Deporte y actividades al aire libre
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¿Quién dijo miedo? ¿Quién dijo miedo?
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¿Quién dijo miedo?
El objeto de este manual es aprender a escalar con todo nuestro cuerpo, aprender a sentir que si nuestra cabeza no va bien, no podremos...
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Ejercicios para Espalda y Cuello Ejercicios para Espalda y Cuello
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Ejercicios para Espalda y Cuello
La espalda y el cuello son el eje de nuestro cuerpo: son los encargados de mantenernos erguidos, de girarnos, de cargar peso... Por todo ello...
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Mamayoga Mamayoga
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Mamayoga
Vive un embarazo saludable y feliz a través de la práctica del yoga. Mamayoga es una guía completa, útil y ricamente ilustrada para descubrir todos...
13,60 €
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Yoga del agua Yoga del agua
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Yoga del agua
Asistimos al despertar de una nueva conciencia ecológica y espiritual que nos conduce a una renovada comprensión de la relación del hombre con el agua...
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Fitness esencial: un método rápido, completo y divertido para ponerse en forma Fitness esencial: un método rápido, completo y divertido para ponerse en forma
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Fitness esencial: un método rápido, completo y divertido para ponerse...
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Yoga facial Yoga facial
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Yoga facial
El yoga facial es un método natural y eficaz para alisar los rasgos, eliminar tensiones faciales y craneales y tonificar la musculatura facial permitiéndonos potenciar...
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Coaching de Equipos Coaching de Equipos
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Coaching de Equipos
Guía práctica para entrenadores y líderes que quieren desarrollar el rendimiento mental del equipo y la resiliencia colectiva. El rendimiento mental colectivo es aún más...
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100 ejercicios 100 ejercicios
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100 ejercicios
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Yoga para una vida feliz Yoga para una vida feliz
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Yoga para una vida feliz
¡No te quedes sentado esperando a que ocurra el milagro! El yoga es el camino y no la meta. @Blanca_bz, creadora de Diario de una...
16,37 €
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ESTIRAMIENTOS ESENCIALES ESTIRAMIENTOS ESENCIALES
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ESTIRAMIENTOS ESENCIALES
En Estiramientos esenciales se presenta una técnica de movimiento simple que proporciona dos aspectos fundamentales que todas las personas necesitan para alcanzar su pleno potencial:...
30,58 €
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Estirándose. Guía completa de estiramientos Estirándose. Guía completa de estiramientos
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Estirándose. Guía completa de estiramientos
ESTIRÁNDOSE es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos.Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos: Los estiramientos los mantienen ágiles y...
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Juanito Juanito
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Juanito
La primera biografía autorizada de Juanito desvela al hombre tras la camiseta y al mito que ha inspirado a generaciones.Juanito fue talento, carácter, contradicción y...
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Mamás guerreras Mamás guerreras
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Mamás guerreras
Vivimos al límite y, para las mujeres, además, la consecución de la maternidad suele desestabilizar el ya de por sí frágil equilibrio entre obligaciones y...
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No te lesiones más No te lesiones más
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No te lesiones más
El manual imprescindible para un cuerpo fuerte y sin lesiones.El fisioterapeuta más viral de las redes, @fisioteduca, te trae la guía definitiva para que entiendas...
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El libro del reto Men's Health (Men's Health) El libro del reto Men's Health (Men's Health)
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El libro del reto Men's Health (Men's Health)
Consigue un cuerpo de portada en cuatro meses, con los entrenamientos y las dietas de los expertos del Reto Men's Health. 16 semanas y este...
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Mudras para la vida moderna Mudras para la vida moderna
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Mudras para la vida moderna
Transforma tu vida mediante el poder de los mudras, gestos sutiles pero muy eficaces que se realizan con las manos y que favorecen la salud...
15,20 €
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Pilates: La guía más accesible, didáctica y completa para principiantes, nivel intermedio y avanzado. (SIN COLECCION) Pilates: La guía más accesible, didáctica y completa para principiantes, nivel intermedio y avanzado. (SIN COLECCION)
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Pilates: La guía más accesible, didáctica y completa para principiantes,...
La guía más completa, más accesible y más didáctica hasta la fecha ya que incorpora los hallazgos relevantes en la investigación médica así como la...
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2100 Asanas 2100 Asanas
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2100 Asanas
2.100 asanas es la colección más completa de asanas de yoga que se ha fotografiado hasta la fecha, y la primera en clasificar unas asombrosas...
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El libro del reto Men's Health (Men's Health): Un cuerpo más fibrado, fuerte y musculado en 4 meses El libro del reto Men's Health (Men's Health): Un cuerpo más fibrado, fuerte y musculado en 4 meses
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El libro del reto Men's Health (Men's Health): Un cuerpo...
Consigue un cuerpo de portada en cuatro meses con los entrenamientos y las dietas de los expertos del Reto Men's Health.16 semanas y este manual.Eso...
16,10 €
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PROGRAMA DE INICIACIÓN AL YOGA. LIBRO Y DVD PROGRAMA DE INICIACIÓN AL YOGA. LIBRO Y DVD
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PROGRAMA DE INICIACIÓN AL YOGA. LIBRO Y DVD
El yoga ha sido estudiado y practicado en Oriente durante miles de años. Ahora en Occidente, como medio para afrontar las estresantes exigencias de la...
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Yoga para niños Yoga para niños
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Yoga para niños
En Yoga para niños encontrarás: Un camino sano para aprender y divertirse. Un punto de encuentro entre niños/as y adultos. Una alternativa al ocio pasivo...
15,96 €
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El metodo pilar dominguez El metodo pilar dominguez
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El metodo pilar dominguez
¿Qué importancia tiene la correcta colocación postural en la práctica de un deporte, la gimnasia o la danza? ¿Y en nuestro quehacer cotidiano, cuando caminamos,...
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Los 7 yogas Los 7 yogas
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Los 7 yogas
Inicia el camino hacia a ti mismo y consigue el bienestar completo con esta técnica milenaria. El yoga es una técnica de vida, un sistema...
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Tu cuerpo, tu fuerza. Calistenia y hábitos para una vida saludable Tu cuerpo, tu fuerza. Calistenia y hábitos para una vida saludable
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Tu cuerpo, tu fuerza. Calistenia y hábitos para una vida...
Este libro es mucho más que una guía de entrenamiento: es un viaje de transformación personal, basado en la combinación de la calistenia, los hábitos...
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Preparación física total (Herakles) Preparación física total (Herakles)
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Preparación física total (Herakles)
Las cualidades físicas, metodología y programación del entrenamiento, aplicación práctica y ejercicios, aspectos fisiológicos y nutrición
35,08 €
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Cuerpo consciente Cuerpo consciente
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Cuerpo consciente
Más allá de las modas y determinados enfoques muy deportivos del yoga, el conocimiento sanador y espiritual de los antiguos yoguis indios sigue siendo valiosísimo...
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Simplísimo. El libro de musculación más fácil del mundo. Especial mujeres (LAROUSSE - Libros Ilustrados/ Prácticos - Vida Saludable) Simplísimo. El libro de musculación más fácil del mundo. Especial mujeres (LAROUSSE - Libros Ilustrados/ Prácticos - Vida Saludable)
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Simplísimo. El libro de musculación más fácil del mundo. Especial...
Ejercicios super-fáciles, explicados de una manera super-clara, para estar super en forma. No hace falta más que una esterilla, una botella de agua, una playlist...
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El método Zero Training Plus El método Zero Training Plus
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El método Zero Training Plus
El bestseller japonés que redefine el ejercicio con movimientos mínimos: corrige tu postura y mejora tu salud de manera efectiva cada día con ejercicios de...
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La auténtica belleza La auténtica belleza
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La auténtica belleza
Renueva tus energías, serena tu mente y descubre tu verdadera belleza a cualquier edad. «Este libro tiene el poder de transformar vidas.» Deepak Chopra Las...
23,96 €
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Yoga facial Yoga facial
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Yoga facial
La revolucionaria rutina facial japonesa para disfrutar de un rostro joven a cualquier edad. Arrugas, patas de gallo, flacidez… Son muchas las mujeres a las...
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Que la fuerza te acompañe Que la fuerza te acompañe
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Que la fuerza te acompañe
?Entrenar la fuerza es fundamental cuando tu cuerpo empieza a perder energía y movilidad. Caminar no es suficiente. A partir de los 50 hay que...
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Come de todo, entrena conmigo y cambia tu vida Come de todo, entrena conmigo y cambia tu vida
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Come de todo, entrena conmigo y cambia tu vida
Tras el éxito de Come genial y no hagas dieta nunca más, vuelve Isasaweis con nuevas recetas, más trucos de estilo de vida y un...
15,86 €
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Crecer juntos Crecer juntos
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Crecer juntos
El yoga y la disciplina positiva tienen un gran potencial en la educación de los niños. Nos ofrecen herramientas para afrontar el día a día...
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Entrénate para ser feliz Entrénate para ser feliz
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Entrénate para ser feliz
Reseña del editor ¿Te imaginas que pudieras llegar a esa felicidad si enfocaras la vida desde la armonía, la alegría, solo con pequeños cambios, con...
199,00 €
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Yoga y respiracion Yoga y respiracion
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Yoga y respiracion
140 PAGINAS
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Correr es algo más Correr es algo más
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Correr es algo más
Descubre todo lo que necesitas saber para sacarle el máximo partido a tu cuerpo y asentar las bases físicas y mentales para correr con la...
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Reconstruyendo a Milón Reconstruyendo a Milón
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Reconstruyendo a Milón
La guía definitiva para desarrollar bases sólidas para mejorar el rendimiento Milón de Crotona fue un atleta olímpico de la antigua Grecia, que según la...
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Medita tu peso Medita tu peso
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Medita tu peso
. Una obra que incorpora los beneficios de la meditación a un novedoso programa de pérdida de peso. . Nos invita a explorar y deshacernos...
5,39 €
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Pilates en casa Pilates en casa
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Pilates en casa
Joseph Pilates descubrió que, gracias a la concentración al mover los músculos del cuerpo, se obtienen resultados espectaculares, como alisar las piernas, fortalecer la espalda...
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Yo no soy tu cuñao Yo no soy tu cuñao
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Yo no soy tu cuñao
Transforma tu cuerpo y tu vida sin promesas vacías ni milagros instantáneos, sino a través de un sistema basado en esfuerzo y constancia, y con...
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Anatomía & pilates (color) Anatomía & pilates (color)
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Anatomía & pilates (color)
El método Pilates es un sistema de ejercicio concebido para la práctica de estiramientos y para fortalecer el cuerpo haciendo hincapié en el equilibrio, el...
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Tu pilates. Los primeros pasos Tu pilates. Los primeros pasos
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Tu pilates. Los primeros pasos
Este libro es una guía útil para iniciarse en el método pilates. Los ejercicios que se incluyen están pensados para ser realizados sin la supervisión...
10,80 €
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Estirándose. Guía completa de estiramientos. Edición actualizada 40 aniversario (Bolsillo) Estirándose. Guía completa de estiramientos. Edición actualizada 40 aniversario (Bolsillo)
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Estirándose. Guía completa de estiramientos. Edición actualizada 40 aniversario (Bolsillo)
Estirándose es un libro de fitness más famoso de todos los tiempos.Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos: Los estiramientos los mantienen ágiles...
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Ejercicios hipopresivos. Mucho más que abdominales Ejercicios hipopresivos. Mucho más que abdominales
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Ejercicios hipopresivos. Mucho más que abdominales
Reprograma tu cuerpo de forma inteligente: alivia tus dolores de espalda, reduce la cintura, mejora tu rendimiento deportivo y tu función sexualComo reza el título...
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El pequeño Libro del yoga El pequeño Libro del yoga
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El pequeño Libro del yoga
El yoga es una práctica ancestral que se centra en la respiración y el equilibro cuerpo-mente para potenciar la salud física y el bienestar mental....
6,04 €
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MODELA TU CUERPO GLUTEOS Y PIERNAS (SALUD,YOGA,RELAJACION) MODELA TU CUERPO GLUTEOS Y PIERNAS (SALUD,YOGA,RELAJACION)
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MODELA TU CUERPO GLUTEOS Y PIERNAS (SALUD,YOGA,RELAJACION)
Barcelona. 22 cm. 93 p. il. Encuadernación en tapa blanda de editorial ilustrada. Traducción, Conrad Niell i Sureda. Herakles. Traducción de: Bodytrainer. Ejercicios para adelgazar...
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Ponerse en forma para Dummies Ponerse en forma para Dummies
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Ponerse en forma para Dummies
“Cuando escribo, lo hago como si fuera para mi madre.” Con este planteamiento tan directo y sencillo, el entrenador Juan Rallo pone al alcance de todo el mundo...
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Funning. Diviértete corriendo Funning. Diviértete corriendo
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Funning. Diviértete corriendo
Funning. Diviértete corriendo nace del espíritu optimista y positivo de su autor. El periodista Rafa Vega ha acuñado esta expresión en la que se unen...
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