Guía para aprender el método de gimnasia suave y estiramientos musculares denominado Stretching, que ayuda a combatir el estrés y previene el envejecimiento.
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Propuestas para aprender o mejorar las técnicas básicas en Pilates. Libro que además va acompañado de una aplicación para el smart phone.Tu entrenador personal de...
Nuestra sociedad basada en el consumismo y el desarrollo material ha descentrado al ser humano produciéndole desajustes emocionales que pueden desembocar en problemas como el...
Un libro con los mejores consejos para sobrevivir en situaciones extremas ¿Sabes cómo escapar de un edificio en llamas? ¿Qué hacer en una inundación? ¿Cómo...
La actividad corporal es un factor de equilibrio tanto físico como psíquico. Para compensar los efectos de un sedentarismo creciente y para luchar contra las...
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El running se está extendiendo cada vez más como la actividad deportiva favorita de muchas mujeres. -Este es el primer libro del mercado dirigido especialmente...
Consejos Diarios para Correr Mejor contiene consejos técnicos y recomendaciones prácticas aprendidas en más de veinte años de participación en maratones y carreras de calle...
Preparar unas cuantas tapas variadas puede sorprender muy gratamente a nuestros invitados; el problema es que en ocasiones nos falla la imaginación o sencillamente no...
Perfectas para la temporada de barbacoas, comidas familiares entre semana o picoteo para fiestas, tanto para niños como para adultos, aquí hay Hamburguesas para cada...
Las mejores ginebras y tónicas, las coctelerías más selectas y los barman con más destreza, por fin agrupados en la guía definitiva del gin-tonic. ¿Existe...
La elaboración de la cerveza fue uno de los primeros procesos bioquímicos descubiertos por la humanidad. Llevamos más de diez mil años fabricándola y disfrutándola....
Recorre a través del maquillaje las décadas del siglo pasado con este divertido y práctico manual en el que, además, aprenderás a adaptar cada estilo...
Acababa de cumplir 15 años cuando su primer libro llegaba a las librerías, para convertirse en pocas semanas en un auténtico bestseller. Desde aquel momento,...
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Los espacios de intervención Escenarios: los accidentes de tráfico Escenarios con riesgos especiales Las movilizaciones Técnicas de movilización con material Las inmovilizaciones Técnicas de inmovilización...
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La peluquería masculina ha experimentado en los últimos años un espectacular avance. El hombre no solo acude al salón a cortarse el cabello. Busca cambios,...
Como ya es sabido, para ejercer de manera correcta cualquier profesión relacionada con la imagen personal es necesario tener ciertos conocimientos acerca del cuerpo humano....