enfermedad de Alzheimer
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La enfermedad de Alzheimer
Cada vez hay más personas afectadas por la enfermedad de Alzheimer. Cada año se diagnostican más casos, y desgraciadamente, es probable que el impacto de...
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¿Por qué me duele la cabeza? ¿Por qué me duele la cabeza?
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¿Por qué me duele la cabeza?
El dolor de cabeza no es nada nuevo. El ser humano lo ha padecido desde tiempos inmemoriales. En la Persia medieval se debatía intensamente sobre...
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Embarazo Para Dummies Embarazo Para Dummies
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Embarazo Para Dummies
¿Estáis pensando en tener un hijo o ya estás embarazada? Abre este libro y descubrirás una pequeña joya: útil, con la última información sobre investigaciones,...
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Queridos abuelos Queridos abuelos
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Queridos abuelos
Cada vez hay más abuelos que se sienten relativamente jóvenes y gozan de salud que deben hacerse cargo de sus nietos durante bastantes horas, con...
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La cocina de la salud La cocina de la salud
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La cocina de la salud
La cocina de la salud muestra cómo se puede mantener una alimentación sana y al mismo tiempo disfrutar comiendo. El libro reconstruye la vida de...
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Baños en aguas frías Baños en aguas frías
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Baños en aguas frías
Un libro con una propuesta sencilla: busca un océano, mar o lago cerca, y disfruta de los beneficios para tu mente y cuerpo El contacto con...
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Menopausia Menopausia
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Menopausia
LA MENOPAUSIA, UN FENÓMENO NORMAL EN LA VIDA DE TODAS LAS MUJERES, ES UNA ETAPA DE CAMBIO. NOS PERMITE REDEFINIR LO QUE QUEREMOS HACER, CAMBIAR...
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Yoga al instante Yoga al instante
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Yoga al instante
El yoga no sólo ayuda a ganar armonía con el entorno, sino que también puede facilitarnos la consecución de metas personales y profesionales. Este libro...
12,74 €
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La botica homeopatica / The homeopathic pharmacy La botica homeopatica / The homeopathic pharmacy
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La botica homeopatica / The homeopathic pharmacy
BOTICA HOMEOPATICA - LA DE BORRO, JESUS. ED. LIBRO-HOBBY, 2002, IDIOMA: CASTELLANO
6,11 €
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Este libro te hará vivir más (o por lo menos mejor) Este libro te hará vivir más (o por lo menos mejor)
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Este libro te hará vivir más (o por lo menos...
¡RELÁJATE! ¡DESCANSA! ¡HAZ DEPORTE! VALE, VALE… PERO ¿CÓMO? Hoy en día vivimos más, pero ¿vivimos mejor? El mundo laboral y el auge de la era digital...
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Alimenta tus metas Alimenta tus metas
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Alimenta tus metas
Guía de nutrición para mujeres activasTodos los aspectos que una mujer deportista debe tener en cuenta para cuidar su salud y mejorar su rendimiento se...
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Amar sin condiciones Amar sin condiciones
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Amar sin condiciones
Ya es hora de que vivamos y practiquemos el amor incondicional. Mediante el amor sanaremos a este planeta del temor y la enfermedad; el amor...
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El segundo que cambió mi vida El segundo que cambió mi vida
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El segundo que cambió mi vida
La mayor desgracia que he vivido en mi vida ha sido mi mayor regalo... pero ese hecho y las consecuencias que vinieron después, hicieron que...
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La biblia del cuidado de la piel La biblia del cuidado de la piel
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La biblia del cuidado de la piel
Todas sabemos que un buen cuidado de la piel es la clave de cualquier régimen de salud y belleza que se precie. Pero existe tal...
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Guía para vivir sanos 120 años Guía para vivir sanos 120 años
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Guía para vivir sanos 120 años
Transforma tu existencia y descubre cómo tú también puedes vivir más y mejor siguiendo el ejemplo de las personas más longevas del planeta. Este libro...
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