Entrenamiento y coaching de deportes

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Anatomía del jugador de baloncesto Anatomía del jugador de baloncesto
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Anatomía del jugador de baloncesto
Contempla lo que exige maximizar la potencia, la fuerza, la agilidad y la velocidad en la cancha. Anatomía del jugador de baloncesto te enseñará a...
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Aeróbic facial Aeróbic facial
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Aeróbic facial
Este libro de ejercicios faciales es distinto a los demás. Por un lado, se centra en una tabla muy específica de ejercicios, especialmente diseñados para...
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Yoga para niños Yoga para niños
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Yoga para niños
¡El yoga es divertido a cualquier edad! Además, favorece el desarrollo tanto físico como mental, la capacidad de concentración y la confianza en uno mismo....
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¿Eres una patata? Guía para ponerte en forma ¿Eres una patata? Guía para ponerte en forma
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¿Eres una patata? Guía para ponerte en forma
. Un libro motivador, perfecto para aquellas personas sedentarias que quieren empezar a sentirse más en forma. . Contiene ejercicios prácticos y fáciles de realizar....
6,75 €
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YOGA: EL ARTE DE LA ATENCIÓN YOGA: EL ARTE DE LA ATENCIÓN
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YOGA: EL ARTE DE LA ATENCIÓN
Cuando el yoga se funde con la meditación, la conciencia y el movimiento, nos conduce a la presencia, a la elegancia y nos conecta con...
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Power yoga Power yoga
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Power yoga
Con el Ashtanga yoga puedes entrenarte hasta el fondo, pero también fomentar tu concentración y equilibrio interno. • Una nueva sensación corporal: las series de...
12,00 €
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Ejercicios de abdominales Ejercicios de abdominales
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Ejercicios de abdominales
Ref. B99715. 15x21. 111 pág. Fotografías e ilustraciones en color. Respiraciones, ejercicios, programa postparto, aparatos. Deporte. 49-C
5,39 €
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Mujeres en forma Mujeres en forma
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Mujeres en forma
Mujeres en forma es el nuevo libro de referencia para toda aquella mujer interesada en comenzar a hacer deporte o que ya practique de manera...
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Ponerse en forma para Dummies Ponerse en forma para Dummies
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Ponerse en forma para Dummies
“Cuando escribo, lo hago como si fuera para mi madre.” Con este planteamiento tan directo y sencillo, el entrenador Juan Rallo pone al alcance de todo el mundo...
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El Entrenamiento Emergente. El Entrenamiento Emergente.
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El Entrenamiento Emergente.
El entrenamiento es una operacionalización dinámica y compleja de la preparación de un sistema. Lejos de entrenar deportistas aislados que mejoran dentro de un sistema...
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Muévete para vivir Muévete para vivir
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Muévete para vivir
De la mano de Pablo Iglesias (@pablo.pilatesreal), uno de los divulgadores más populares en salud muscular, descubriremos las claves para mejorar nuestra energía, fuerza y...
8,45 €
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Actívate Actívate
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Actívate
La salud es el más valioso bien de que disponemos en nuestras vidas. De ser inteligentes la mimaríamos con esmero. Desde este planteamiento inicial se...
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Estiramientos Estiramientos
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Estiramientos
Si realizas ejercicios correctos, conseguirás tu objetivo de estirar los músculos. Pero si adoptas posturas incorrectas o con faltas de apoyos, los resultados serán perjudiciales...
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Entrenamiento Personal Entrenamiento Personal
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Entrenamiento Personal
El Entrenamiento Personal es una tendencia indiscutible y en claro crecimiento en el sector del fitness y la Actividad Física. Dos de los motivos fundamentales...
13,68 €
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Yoga sensible al trauma Yoga sensible al trauma
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Yoga sensible al trauma
Haber sufrido una experiencia difícil y no haberla podido procesar adecuadamente puede hacer que cierto grado de malestar quede dentro del cuerpo indefinidamente. Entender el...
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20 minutos a la semana para estar en forma 20 minutos a la semana para estar en forma
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20 minutos a la semana para estar en forma
20 minutos de entrenamiento a la semana es lo que necesitas para estar en forma. Ni un minuto más ni un minuto menos. El tiempo restante, disfruta...
7,29 €
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Un torso perfecto en 5 minutos Un torso perfecto en 5 minutos
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Un torso perfecto en 5 minutos
El secreto japonés para conseguir un torso esbelto con solo 5 minutos al día. ¿Quieres despedirte de los odiosos michelines, pero no tienes tiempo? Mariko...
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Pilates completo para hombres Pilates completo para hombres
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Pilates completo para hombres
Este libro, escrito especialmente para hombres, ofrece un completo programa de ejercicios que resulta muy útil tanto para atletas como para aquellos que se están...
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Vida saludable. Karma yoga Vida saludable. Karma yoga
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Vida saludable. Karma yoga
Concéntrate en cualquiera de estas diez poderosas posturas y meditaciones de yoga, y experimenta la energía y la armonía que introducirán en tu vida. Fortalécete,...
4,49 €
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Ejercicios para estar en forma Ejercicios para estar en forma
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Ejercicios para estar en forma
Una guía fiable, exhaustiva y magníficamente ilustrada que contiene todo lo que usted necesita saber para sacarle el máximo partido a su programa de ejercicios.
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Pilates para principiantes Pilates para principiantes
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Pilates para principiantes
Independientemente de tu edad o de tu estado físico y sin necesidad de apuntarte a un gimnasio puedes disfrutar, desde este momento y en tu...
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En forma con las pesas En forma con las pesas
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En forma con las pesas
Hay muchas razones para entrenarse con pesas: fuerza, fortalecimiento de los huesos, autoconfianza, salud y forma física, enfoque y satisfacción. - Seis niveles progresivos de...
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El espejo del yoga El espejo del yoga
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El espejo del yoga
La multiplicidad de escuelas y métodos de yoga es tan fértil como asombrosa. No obstante, todas las corrientes comparten una misma meta: descubrir la esencia...
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Becoming A Supple Leopard: The Ultimate Guide to Resolving Pain, Preventing Injury, and Optimizing Athletic Performance Becoming A Supple Leopard: The Ultimate Guide to Resolving Pain, Preventing Injury, and Optimizing Athletic Performance
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Becoming A Supple Leopard: The Ultimate Guide to Resolving Pain,...
Improve your athletic performance, extend your athletic career, treat body stiffness and achy joints, and rehabilitate injuries - all without having to seek out a...
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Anatomía de entrenamiento de la fuerza para mujeres. Ejercicios y programas Anatomía de entrenamiento de la fuerza para mujeres. Ejercicios y programas
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Anatomía de entrenamiento de la fuerza para mujeres. Ejercicios y...
Anatomía del entrenamiento de la fuerza para mujeres ofrece los ejercicios, la programación y los consejos que necesitas para lograr los resultados que quieres conseguir....
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Caminar y carrera suave Caminar y carrera suave
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Caminar y carrera suave
Caminar es el deporte de ocio ideal: mejora la resistencia, estimula la quema de grasas y mejora el humor. Está de moda, y ¡es lógico!:...
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Menja de tot, entrena't amb mi i canvia la teva vida Menja de tot, entrena't amb mi i canvia la teva vida
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Menja de tot, entrena't amb mi i canvia la teva...
Torna Isasaweis amb noves receptes, més trucs d’estil de vida i un pla de rutines esportives per mantenir-te en forma.He escrit aquest llibre perquè he...
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Ponte en forma sin perder el tiempo Ponte en forma sin perder el tiempo
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Ponte en forma sin perder el tiempo
El libro imprescindible para ponerte en forma.El entrenador personal David Marchante nos propone en este libro romper con todos los mitos del entrenamiento que frenan...
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Barriga, glúteos, piernas intensivo Barriga, glúteos, piernas intensivo
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Barriga, glúteos, piernas intensivo
Un programa efectivo para la barriga, piernas y glúteos, con los ejercicios más eficaces para eliminar las grasas de las zonas problemáticas y con muchos...
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Divina de la Mente Divina de la Mente
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Divina de la Mente
Ana llevaba una vida normal, con trabajo, amigos y pareja estable, hasta que cayó en una profunda crisis que la llevó a reflexionar sobre el...
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Aprende a respirar (n.E) Aprende a respirar (n.E)
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Aprende a respirar (n.E)
Este libro práctico explica el mecanismo de la respiración de una manera ilustrativa y propone una amplia selección de ejercicios que invitan a su práctica...
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Yoga Para Toda La Vida -Una Iniciacion Al Yoga Para Todos: Niños, Jovenes...- (Cuerpo Y Alma / Body and Soul) Yoga Para Toda La Vida -Una Iniciacion Al Yoga Para Todos: Niños, Jovenes...- (Cuerpo Y Alma / Body and Soul)
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Yoga Para Toda La Vida -Una Iniciacion Al Yoga Para...
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Move! Move!
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Move!
¿Sabías que levantar peso puede mejorar tu memoria? ¿Que trabajar tu core (región abdominal y lumbar) reduce el estrés? ¿Que dar un paseo estimula la...
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Sivananda Yoga Sivananda Yoga
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Sivananda Yoga
Este libro te enseña las doce asanas básicas mediante ocho lecciones progresivas, cada una de las cuales representa una equilibrada sesión de yoga que te...
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Los primeros 20 minutos Los primeros 20 minutos
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Los primeros 20 minutos
Este bestseller del New York Times, nos explica cómo los últimos descubrimientos científicos pueden ayudarnos a ejercitarnos como nunca antes. ¿Sabías que 20 minutos de...
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Abdominales Abdominales
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Abdominales
Los músculos abdominales tienen una gran importancia para el conjunto de nuestra fisonomía, no solo estética, sino también funcional. Para sentirnos bien con nosotros mismos...
4,52 €
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Auras Auras
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Auras
El aura es una energía luminosa, sutil y espiritual, que rodea al cuerpo físico, pero que no todo el mundo es capaz de percibir. Las...
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Estirandose frente a su ordenador.... Estirandose frente a su ordenador....
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Estirandose frente a su ordenador....
Biografía del autor BOB ANDERSON es la mayor autoridad mundial en ejercicios de estiramiento. Desde hace más de 35 años, ha dedicado su vida a...
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Sencillo y Natural. Yoga: Rutinas de yoga de 5 minutos para cualquier persona, cualquier momento y cualquier lugar: Rutinas de Yoga de 5 Minutos Para ... Persona, Cualquier Momento, Cualquier Lugar Sencillo y Natural. Yoga: Rutinas de yoga de 5 minutos para cualquier persona, cualquier momento y cualquier lugar: Rutinas de Yoga de 5 Minutos Para ... Persona, Cualquier Momento, Cualquier Lugar
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Sencillo y Natural. Yoga: Rutinas de yoga de 5 minutos...
Instrucciones paso a paso para seguir los ejercicios, sea cual sea su edad o su forma física. Descubra las rutinas propuestas para el día a...
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Fitness Fitness
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Fitness
Una silueta de ensueño al alcance de todas las mujeres: ahora está a tu alcance esculpir en pocas semanas el cuerpo que siempre has soñado....
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Yoga para bebés Yoga para bebés
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Yoga para bebés
Diviértete haciendo ejercicios con tu bebé mientras que a la vez te pones en forma. Yoga para bebés es un método sin igual del que...
6,90 €
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El entrenador personal El entrenador personal
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El entrenador personal
Desarrollo de todos aquellos aspectos claves para el entrenador personal en el mundo del fitness
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Estar en forma Estar en forma
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Estar en forma
Una completa obra que propone programas de ejercicios con tres objetivos: estiramientos para ganar flexibilidad, levantamientos para conseguir fuerza y movimientos para dar resistencia al...
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Mi diario de yoga (edición revisada y actualizada) Mi diario de yoga (edición revisada y actualizada)
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Mi diario de yoga (edición revisada y actualizada)
Un plan de yoga de cuatro semanas que cambiará tu vida. Descubre los conceptos básicos del yoga para conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo....
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Chakras .-Humanitas Chakras .-Humanitas
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Chakras .-Humanitas
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EN FORMA (SALUD,YOGA,RELAJACION) EN FORMA (SALUD,YOGA,RELAJACION)
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EN FORMA (SALUD,YOGA,RELAJACION)
Helmut Reichardt
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El corazón de los Yoga Sutras El corazón de los Yoga Sutras
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El corazón de los Yoga Sutras
1. El testamento espiritual del más grande maestro del Yoga, recientemente fallecido. 2. Una obra ineludible tanto para practicantes de yoga como interesados en la...
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Pilatesystem Pilatesystem
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Pilatesystem
5,39 €
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