Bienestar y vida sana

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Move! Move!
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Move!
¿Sabías que levantar peso puede mejorar tu memoria? ¿Que trabajar tu core (región abdominal y lumbar) reduce el estrés? ¿Que dar un paseo estimula la...
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Masaje para Dummies Masaje para Dummies
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Masaje para Dummies
En este libro encontrarás todo lo que necesitas saber para hacer una entrada triunfal en el arte del masaje. Desde las técnicas suecas, hasta el shiatsu, la aromaterapia...
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Como combatir la gripe y los resfriados Como combatir la gripe y los resfriados
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Como combatir la gripe y los resfriados
5,38 €
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Farmacia Natural Farmacia Natural
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Farmacia Natural
Nuestros antepasados conocían todos los secretos de las plantas y sabían como prepararlas para sanar o para prevenir. Toda esa sabiduría se ha conservado hasta...
43,97 €
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Sivananda Yoga Sivananda Yoga
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Sivananda Yoga
Este libro te enseña las doce asanas básicas mediante ocho lecciones progresivas, cada una de las cuales representa una equilibrada sesión de yoga que te...
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Gimnasia Gimnasia
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Gimnasia
Manual ilustrado, práctico y de fácil consulta, que conduce paso a paso a mejorar la relación con nuestro cuerpo: las técnicas de respiración, el cuerpo...
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Tai Chi (HE fitness) Tai Chi (HE fitness)
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Tai Chi (HE fitness)
Guía práctica de ejercicios y consejos sobre los principales aspectos del antiguo arte del Tai Chi y sus movimientos meditativos y terapéuticos
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Salud pura Salud pura
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Salud pura
Tras el éxito alcanzado con Inteligencia digestiva, la doctora Irina Matveikova nos enseña ahora todas las claves detox de la medicina holística. Depurar nuestro cuerpo...
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La alimentacion y la vida / The Nutrition and life La alimentacion y la vida / The Nutrition and life
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La alimentacion y la vida / The Nutrition and life
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Herbario Natural: Todas las Especies y Usos Medicinales (Obras Singulares) Herbario Natural: Todas las Especies y Usos Medicinales (Obras Singulares)
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Herbario Natural: Todas las Especies y Usos Medicinales (Obras Singulares)
Las plantas tienen principios activos que el hombre ha sabido aprovechar para logras sus beneficios, desde el Antiguo Egipto, pasando por la Edad media hasta...
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Programa fitness. Aeróbic Programa fitness. Aeróbic
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Programa fitness. Aeróbic
Tanto si eres practicante que se inicia, uno ya avanzado o monitor de Aeróbic, encontrarás en este libro un compañero de entrenamiento inestimable que te...
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Como Lograr El Milagro De Vivir Despierto Como Lograr El Milagro De Vivir Despierto
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Como Lograr El Milagro De Vivir Despierto
86 p. ; 17x11 cm
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Sana sin esfuerzo Sana sin esfuerzo
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Sana sin esfuerzo
¿Es necesario que le digas a tu pierna que cierre esa herida con una costra? En este libro, el doctor Joseph Mercola desarrolla su concepto...
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Una farmacia en tu despensa Una farmacia en tu despensa
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Una farmacia en tu despensa
La más completa guía del poder curativo de los alimentos. . .
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Thai-bo (HE fitness) Thai-bo (HE fitness)
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Thai-bo (HE fitness)
Guía práctica de ejercicios y consejos sobre esta alternativa a los cursos habituales con complejas coreografías y a las clases centradas en la musculación
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La cocina de la antidieta (Nutrición y dietética) La cocina de la antidieta (Nutrición y dietética)
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La cocina de la antidieta (Nutrición y dietética)
Consejos y recetas para vivir llenos de salud y energía.Siguiendo los principios de La Antidieta, este libro lleno de consejos para mejorar nuestra alimentación nos...
6,69 €
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Programa fitness. Aquagym Programa fitness. Aquagym
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Programa fitness. Aquagym
Un enfoque práctico y flexible para desarrollar ejercicios, sesiones y programas
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El entrenamiento ideal El entrenamiento ideal
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El entrenamiento ideal
Dice Miguel Bosé en el prólogo de este libro: «Alberto Rey entró en mi vida para reconducir y poner en forma no solo mi físico,...
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Masaje de manos y pies Masaje de manos y pies
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Masaje de manos y pies
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Locus solus. Vol. 7: Memoria e immagini. Locus solus. Vol. 7: Memoria e immagini.
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Locus solus. Vol. 7: Memoria e immagini.
5,31 €
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Hombres. El gran libro de ejercicios (Color) Hombres. El gran libro de ejercicios (Color)
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Hombres. El gran libro de ejercicios (Color)
Esta obra es la guía esencial de entrenamientos para tener un cuerpo mejor. Con más de 600 ejercicios, este libro te presenta una poderosa herramienta...
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Musculación de abdominales y espalda Musculación de abdominales y espalda
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Musculación de abdominales y espalda
165 ejercicios para tonificar, fortalecer y potenciar la parte baja del tronco
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Tabla de valores nutricionales de los alimentos Tabla de valores nutricionales de los alimentos
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Tabla de valores nutricionales de los alimentos
¡Se puede comer salud! Informativo: lo más importante sobre los minerales y las vitaminas. Tablas completas con los alimentos más sanos. Práctico: las tablas muestran...
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Sé tu Mejor Aliado Sé tu Mejor Aliado
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Sé tu Mejor Aliado
¿Deseas aprender cómo atraer fácilmente la abundancia en tu vida? ¿Te imaginas viviendo con una autoconfianza absoluta, sintiéndote seguro, libre y sin miedos en todo...
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¡Haz click y vive sano! ¡Haz click y vive sano!
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¡Haz click y vive sano!
¡Haz click* y vive sano! no contiene fórmulas milagrosas ni médicas, pero sí las claves para que la experiencia de la autora nos sirva de...
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Los primeros 20 minutos Los primeros 20 minutos
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Los primeros 20 minutos
Este bestseller del New York Times, nos explica cómo los últimos descubrimientos científicos pueden ayudarnos a ejercitarnos como nunca antes. ¿Sabías que 20 minutos de...
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A comer se aprende A comer se aprende
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A comer se aprende
El primer libro pensado para sobrevivir en un mar de consejos, dietas y recomendaciones de todo tipo sobre la alimentación. Con un formato visual, incluye...
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Fermentación para principiantes Fermentación para principiantes
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Fermentación para principiantes
Los alimentos fermentados son una deliciosa y abundante fuente de nutrientes. Muchas de las bebidas y de los alimentos que solemos tomar con frecuencia, como...
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La Dieta Antiedad (SIN COLECCION) La Dieta Antiedad (SIN COLECCION)
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La Dieta Antiedad (SIN COLECCION)
Describes a diet rich in the vitamins, antioxidants, healthy fats, and other foods believed to encourage long life and healthy aging; recommends appropriate foods; and...
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Jerusalén. Crisol de las cocinas del mundo Jerusalén. Crisol de las cocinas del mundo
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Jerusalén. Crisol de las cocinas del mundo
Este maravilloso libro contiene más de un centenar de recetas, desde las tradicionales hasta las más modernas, inspiradas en la ciudad de Jerusalén: un recetario...
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He decidido adelgazar He decidido adelgazar
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He decidido adelgazar
Apúntate a la revolución dietética del doctor Cohen y disfruta de tu cuerpo. La revolución en el arte del adelgazamiento ya está aquí, y además...
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LA MENOPAUSIA LA MENOPAUSIA
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LA MENOPAUSIA
Tras el cese definitivo de la función menstrual, la mujer sufre cambios metabólicos importantes que se prolongan durante muchos años en la mayoría de las...
4,49 €
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Tu test de salud (Salud de hoy) Tu test de salud (Salud de hoy)
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Tu test de salud (Salud de hoy)
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Recuperar el cabello sin implantes Recuperar el cabello sin implantes
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Recuperar el cabello sin implantes
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Hierbas medicinales y recetas caseras Hierbas medicinales y recetas caseras
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Hierbas medicinales y recetas caseras
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Sesenta y tantos Sesenta y tantos
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Sesenta y tantos
Es un hecho que envejecer no está bien visto. Todos los anuncios nos ofrecen productos que prometen retrasar y ocultar los signos del paso del...
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El gym y el ñam El gym y el ñam
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El gym y el ñam
Normalmente se relaciona la mejor versión de uno mismo con tener unas proporciones concretas o un físico perfecto. Sin embargo, unos abdominales marcados no te...
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Abdominales Abdominales
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Abdominales
Los músculos abdominales tienen una gran importancia para el conjunto de nuestra fisonomía, no solo estética, sino también funcional. Para sentirnos bien con nosotros mismos...
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Hygge. La felicidad en las pequeñas cosas Hygge. La felicidad en las pequeñas cosas
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Hygge. La felicidad en las pequeñas cosas
A menudo se dice que Dinamarca es el país más feliz del mundo. Esto se debe únicamente a una cosa: el hygge. Cada capítulo de...
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STRETCHING (SALUD,YOGA,RELAJACION) STRETCHING (SALUD,YOGA,RELAJACION)
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STRETCHING (SALUD,YOGA,RELAJACION)
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Dietas saludables: vegetarianas y no vegetarianas (Salud Integrada) Dietas saludables: vegetarianas y no vegetarianas (Salud Integrada)
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Dietas saludables: vegetarianas y no vegetarianas (Salud Integrada)
Todos aquellos que quieran acercarse a una forma sana de alimentación, sin renunciar por ello al placer de la buena mesa, encontrarán en este libro...
5,39 €
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Dieta mindfulness Dieta mindfulness
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Dieta mindfulness
¿Has probado todo tipo de dietas para, pasado un tiempo, recuperar el peso perdido? ¿Estás descontento con tu cuerpo? ¿Comes por motivos equivocados? Si la...
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Yoga para niños y niñas Yoga para niños y niñas
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Yoga para niños y niñas
Una gran ayuda para mejorar la relajación, el autocontrol y el dominio corporal en niños y niñas
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Auras Auras
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Auras
El aura es una energía luminosa, sutil y espiritual, que rodea al cuerpo físico, pero que no todo el mundo es capaz de percibir. Las...
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Quinoa Quinoa
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Quinoa
Excelente para nuestra salud, la quinoa es rica en proteínas (conteniendo todos los aminoácidos) y en grasas de buena calidad (las que contienen el famoso...
9,88 €
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Estirandose frente a su ordenador.... Estirandose frente a su ordenador....
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Estirandose frente a su ordenador....
Biografía del autor BOB ANDERSON es la mayor autoridad mundial en ejercicios de estiramiento. Desde hace más de 35 años, ha dedicado su vida a...
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Tu relación con la comida habla de tí Tu relación con la comida habla de tí
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Tu relación con la comida habla de tí
A muchas nos sonará esta historia: siento hambre y como, me doy un atracón y pienso que el atracón es “el problema”. Comienzo la dieta...
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Sencillo y Natural. Yoga: Rutinas de yoga de 5 minutos para cualquier persona, cualquier momento y cualquier lugar: Rutinas de Yoga de 5 Minutos Para ... Persona, Cualquier Momento, Cualquier Lugar Sencillo y Natural. Yoga: Rutinas de yoga de 5 minutos para cualquier persona, cualquier momento y cualquier lugar: Rutinas de Yoga de 5 Minutos Para ... Persona, Cualquier Momento, Cualquier Lugar
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Sencillo y Natural. Yoga: Rutinas de yoga de 5 minutos...
Instrucciones paso a paso para seguir los ejercicios, sea cual sea su edad o su forma física. Descubra las rutinas propuestas para el día a...
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