Normalmente se relaciona la mejor versión de uno mismo con tener unas proporciones concretas o un físico perfecto. Sin embargo, unos abdominales marcados no te...
Los músculos abdominales tienen una gran importancia para el conjunto de nuestra fisonomía, no solo estética, sino también funcional. Para sentirnos bien con nosotros mismos...
¿Has probado todo tipo de dietas para, pasado un tiempo, recuperar el peso perdido? ¿Estás descontento con tu cuerpo? ¿Comes por motivos equivocados? Si la...
Una guía completa para mejorar tu running bajo la prestigiosa marca Runner's World.¿Estás pensando seriamente en calzarte unas zapatillas deportivas y empezar a notar los...
Dar masaje a un niño tiene múltiples beneficios: potencia y afianza la relación entre padres e hijos, y estimula al mismo tiempo el desarrollo físico...
Reseña del editorRelata, el Dr. Miguel de Aguilar Merlo, comidas de los antiguos egipcios, griegos y romanos, más las aplicaciones terapéuticas conseguidas por los mismos....
La edad solo es un número. Unas personas envejecen más rápidamente que otras; unos suben ochomiles con ochenta años mientras otros son incapaces de subir...
Ejercicios y programas de entrenamiento personalizados para remodelar las zonas del cuerpo que deseas. Con una descripción anatómica de los movimientos
Guía de bolsillo que presenta cien ejercicios de fuerza eficaces para todos: desde deportistas que necesitan una mayor potencia hasta personas mayores que desean envejecer...
¡Stop azúcar! Desengancharte del azúcar en 21 días es un plan de acción nutricional claro, efectivo y basado en alimentos integrales que reajustará tu cuerpo...
Alimentarse de forma correcta es muy complicado, más aun teniendo en cuenta que vivimos rodeados de mitos y pequeños engaños relacionados con la nutrición que...
Todas las respuestas a las dudas más frecuentes de la cirugía estética. Rinoplastia, estiramiento facial, liposucción, aumento y reducción de pecho...Por salud o por estética,...
Ed. Círculo de Lectores. 398 págs. 15 x 22 cm. Buen estado. Sobrecubierta. Índice: Sobre los aceites esenciales. Principios básicos. Los olores. El cuerpo. La...
El áloe se utiliza desde la antigüedad por sus innumerables propiedades curativas. Este libro descubre todos sus secretos: gel antibactericida capaz de cuidar y nutrir...
Consigue tu máximo potencial físico, mental y emocional gracias a un cuerpo en equilibrio. Si conoces tu naturaleza primordial, detectarás los factores y los hábitos...
LIBRO-HOBBY CLUB, Madrid, 2002. Rústica. Estado de conservación: Bueno. Segunda Edición. 20,5 x 14. LIBRO - COLECCION AUTOAYUDA EXITO - Para todas las personas decididas...
La fibromialgia es una enfermedad crónica cada vez más frecuente que se caracteriza por intensos dolores musculares, fatiga crónica, trastornos del sueño, ansiedad, alteraciones digestivas...
El milenario taichi es un efectivo programa de ejercicios que contribuyen a conservar la salud y combatir el estrés. Su práctica cada vez más difundida...
En los últimos años, las técnicas de entrenamiento para la mejora del rendimiento en natación han experimentado una notable evolución, paralelamente al avance científico en...
En este libro, Estefanía Fernández, la creadora de @StefyActiva, nos brinda las herramientas básicas para desmontar los grandes mitos de la nutrición deportiva y entender...
Una escalofriante investigación que denuncia el perjuicio de los procesos productivos (agricultura y ganadería) en nuestra salud y en el medioambiente.«Que tu alimento sea tu...
Traducción del sánscrito y comentario del maestro Iyengar Prefacio de Yehudi Menuhin La filosofía del yoga fue descrita por primera vez en los Yoga Sutras,...
El masaje sueco, la aromaterapia, el shiasu, las técnicas de Rolfing y de Alexandre, son varias de las técnicas terapias que utiliza la medicina naturista....
Aprende a sanar cuerpo y mente a través de una sabiduría ancestral adaptada a nuestro tiempoXiaolan Zhao, una auténtica celebridad en medicina china, pone por...
Si quieres estimular la fuerza de tu cerebro, conservar la memoria, levantar el ánimo y aumentar tu energía, Cerebro de pan te ayudará a conseguirlo.¿Sabías...
No puedes cambiar tus genes, pero si cuidas tus intestinos y tu sistema inmune puedes cambiar tu vida.Migrañas, alergias, problemas de tiroides y de hormonas,...